Os inegáveis ​​benefícios de possuir um animal de estimação

Quando pensamos em animais de estimação, nós tendemos a pensar de amor incondicional e melhor amigo da humanidade. Uma pesquisa recente diz que também podemos começar a associar propriedade animal de estimação com vários benefícios de saúde também. Se você é o orgulhoso proprietário (ou seus pais) de um retriever ou um gato malhado, você poderia estar recebendo benefícios para a sua saúde, juntamente com o amor, companheirismo e peles diversas.

Então, o que pode seu animal de estimação fazer para sua saúde e bem-estar?

 

1. Animais de reduzir Solidão

Animais de estimação são fontes de companheirismo, e às vezes são considerados amigos ou a família, mas há outras maneiras que eles diminuem os nossos sentimentos de solidão. Pessoas que andam com os cães contra pessoas que andam sem um cão interagir mais com outras pessoas e são mais propensos a interagir com estranhos. Aparentemente, os cães fazem grandes quebra-gelos. Pesquisadores da Psychology Today também descobriu que os donos tendem a ser mais extrovertido e ter relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas.

É certamente bom para ser no seu próprio e fazer o tempo para mim, eu mesmo, e I. Muitas vezes, quando você se sente solitário ou experiência de isolamento por períodos alongados de tempo é quando a solidão afeta o seu bem-estar. A solidão pode aumentar o risco de depressão, fazer você letárgico, e interferir com os hábitos de sono saudáveis-entre muitos outros sintomas.

2. Animais de estimação Dê-nos um senso de propósito

Animais de estimação também pode aumentar o seu senso de propósito na vida. Pesquisadores (do Centro Nacional de Pesquisa em Saúde) descobriram que idosos que possuíam animais de estimação teve melhor todos os dias bem-estar do que aqueles que não possuem animais de estimação. donos de animais idosos eram mais capazes de fazer coisas como subir escadas, ajoelhar-se e fazer as refeições para si. Os pesquisadores descobriram que os idosos que tiveram animais de companhia, como cães-guia, não experimentou também aumentou ser.

Isto pode sugerir que as pessoas tendem a se sentir um senso de propósito em cuidar de um animal em vez de ser cuidado por um animal. A falta de propósito na vida pode levar ao isolamento e solidão. Cuidar de outro ser vivo pode dar-lhe um senso de propósito e um sentido na vida. Quando você tem significado e propósito, que são menos propensos a se sentir deprimido, isolado e solitário.

Pressão 3. Animais Lower Sangue

Possuir um cão ou gato faz o coração bom, literalmente! Um estudo 2017 foi conduzido por pesquisadores, no Cardiovascular e Hipertensão Centro de Oklahoma e da Universidade de Oklahoma, para determinar como donos de animais e pessoas sem animais de estimação diferente quando colocado em uma situação estressante. O resultado foi que os donos, antes da aplicação do stress, tinha batimentos cardíacos mais baixos e pressão arterial. Além disso, as taxas de coração dono do animal eram menos propensos a subir, e voltaria ao normal mais rápido, do que as pessoas que não possuíam um animal.

Menos estresse e melhor gerenciamento de estresse é bom em si mesmo, mas há mais do que apenas boas vibrações com pressão arterial mais baixa. pressão arterial mais baixa significa menos estresse em seu coração e menos risco de doença cardíaca. Baixa pressão arterial também significa que são menos propensos a sofrer um acidente vascular cerebral, mais propensos a ter uma boa visão, e mais propensos a ter os rins saudáveis.

4. Animais reduzir a ansiedade

Enquanto é calmante para arranhar seu animal de estimação atrás das orelhas, é possível que os efeitos correr um pouco mais profundo. Em um estudo que deu às crianças um cão enquanto eles estavam esperando em um consultório médico, os pesquisadores descobriram que, quando o cão estava presente, mesmo que a criança não estava familiarizado com o cão, eles eram menos angustiado do que as crianças sem um cão presente.

Alguma ansiedade na vida é bom e até mesmo benéfica para curtos períodos de tempo. No entanto, crises prolongadas de ansiedade afeta tanto sua saúde física e mental. Pesquisadores da Harvard Medical School dizem que a ansiedade pode levar ao abuso de substâncias, como o álcool, a fim de compensar os sentimentos de medo injustificado e angústia. Assim, a ansiedade garantido é bom para motivar-nos, enquanto períodos injustificadas e períodos de ansiedade pode causar problemas de saúde adicionais.

5. Ter um animal de estimação aumenta a produtividade

Agora, tendo macio em sua vida não significa que você vai bombear o próximo Harry Potter ou exceder suas metas de vendas para o ano. Estudos publicados pelo Centro Nacional de Pesquisa em Saúde descobriu que as pessoas que possuíam animais de estimação fez menos visitas ao consultório do médico. Um estudo sobre as mulheres na China que possuía cães também mostrou que mulheres proprietários decolou menos dias de doença no trabalho.

Os pesquisadores na China também descobriram que as mulheres que possuíam cães exercido mais do que as mulheres que não possuíam um cão. Esta dose extra de exercícios levam a uma melhor saúde geral, o que significa que eles são menos propensos a ficar doentes e necessitam de uma visita ao consultório do médico. Quanto menos tempo você gasta estar doente, quanto mais tempo você tem para atingir as metas da sua vida.

6. Animais Possivelmente proteger contra alergias

A pesquisa em torno da idéia de que os animais podem realmente ajudar a prevenir alergias é mista. Possuir um gato pode aumentar ou diminuir a probabilidade de você ter alergias. Se vai ou não desenvolver alergias a uma criatura peluda pode depender de quando você está exposto a um. Um pesquisador da Universidade de Wisconsin-Madison descobriram que as crianças que cresceram em torno de animais peludos eram menos propensos a ter alergias e asma.

Os dados ainda é misturado em torno de se animais de estimação ajudar ou prejudicar as pessoas com alergias. Há também muita coisa que ainda é desconhecido sobre por que exatamente as pessoas podem receber esses benefícios de possuir um animal de estimação, e se todos os animais de estimação, sejam eles periquitos, pugs, gatos malhados, ou tartarugas, produzir os mesmos benefícios de saúde.

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