Os 10 remédios mais eficazes contra a tosse caseiro.

Alguns chamam a queda, outros se referem a ele como “estação fria e gripe temporada.” Seja qual for o nome que damos, o outono é a época do ano que inaugura tosse frio e seco. Alergias, asma, o ar seco e as folhas que caracterizam outono justificar a preponderância da gripe nesta temporada.

Na maioria das vezes, você pode gerenciar sua queda e acalmar a tosse crônica com segurança em casa (porque vamos enfrentá-lo, de qualquer maneira ninguém iria sair de casa estar doente). Para ajudá-lo, aqui estão 10 remédios eficazes “faient casa” para apaziguar essa tosse horrível antes do final do fim de semana …

1. Chupar um losango

Pastilhas de mentol – ou contra rebuçados para a tosse – pode ser facilmente obtida durante o contador em sua farmácia local ou supermercado. Os comprimidos funcionam por entorpecente a parte posterior da garganta, reduzindo o reflexo da tosse, ea vontade de tossir. Chupar uma pastilha contra tosse antes de dormir, se essa tosse realmente mantê-lo acordado durante a noite.

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2. Uma xícara de chá quente sempre vai fazer!

Você sabia que o mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatório? Eu não sei você, mas eu sempre acho que uma xícara de chá quente com uma colher de chá de mel acalma irritada minha garganta quando eu sofrer de tosse insuportável. Experimente este truque mesmo com seu chá favorito e chá de ervas. I tendem a ficar com camomila por suas propriedades calmantes.

3. Sauna Mini vapor

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Um tratamento de vapor vai fazer para soltar os seios e as vias respiratórias e ajudar a eliminar o congestionamento (muco) que encher seu nariz e ajuda a sua tosse. A melhor maneira de usar o vapor é ter um chuveiro quente. Você também pode derramar água fervida em uma tigela grande, inclinar-se para a tigela e deixe o vapor ir até o seu nariz e fazer o seu trabalho (no entanto, você não deve entrar em contacto directo com a água). Cubra sua cabeça com uma toalha e respirar profundamente.

4. Dê-se um umidificador

O umidificador funciona de forma semelhante ao caseiro tratamento de vapor que nós acabamos de descrever. Umedecendo passagens nasais, você impede que secar e crack; Isso pode causar outras complicações (sangramento nasal, infecções nasais, etc.). Restaurar a umidade de sua casa pode ajudar a aliviar uma tosse desagradável, especialmente se a tosse é causada por um ambiente seco.

5. Ficar hidratado

A maioria de nós já provavelmente sofria de uma infecção respiratória tão agressivo que ela provoca, corrimento nasal irritante coceira e secreção na parte traseira de sua garganta. Estas secreções espessas podem causar irritação constante da garganta, provocando tosse longo prazo. No entanto, se você beber muita água ou chá para se manter hidratado, ele realmente ajuda a diluir o muco acumulado em sua garganta; reduzir seus sintomas.

6. Limpar seu ar

O ar que você respira pode fazer você tossir. O uso a longo prazo de produtos de limpeza, perfumes, sprays perfumadas, incenso, ou mesmo a presença contínua de fumaça de cigarro pode causar irritação crônica do seio e causar tosse severa em pessoas sensíveis a esses produtos químicos. A única maneira de se livrar deste tipo de tosse é purificar seu ar, limitando o seu contato com eles.

7. Use um descongestionante nasal

Descongestionantes nasais são muitas vezes utilizados para aliviar a tosse. Você pode comprá-los em sua loja local. Eles funcionam por redução da inflamação do tecido nasal que produz muco; que obstrui as passagens nasais e causas congestionamento. Para escolher um descongestionante adequado, certifique-se que contém os fenilefrina ou pseudoefedrina ingredientes. Além disso, recomenda-se não usar antes de dormir, pois podem causar palpitações, que podem impedi-lo de dormir.

8. Antitússico Apropriada

Muitas vezes com uma tosse crônica, pulmões podem tornar-se tensa e inflamada. Para aliviar a rigidez no peito, você pode usar um supressor da tosse (apenas para aqueles com mais de 4 anos) para ajudá-lo a ter uma boa noite de sono. Supressores da tosse entorpecer o tecido na parte de trás da garganta; mas eles diluir o muco para que possa tossir e remover rapidamente.

9. Monitore seus medicamentos

A tosse crônica muitas vezes pode estar relacionada a algo diferente de um resfriado ou alergia. Às vezes, a tosse pode ser um sintoma de um problema de saúde subjacente ou mais um efeito colateral de medicamentos que está tomando para tratar uma condição médica subjacente. Por exemplo, os pacientes de refluxo ácido muitas vezes tomam drogas que causam tosse crónica. Se este for o caso, fale com o seu médico.

10. Fale com o seu médico

Se você pode tratar seu contador tosse, é maravilhoso! Isso economiza tempo e dinheiro. No entanto, se você tem uma tosse crônica (com febre) com duração superior a 2 semanas marcar uma consulta com o seu médico ou visitar uma clínica de saúde para obter o tratamento adequado.

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