Os factores de risco de cancro da mama

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As chances de você desenvolver câncer de mama são incrementadas sob as seguintes condições:

  1. Você está mais de 50 anos de idade
  2. Você não tem filhos
  3. Você deu à luz seu primeiro filho no final da vida
  4. Você tem parentes que sofreram de câncer de mama
  5. Você teve uma menopausa tardia
  6. Você já teve biópsias
  7. células atípicas foram encontrados em uma biópsia

Os sintomas

O câncer de mama pode apresentar-se de muitas maneiras diferentes, mas aqui estão os sinais classis: Lump em uma mulher pós-menopausa, alterações na pele, tais como ‘ondulações’ ou recuo da pele da mama, mudanças na área do mamilo, como crostas ou sangramento ou tiragem intercostal do mamilo, bem como sinais de inflamação e infecção (quando não amamentar).

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Reduzir o seu risco

Aqui estão algumas maneiras que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver cancro da mama.

Amamentar

Exercite-se

O exercício cardiovascular feito cerca de três horas por semana pode reduzir o risco de contrair câncer de mama em cerca de 20 por cento.

Gerir o seu peso

A gordura é convertido em compostos de estrogénio nas glândulas supra-renais. Gerir o seu peso através do exercício e consumir uma dieta equilibrada.

Gerir a sua ingestão de álcool

Parece que o risco de desenvolver cancro da mama aumenta à medida que consomem mais álcool para estar ciente de quanto você está consumindo.

: Fonte de Saúde das Mulheres para a Vida , o Dr. Sarah Jarvis e uma equipe de classe mundial médicos mulheres

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