Os muitos benefícios de saúde de uma pausa de bebidas alcoólicas

Você sabia que, tendo mesmo um curto hiato de beber álcool pode aumentar significativamente a sua saúde?

É por isso que começo 2017, com um curto intervalo de bebida tem muitos benefícios de saúde para o seu corpo e mente. Ele pode até mesmo reverter grande parte dos danos causados ​​pelo álcool.

Por exemplo, ler as regalias de saúde surpreendentes de desistir de álcool para o período de apenas uma semana de …

  • Sua pele vai aparecer e se sentir mais hidratado, devido à falta de álcool-minando umidade
  • Vermelhidão em suas bochechas e nariz (ou seja, capilares inchados) vai desaparecer
  • Nonchronic caspa, eczema, rosácea ou vai diminuir ou desaparecer por completo
  • Você vai ter mais e melhor qualidade fechar de olhos, o que significa aumento da concentração e energia
  • Dar o seu fígado uma pausa de álcool significa que ele está disponível para ajudá-lo a recuperar mais rapidamente de cortes, arranhões e contusões
  • Indigestão e refluxo ácido vai diminuir e mesmo desaparecer

Dê-se o molho por uma semana ou mais e você vai ver essas mudanças …

  • Muita gente relaxar com uma bebida ou uma cerveja depois do trabalho, mas com o tempo o álcool realmente faz o coração trabalhar mais e o pulso acelerar-sem ele o seu ritmo cardíaco será menor e você pode exercer mais
  • Muitas pessoas não entendem que álcool é um depressor, então pular pode aumentar a clareza mental e melhorar o humor

Dá-se a bebida alcoólica por um mês ou mais e você vai testemunhar estes benefícios de saúde …

  • Se você está tentando engravidar, você vai aumentar suas melhores chances de conceber sem álcool
  • Álcool entorpece seus sentidos-lo sem ele, você é vida sexual vai melhorar, a sua experiência sensorial vai se tornar mais elevado, a sua energia vai melhorar, assim como o seu desejo sexual
  • O álcool é carregado com o açúcar furtivo e calorias em excesso, de modo resistindo que poderia levar à perda de peso, diminuição da gordura da barriga, e desejos de açúcar

Fonte: ABC News

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