Passos simples podem levar a um sono seguro para bebês.

O número de crianças que morrem a cada ano de síndrome da morte súbita infantil (SMSI) diminuiu nas últimas décadas como a consciência dos hábitos de sono seguros aumentou. No entanto, a cada ano, os bebês ainda morrem de repentinas, causas inexplicáveis.

A maioria dos pais sabe que é melhor para as crianças para dormir em suas costas, em vez de em seus lados ou barrigas. Mas outros cuidadores não podem, especialmente se eles criaram seus filhos em um momento em que havia menos conscientização sobre hábitos de sono seguros.

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Tudo que você precisa é um colchão com uma folha apertada

Leigh Brown, um educador de saúde no Programa de Prevenção da Penn State Hershey Crianças do Hospital Pediátrico Trauma Lesões, disse ambiente de sono de um bebê durante o primeiro ano de vida é um dos maiores fatores para SIDS mortes. “É confuso para os pais, porque na mídia você vê estes berços que olhar tudo bonito e macio e confortável, quando tudo que você realmente precisa é de um colchão com uma folha apertada”, disse ela.

Superaquecimento seu bebê é um fator de risco bem

“As pessoas têm a idéia errada de que os bebês estão congelando, mas superaquecimento-los é um fator de risco bem”, disse Brown. “Se você está confortável em sua casa, eles provavelmente estão tão bem.”

Quando se trata de cobertores e posicionadores de sono

Se você deve usar um cobertor com uma criança, ela sugere colocando-nos firmemente ao longo dos lados e no fundo do berço e não superior a axila da criança para que ele não chegar perto do rosto.

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Brown diz que os pais não deve se preocupar em gastar seu dinheiro em itens como posicionadores de sono, que pretendem reduzir o risco de SIDS ou criar um ambiente seguro. “Esses itens não têm provado ser seguro”, disse ela. Nem os pais precisam se preocupar com a criança rolando de volta para o lado ou de barriga durante o sono. Se a criança é capaz de rolar, ele ou ela é provável capaz de evitar a asfixia.

Muitos SIDS mortes ocorrem quando os pais praticam a partilha de cama (colocar o bebê entre os pais em uma cama regular). Se os pais querem seu bebê para estar por perto, é melhor para a prática de compartilhamento de quarto em vez de colocar o bebê em um berço ou berço separado perto, mas não na cama de adulto.

As mães que tendem a cair no sono enquanto amamentam seus bebês correm o risco de ter seus bebês cunha na fenda de seu braço e sufocar.

A exposição ao fumo de segunda mão em pele de um adulto ou no ambiente doméstico também pode aumentar as chances de um SIDS morte.

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