Parto e incontinência

Se você está experimentando incontinência urinária durante a gravidez e até mesmo após o nascimento, não se envergonhe. Você não está sozinho!

incontinência urinária, especialmente durante a gravidez (incontinência urinária pré-natal), é realmente bastante comum devido à pressão adicional sobre a bexiga de bebê mudando em torno de seu útero. Ele também pode ocorrer como os músculos do útero e em torno dela crescer e esticar. A pressão sobre a bexiga, o que por sua vez aciona os nervos para apertar em torno dos músculos da bexiga, faz com que o impulso irresistível de fazer xixi (ou simplesmente uma bexiga hiperactiva).

Incontinência durante os últimos meses após o nascimento (incontinência urinária pós-parto) é experimentado por um terço das novas mães e também podem ser atendidas com “acidentais” vazamentos-de algo tão pequeno como uma tosse, espirro, risada, empurrar, ou levantar-due a gravidez eo parto enfraquecer os músculos em torno de sua bexiga e pelve que o controlo dos auxílios bexiga.

Se você estiver grávida ou ter acabado de dar à luz e sentir que você não tem o controle de sua bexiga, aqui estão três remédios que você pode tentar evitar vazamentos:

1. Lean frente no toalete-isso incentiva a bexiga esvaziar completamente

2. visto almofadas absorventes para protecção adicional contra fugas acidentais

3. Do Kegel exercícios que ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico e melhorar o controle da bexiga

Fonte: Corpo & Saúde

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