Os 9 perguntas mais comuns sobre a gravidez.

Gravidez, especialmente se é a sua primeira, é rico em mudanças estranhas e maravilhosas em seu corpo. Não é de estranhar que muitas perguntas!

É por isso que gostaria de mentes das mulheres grávidas à vontade respondendo da melhor forma possível a estas nove perguntas mais frequentes sobre a gravidez.

1. Quais são os primeiros sinais de gravidez?

Querendo saber se você está grávida? Um teste de gravidez é o caminho para se certificar. Mas o que se é demasiado cedo para resultados precisos? Você pode notar sinais sutis de gravidez – fadiga, náusea, micção frequente, aversão a certos alimentos que você geralmente gosta, doença de manhã, inchaço e sensibilidade das mamas, e perdeu regras se você tiver a menstruação regular.

2. Como posso calcular o meu prazo?

Parabéns pela sua gravidez! Agora, como saber o termo? A gravidez dura em média 280 dias a partir do último período menstrual, ou mais precisamente, 266 dias a partir do último ciclo de ovulação (aproximadamente 40 semanas). Lembre-se que esta é uma estimativa, não uma certeza.

3. Posso ter relações sexuais durante a gravidez?

Normalmente, não há preocupações sobre ter relações sexuais durante a gravidez até o parto. Então, colocar de lado seus medos de ferir seu bebê. O saco amniótico, o útero eo muco no colo do útero fornecer proteção importante para o seu bebé. Mas em alguns casos, o médico pode recomendar que você não ter relações sexuais durante a mesma, especialmente se corre o risco de parto prematuro, se você tem placenta prévia (placenta é muito perto do colo do útero) ou hemorragia vaginal.

4. O que devo esperar no meu primeiro exame pré-natal?

Muitas coisas terão lugar em sua primeira visita pré-natal e é melhor esperar uma longa turnê que incluirá o seguinte:

A) exame de sangue e urina para confirmar a gravidez e estimar o prazo

B) uma revisão detalhada de seu histórico médico

C) um teste de aptidão geral para determinar o seu peso, pressão arterial e saúde do coração, pulmões, pélvis e seios

D) um teste de sangue para verificar a ausência de anemia, doenças sexualmente transmissíveis e os anticorpos, para eliminar o risco de doenças genéticas (se presente na sua história familiar)

E) um esfregaço e cultura para a ausência de infecção vaginal ou cervical

F) um teste de urina para verificar a ausência de infecção, e para a medição das concentrações de açúcar e proteína

G) Uma discussão sobre a sua dieta e estilo de vida, e para responder a todas suas perguntas sobre a sua gravidez.

5. É importante tomar vitaminas pré-natais?

Vitaminas pré-natais são vitais para atender as demandas da gravidez. O desenvolvimento de um ser não é fácil para o seu corpo, o que precisa de suplementos de vitaminas e minerais em sua dieta – como o ácido fólico, cálcio e ferro – para uma gravidez sem preocupações e um bebê saudável. Em vez de selecionar a sua própria marca de vitaminas, consulte o seu médico ou parteira para uma fórmula personalizada (por exemplo, em casos de anemia ou deficiências nutricionais) e o mais eficaz.

6. O que posso fazer para evitar a queima?

A azia é uma das pragas de gravidez por causa do desenvolvimento do útero e progesterona, uma hormona que relaxa os músculos (incluindo a válvula estômago) para preparar o corpo para a gravidez – tanto permitindo o ácido entra no esófago. Mas há algumas coisas, como comer mais leves refeições, mais freqüentes, ir para uma caminhada após a sua refeição, manter o corpo alta durante o sono, usar roupas folgadas, beber chá de gengibre, e tomar antiácidos, que pode ajudar a aliviar a indigestão e gás.

7. Como posso prevenir as estrias?

Cerca de 90% das mulheres grávidas desenvolvem estrias, enquanto seus corpos estão desenvolvendo durante a gravidez, sobre o estômago, coxas, nádegas e seios. Você não tem que ser parte da maioria! Você pode agir de forma proativa para evitar estrias por beber muita água para manter a pele hidratada; massageando a pele diariamente com óleo ou creme hidratante rico em vitamina A e E (por exemplo, manteiga de cacau), que irá prevenir as estrias, estimular a circulação e reparar o tecido; e consumir uma dieta rica em vitaminas boas para a pele – E, C, A e zinco.

8. Que tipos de atividade física são seguros para mulheres grávidas?

Você tem que evitar atividade física durante a gravidez. Existem maneiras de ficar forma activa e segura, enquanto você espera para a chegada de seu pequeno raio de sol. A menos que seu médico aconselha o contrário, leve exercício de baixo impacto – como a natação, hidroginástica, caminhada, corrida (se você já estavam fazendo antes da gravidez), yoga, Pilates, tai chi e dança, são perfeitamente seguros. Basta evitar atividades que envolvem esportes salto, agitação, ou de contato que colocá-lo em risco de quedas, colisões e lesões.

9. Por que meu médico me testou para diabetes na gravidez?

Muitos médicos realizam testes de triagem de rotina para diabetes gestacional em gestantes com mais de 25, que têm uma história familiar ou etnia propensos à doença, são obesos, ter dado à luz a um bebê mais de 4 kg ou já sofreu de diabetes gestacional durante um parto anterior. A doença afeta cerca de 10% das gestações e é causada por alterações hormonais que provoca intolerância à glicose e podem afetar a mãe e filho durante a gravidez.