Os dez medos mais comuns em humanos

Acredita-se que o medo é uma das emoções mais poderosas que os seres humanos experiência. É ainda mais poderoso do que o amor. É um elemento crucial de sobrevivência e origina-se da parte mais primitiva do nosso cérebro, que é responsável por enviar sinais de alerta e nos proteger do perigo, para nos manter seguros e vivo. Medo como luta ou fuga resposta ao estresse originou com nossos primeiros antepassados ​​que tiveram que enfrentar ameaças que possam comprometer a sua existência.

Sempre que o homem das cavernas, ele é atravessado seu caminho um bestas enormes dentes de sabre, a sua luta ou fuga resposta é ativado. O pulso acelerar para bombear o sangue oxigenado para os músculos, a taxa de respiração aumentada, de sangue para o cérebro e os órgãos vitais a ser fornecido para os músculos e adrenalina é libertado para a corrente sanguínea é desviada. Todas essas mudanças foram ocorrendo no corpo para permitir que o indivíduo que iria lutar contra o tigre ou correr para salvar sua vida. Enquanto nós não enfrentar a dentada-sabre hoje devemos ficar cara a cara com nossos próprios medos irracionais, obrigando-nos a ir para o abrigo. Então você vamos dar uma olhada os medos que mais afetam as pessoas …

1. Medo do fracasso

O medo do fracasso, ou atiquifobia, pode ser tão incapacitante que impede uma pessoa para conseguir o que se propõe. Sofrem muitas vezes inconscientemente, subestimar seus esforços para evitar decepção. Muitos pais têm sido extremamente crítica e mover humilhação e negatividade na vida adulta. Este medo se manifesta má vontade de experimentar coisas novas, auto-sabotagem, ansiedade, baixa auto-estima e atitudes perfeccionistas.

O medo do fracasso atua como um catalisador para doenças psicológicas, como transtorno de ansiedade generalizada, depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo. Aqueles que têm medo do fracasso pode ser bem sucedido em áreas tais como a acumulação de lucros, mas têm sérios problemas na área das relações interpessoais. Eles são incapazes de alcançar o equilíbrio em suas vidas de trabalho e nunca estão satisfeitos, não importa quanto dinheiro você ganha.

2. Medo do sucesso

Para algumas pessoas com PTSD, sentimentos de excitação ligada ao sucesso ou auto-realização lembram o que eles experimentaram durante o evento que marcou no passado. Isto leva-los para evitar qualquer circunstância emocional, a fim de manter a segurança, ordem e tranquilidade em suas vidas.

Outra razão que as pessoas têm medo do sucesso está relacionado com as mensagens contraditórias que a sociedade envia cerca de pessoas bem sucedidas. O sucesso tem sido associado com características negativas, como a competitividade, a inveja ou arrogância. Outros têm interiorizado formas de abuso verbal como sendo chamados perdedores ou aqueles em torno de você repeti-los nunca mais conseguir qualquer coisa em suas vidas e, portanto, reduzir as suas expectativas completamente.

3. Medo de morrer

O medo da morte (tanatofobia) é um medo excessivo e persistente da morte, o que causa muita angústia e ansiedade para aqueles que em si sofrer. As pessoas idosas com baixa auto-estima, vários problemas físicos e psicológicos muitas vezes experimentam aumento da ansiedade associada à morte. No entanto, os jovens não estão isentos.

Infelizmente, este tipo de medo do futuro torna-se tão intensa para alguns que se esquecem de viver o presente. Algumas variações incluem o medo de morrer sozinho, a agonizar e morrer com alguma capacidade mental alterado.

4. Medo de compromisso ou intimidade

Cerca de 17% dos adultos têm medo de intimidade ou proximidade em seus relacionamentos. Este padrão subconsciente origina de interagir com reações biológicas internalizadas no cérebro que estão ligados a certas práticas de parentalidade na infância. As pessoas com este tipo de medo sofrer desprezo ou rejeição de seus pais que são incapazes de dar aos seus filhos o controle ea segurança de que necessitam. Os pais podem ter sido subestimados ou zombavam de necessidades da criança ou ter preconceitos usados ​​como um método para controlar o comportamento de pequeno (por exemplo, dizendo que os homens não choram).

Quando uma criança é incapaz de expressar-se livremente e os pais reagem com intolerância, rejeição ou punição, pouco fica com apenas reprimir todos os tipos de emoções e sentimentos negativos. Como adultos, estes indivíduos ignorar quaisquer sinais que ser marginalizadas ou negligenciadas. Intimidade em relacionamentos cria vulnerabilidade e aumenta as chances de ser rejeitado e ferido, tantas vezes uma experiência indesejável para aqueles que sofrem deste medo.

5. Medo de aranhas

Aracnofobia é um medo irracional e intenso de aranhas. É uma das mais antigas e mais estudados por especialistas. Alguns cientistas concluíram que este é um medo evolutiva que desenvolvemos ao longo dos séculos para nos proteger. Isso ocorre porque muitas aranhas são venenosas e causar infecções, doenças e, em casos extremos, a morte.

