Os principais 10 óleos essenciais que você provavelmente nunca tentou, mas deve

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Você já ouviu falar sobre aromaterapia e como bom os óleos essenciais podem ser para a sua saúde, física e mental da mesma forma. Simplificando, os óleos essenciais são líquidos que contenham produtos químicos aromáticos derivados a partir de plantas. Eles são ou inalado ou misturado com óleos base e esfregado na pele. Em certos casos, eles podem ser tomadas internamente, mas somente sob estrita supervisão profissional. Aqui estão dez óleos essenciais que você deve tentar:

1. Basil

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Manjericão, como planta, é utilizado no tratamento de problemas respiratórios, e o óleo essencial derivado da planta tem propriedades semelhantes, como parte do tratamento de aromaterapia. Também é eficaz para a picadas de insectos, aplicado topicamente. Além disso, óleo de manjericão pode levantar seus níveis de energia, ajudá-lo a superar a exaustão e melhorar a sua concentração.

2. Canela 

Óleo essencial de canela ajuda a regular a pressão arterial se é cronicamente baixa, e também ajuda a aliviar os sintomas de reumatismo e outros problemas comuns. Este óleo também irá ajudá-lo com irritações de pele, por causa de suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

4. Ginger 

Se você tem problemas de estômago, óleo essencial de gengibre irá ajudá-lo com eles, assim como a própria raiz. Ela regula o movimento do intestino e também energiza você em geral. Há também dizer que tem propriedades afrodisíacas. Nada de errado com verificar se isso é um fato, certo?

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5. Lemon 

Óleo essencial de limão pode ser usado para reduzir a produção de óleo na pele e adicionar brilho a ele. É também um bom sono ajuda no caso de você ter problemas para relaxar e deriva ao largo. Óleo de limão também tem um efeito de aliviar o stress geralmente calmante sobre a mente e do corpo, o que torna indispensável se você quiser tentar aromaterapia.

6. Neroli

Vamos ficar sobre o tema do alívio do estresse um pouco mais. Óleo de neroli, que vem de laranjas amargas, é muito utilizado na tomada de perfume, mas por conta própria, também é recomendado para massagens relaxantes e banhos de óleo, devido ao seu efeito calmante.

7. Geranium

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Óleo de gerânio tem revitalizante qualidades que o tornam particularmente adequado para o cuidado da pele. Ele também tem um efeito sobre a celulite. Mas o óleo de gerânio tem benefícios mais amplos – pode melhorar seu humor e fazer você se sentir mais enérgico.

8. Manjerona

Esta erva de cheiro doce produz um óleo essencial que poderia protegê-lo contra infecções e ajudá-lo a tratá-los. É uma substância anti-séptico, e que também tem propriedades de alívio da dor que a tornam adequada para uma ampla gama de condições. Além disso, reduz a pressão arterial e trata indigestão.

9. Salsa

Salsa não está entre as plantas que iria imediatamente associamos com aromaterapia, mas é um óleo importante, no entanto. É ótimo para o tratamento de feridas e queimaduras, porque é anti-séptico e antimicrobiana, e é também um bom tratamento para a flatulência. Se você estiver grávida, no entanto, ficar longe dela – óleo de salsa poderia induzir um aborto espontâneo.

10. A pimenta preta 

Ele está presente em todas as cozinhas, mas também é o óleo essencial de usar se você tem cãibras musculares ou problemas de circulação sanguínea que fazem você congela, mesmo em clima ameno. É também um agente de desintoxicação, o que significa que ajuda o corpo a eliminar as toxinas que o nosso ambiente gera.

Você tem um óleo essencial favorito?