Os muitos benefícios de saúde de pólen de abelha.

O pólen de abelha é um alimento produzido pelas abelhas para alimentar seus filhotes. A mistura de pólen coletado por abelhas enquanto eles voam de uma flor para outra é considerado um super alimento porque contém quase todos os nutrientes essenciais para a saúde do ser humano – incluindo ácido fólico, vitamina do complexo B, proteínas e aminoácidos. É um alimento ideal para vegans e vegetarianos, especialmente porque os apicultores podem recuperar colméias pólen sem prejudicar os ocupantes.

Embora poucos estudos científicos que examina os benefícios do pólen de abelha, muitas pessoas associam-lo com um produto energético, um reforço imunológico, boa substância para a saúde do coração, uma ajuda digestiva e mais. Mas não se esqueça de consultar um médico antes de tomar uma cura suplementos ou implementar um novo alimento (especialmente se você sofre de alergias alimentares, está grávida ou tem um sistema imunológico enfraquecido).

1. Alergias Fechar

Muitos médicos recomendam o consumo de pólen de abelha para reduzir a activação de mastócitos, que libertam histamina quando um alérgeno está presente. Os mastócitos são responsáveis ​​pela produção e liberação de histamina quando você entrar em contato com um alérgeno. A histamina provoca uma resposta inflamatória: coriza, espirros, tosse, garganta inflamada e olhos.

Pesquisadores da escola de medicina da Universidade de Juntendo no Japão testaram esta teoria, dando pólen de abelha todos os dias para um grupo de ratos; a quantidade total de mastócitos activados foi grandemente reduzida, resultando em menor produção de histamina. O estudo mostrou que, mesmo mais pólen do rato abelha consumido mais activação de mastócitos foi reduzida. Tenha em mente que é necessária mais investigação científica e que o pólen de abelha pode ser perigoso se você é alérgico a mel ou picadas de abelha, pólen ou comer exacerbando alergias existentes para plantar pólenes .

2. Aliviar os sintomas da menopausa

Pesquisadores da New York University Langone Medical Center realizou um estudo desconhecido dupla seguido por uma série de testes sobre os efeitos do pólen de abelha, geléia de abelha (secreção de abelhas operárias) e de pólen de gramíneas (Pueraria mirifica) em mulheres pós-menopáusicas. O pólen de abelha contém muitos fitoesteróis activos, aminoácidos e alívio fitoestrogénios concorrente dos sintomas da menopausa.

Os participantes do desconhecido estudo duplo relataram uma redução de secura vaginal, assim como muitos outros sintomas da menopausa – oscilações de redução e de humor irritabilidade, fogachos e uma melhoria significativa na qualidade vida durante a menopausa.

3. Fortalece o sistema imunológico

Não faz sentido que um suplemento natural como pólen de abelha, conhecida pela sua antiviral, antimicrobiano e anti-inflamatório, é utilizado para estimular a imunidade.

De acordo com um estudo de 2017 publicado na revista Phytotherapy Research, abelha pólen tem o poder para regular o sistema imune através da produção de quantidades mais elevadas de flora intestinal, antioxidantes, compostos protectores e proteínas benéficas, que protegem o corpo contra o vírus e o dano causado pelos radicais livres.

4. Digestão melhorada

Embora os estudos não são realmente conclusivos, os investigadores da Saúde da Universidade de Utah dizem que, além de vitaminas, minerais e proteínas presentes no pólen de abelha, esta substância também contém enzimas digestivas abelhas que ajudam na digestão.

Web MD diz que mesmo que o pólen de abelha tem sido muito utilizado para ajudar o sistema gastrointestinal para aliviar a constipação e diarréia, provas irrefutáveis ​​da eficácia das enzimas pólen de abelha ainda não estão disponíveis.

5. A pele lisa e macia

Eu admito, eu tenho um lábio tubo de bálsamo para o pólen de abelha na minha bolsa. Eu uso o tempo todo para suavizar os lábios secos no inverno, e acho que é extremamente eficaz para o tratamento rachada, seca, assaduras e até mesmo exema topicamente.

De acordo com um estudo especializado publicado em Medicina Natural base de dados detalhada, pólen de abelha é eficaz em amaciar a pele graças aos muitos aminoácidos e vitaminas contidas na substância, que estimulam a regeneração celular da pele.

6. Protege próstata

Doenças da próstata são um grande problema em homens à medida que envelhecem. Os investigadores no centro doenças crónicas Outcomes Research Minneapolis estudada a eficácia de pólen de abelha como um método de prevenção complementar não-cirúrgico da hiperplasia prostática benigna (BPH).

O estudo de 2000 analisou um conjunto de pesquisas publicadas sobre o pólen de abelha e BPH e descobriram que o pólen de abelha e derivados ajudou a tratar BPH e seus sintomas, reduzindo a inflamação e frequência de micção.

7. Melhora a energia

De acordo com a investigação da faculdade de ciências da saúde Huntington, a combinação de aminoácidos essenciais, vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas do complexo B completa vitamina B5 (ido pantotico), de niacina e flavonóides presentes no pólen de abelha formar um poderoso estimulante natural.

A pesquisa indica que muitos atletas consomem o pólen de abelha para melhorar seu desempenho, principalmente devido a altas concentrações de vitamina B5, que protege a glândula adrenal ao mesmo tempo aumentando a resistência e resistência à fadiga.