Pesquisadores britânicos descobriram que cerca de 32% das mulheres e 18% dos homens desenvolvem ansiedade ou medo inconcebível quando estão perto destas criaturas. Entre as causas da aracnofobia uma reação que se espalha para ver outras pessoas assustadas, um desequilíbrio químico no cérebro ou experiência de vida traumático que envolve qualquer contato com aranhas estão incluídos.

6. Medo de Voar

Medo de voar parece estar a bordo de um helicóptero ou um avião, embora não no continente. Isto pode surgir como uma reação ao medo dos outros, ou se desenvolve como resultado de um evento traumático quando voando. Por exemplo, se aviões turbulência extrema deve fazer um pouso de emergência, uma pessoa pode desenvolver ansiedade ou medo de voar no futuro.

Segundo as estatísticas, o avião é um dos meios de transporte mais seguro do mundo. Outro fator que pode desempenhar um papel-chave é que os seres humanos não podem voar. Como criaturas terrestres, estamos acostumados a ter os dois pés no chão em todos os momentos. Quedas nos tornar vulneráveis ​​e nos sentimos fora de controle. Voar não é parte da nossa natureza e desencadeia sentimentos de perda de controle e ansiedade.

7. O medo de falar em público

O Glossophobia é o medo de falar em público e afeta todo o ser humano. Isso se manifesta como um medo generalizado de falar na frente dos outros ou na forma de medo do palco, no caso de atores e músicos. Os sintomas incluem ansiedade extrema com o pensamento de ter que lidar com um grupo de pessoas. Tais sintomas podem ser física, verbal e não verbal.

Alguns dos sintomas físicos associados com o medo de falar em público são náuseas, sudorese, boca seca, aumento da pressão arterial, tensão muscular e pulso rápido. Os sintomas são geralmente pausas verbais no discurso, tremores voz, gagueira e incapacidade de falar. Os pesquisadores estimam que mais de 75% das pessoas têm algum grau de ansiedade de falar na frente de grandes multidões e alguns ainda temem mais tais situações que a própria morte.

8. Medo das alturas

Acrofobia é um medo irracional de alturas. Esta surge como uma defesa saudável para evitar cometer algo louco como nos jogar de um penhasco. No entanto, quando levada a níveis extremos, pode ser debilitante e até mesmo incapacitante. Por exemplo, algumas pessoas até mesmo desenvolver os níveis de ansiedade com apenas inconcebível pensar sobre subir uma escada ou em pé sobre um telhado. Essas atividades não precisa ser perigoso se as precauções apropriadas sejam tomadas.

Medo das alturas afecta milhares de pessoas; jovens, idosos, homens e mulheres igualmente. Com celebridades com medo das alturas incluem Whoopi Goldberg, John Madden e Woody Allen. Então, se alturas não são sua coisa, você sabe que você não está sozinho.

9. O medo da escuro

Este medo irracional é muito comum em crianças pequenas cujos milhões de ansiedade aumenta consideravelmente cada vez que as luzes apagadas quando os quartos de dormir chega. Segundo o Dr. Jenn Berman, PhD, “O medo do escuro tende a desenvolver no momento em que uma criança é maduro o suficiente para usar sua imaginação.” Isso acontece entre 2 e 3 anos de idade. Neste pequeno problema estágio distinguir entre fantasia e realidade.

À noite, ter menos incentivo para manter ocupado as mentes das crianças, a imaginação pode jogá-los um truque. Este é o momento em fantasiar monstros debaixo da cama ou no armário, eles estão prontos para desaparecer apenas a mãe eo pai vir para o resgate. Deixe a luz no corredor ou instalar uma luz da noite no quarto pequeno pode ser uma grande ajuda para aliviar a ansiedade. Restringir o número de horas que o seu filho vê televisão e acompanhar de perto o conteúdo dos programas que consomem também pode ser útil no controle temores noturnos.

10. Medo de rejeição

O medo da rejeição é um dos do mundo mais profundo e preocupante. Os seres humanos estão constantemente se esforçando para ser aceito e esta necessidade básica e primitiva está profundamente enraizada no nosso senso de sobrevivência como espécie. As crianças que crescem em famílias disfuncionais tornam extremos muito insalubres apenas para ser aceito por seus parceiros e colegas. Eles geralmente sofrem de baixa auto-estima e têm medo de ser excluído ou deixado de fora. A simples idéia de não caber-lhes gera terror, então a luta ou fuga resposta ao estresse é ativado e os leva a fazer coisas malucas só para ter a aprovação do seu círculo social.

Por outro lado, se eles se tornam muito ligado a alguém ou fora de linha, eles próprios causar a rejeição de outros, tanto queriam evitar. Como todos os medos de ser rejeitado não ocorre de forma isolada. Se você sente que sua vida está freando por causa de um medo irracional, pode ser hora de procurar ajuda profissional para voltar à pista. Quanto mais cedo recuperar o controle, o medo mais rapidamente irá se dissipar.