Para além aparências: 8 super alimentos hediondos.

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O que você repugna a mais: a abertura de um fruto da paixão pelo sabor sementes cor de ranho pegajosas, ou preencher seus alimentos corpo processados ​​ricos em adoçantes artificiais e ingredientes tóxicos?

Eu sempre escolher produtos frescos para o aspecto horrível, porque no fundo do meu coração, eu sei que gosto delicioso e é bom para mim. A seguir oito comida hediondo podem não ter apelo visual, mas seu valor nutritivo e seu sabor fresco vai pressioná-lo a esquecer a sua primeira impressão …

1. As ostras

É incrível pensar que as ostras têm sido usadas como afrodisíacos durante séculos. No julgamento apenas pela aparência, esta água do mar molusco é pegajoso à vista e ao toque. Abrir shell afiada e calcificada fornece uma visão decepcionante do bivalve horroroso escondida em seu centro.

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No entanto, ostras oferecem uma abundância de tesouros. De acordo MedicalDaily.com, ostras fornecer vitaminas B12, C, ferro, zinco, selénio e cerca de 16 gramas de proteína por porção.

2. Aipo

Eu sempre pensei que a raiz de aipo era para ser nomeado a comida oficial Halloween – imagine pequenas mãos e pernas minúsculos rastejando estranho para você!

Mas, na realidade, aipos oferece uma versão menos amido da maçã terra tradicional. Com uma ligeira acidez e grande quantidade de vitaminas B6, você pode esmagar essa guarnição raiz ou usá-lo para enriquecer sopas e guisados ​​inverno.

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3. Nono

Uma viagem pelo corredor de produtos exóticos de sua loja local da alimentação pode recompensá-lo com uma fruta polinésia chamado nono (ou maçã-cão). Mas isso, frutos verdes oval pálido, com os seus crescimentos olho-like espalhados na superfície, parece mais um alimento que vêm de Marte.

Os polinésios há muito tempo usado para fazer nono suco para beber como energizar tônica. No entanto, pesquisa realizada pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa atribui ao nono antioxidante, anticancerígena e estimulante imunológico natural.

4. Durio

Sinta-se como cérebros? Além das piadas para o Walking Dead, se você abrir um durio, no interior do fruto provavelmente você vai pensar em um cérebro. Ainda com fome? Acho que não.

Mas esqueça o cheiro bastante desagradável e cor estranha carne, e desfrutar de uma durio a textura amanteigada doce que, de acordo com especialistas em saúde, pode melhorar a pele e músculo de desempenho, as células vermelhas do sangue e do sistema nervoso.

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Fruit 5. Paixão

A paixão não é claramente a primeira emoção para assaltá-lo quando você colocar os olhos no interior de um maracujá, pela primeira vez. Na verdade, a cor da pegajosa dentro muco amarelo-verde que rodeia as deliciosas sementes poderia realmente nojo de você.

Mas não se deixe enganar pela aparência; o maracujá são gostoso com seu cheiro tropical perfumado e azedo e sabor suculento. Ainda melhor da fruta sul-americana é cheia de fibras e vitaminas A! Escolha a fruta mais enrugada, um sinal de maturidade.

6. Trufas

As trufas são a exemplificação perfeita de “o que você vê não é necessariamente o que você ganha.” Na aparência, trufas simplesmente ar (vamos lá, eu vou dizê-lo) excrementos secos!

Mas se você já comeu uma trufa, você sabe que a sua textura aveludada, mas rico, na verdade, a rainha dos cogumelos. Para não mencionar os poderes trufas misturados com ganache de chocolate e coberto com chocolate, cacau em pó e nozes trituradas. Esta é realmente a morrer (no bom sentido!)

7. Rambutan

Rambutan, com seu cabelo verde e crocante de pele cor de rosa, um pouco a aparência de um ouriço-do-mar como uma fruta. De climas sensuais da Indonésia e da Malásia, rambutan parece uma lichia cabeludo (um primo próximo).

Descascar a película exterior terrível para revelar um fruto maduro semelhante, redondo e carne amarelo. Se você pode esquecer sua aparência, você receberá uma fruta suculenta, saborosa e ligeiramente doce que é muito baixo em calorias, mas rico em vitamina C.

8. Polvo

O escritor HP Lovecraft contou a história de Cthulhu, o horrível “monstro esboço vagamente antropóide … Com uma cabeça de polvo-like cujo rosto era uma massa de tentáculos, um corpo escamoso e borracha, e as garras prodigiosos sobre a frente e as pernas traseiras. “

Realmente, todas as criaturas com tentáculos que lembram as criaturas do abismo e congelar o sangue. No entanto, polvo é magra rica em proteínas e pobre em gordura. Esta frutos do mar é um pouco como “comer primeiro, cuidar.”