Oito maneiras naturais para fazer seu cabelo ir de ser fraco para ser sedosa

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Ariel culpa para o meu fascínio com fios grossos, brilhante e sedoso, porque eu tenho sido inveja de que a sirene da Disney desde que vi pela primeira vez, movendo seu cabelo vermelho longo. Sendo uma mulher que passa muito tempo na água (em um lago natural e uma piscina de água salgada na minha academia), eu sempre à procura de maneiras de fazer o meu cabelo mais abundante, forte e grosso e já tentou quase tudo condicionadores e tratamentos de cabelo disponíveis no mercado.

Felizmente, eu finalmente aprendi que a Mãe Natureza é a minha estilista ideal – com a sua diversificada como suplementos naturais saudáveis ​​- fez o meu cabelo fraco e causar inveja ver exuberante …

1. Zinco

O zinco é considerado um nutriente essencial quando se trata de produção de caroteno, uma substância que facilita o crescimento do cabelo e tecido, mantendo as glândulas de óleo em torno dos folículos pilosos em sua função principal. Você pode facilmente incorporar alimentos ricos em zinco em sua dieta – por exemplo, frutos do mar, Turquia, manteiga de amendoim, frango, grão de bico e carne de porco.

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2. Queratina

Você também verá produtos de cabelo com infusões de queratina nas lojas prateleira por muito boas razões. A queratina é um componente estrutural chave que ajuda a formar a camada externa da pele, cabelo e unhas. Claramente, incorporando produtos ricos infusões de queratina em seu cabelo e couro cabeludo extrema danos serão reparados, a elasticidade será promovido e vai evitar pontas duplas. Note que se você começar a usar um produto rico em queratina, pode demorar até 6 meses para obter resultados.

3. Cavalinha

Muitos praticantes naturais recomendam beber cavalinha chá e aplicar seu extrato (com azeite) diretamente no cabelo, porque é rico em sílica, substância que promove o crescimento do cabelo, fortalece os folículos pilosos, remove a caspa e couro cabeludo seco e protege contra pontas duplas e queda de cabelo. Rabo de cavalo rica em sílica é conhecido por promover a circulação sanguínea quando aplicado ao couro cabeludo.

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4. Proteína

Seus músculos dependem de proteínas para a força do cabelo e funciona da mesma maneira. Proteínas de estimular a produção de aminoácidos – que são essenciais para a produção de queratina (ver acima). Concentre-se em proteínas animais magros que são luz (ou seja, leite e iogurte de baixa gordura, de peixe, de amêndoa e leite de soja).

5. A vitamina C

A vitamina C é um ingrediente principal em muitos produtos de beleza para unhas e cabelos por um bom motivo. É uma vitamina com super potência reparo e renovação que ajuda na produção e desenvolvimento de colágenos 1 e 3 e também o último fornece a base para o crescimento da pele, unhas e cabelos. O incrível vitamina C é armazenada naturalmente em limões, couve, brócolis, frutas cítricas e morangos, mas não se esqueça de combinar com uma proteína vegetal.

6. Selênio

O selênio, um antioxidante encontrado naturalmente no alho, fígado bovino e grãos integrais pode ser incorporado em sua dieta para promover a elasticidade do cabelo e firmeza. Selénio suporta o crescimento e a força de cabelo através da remoção de radicais livres a partir do sol e do ambiente e activa o sistema imunitário e a exposição associada funções (ou seja, o crescimento do cabelo e tecido).

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7. Incenso

Com raízes que remontam aos tempos bíblicos, este óleo almiscarado tem sido cobiçado por seus muitos benefícios e beleza saúde. Incenso é considerado um óleo essencial que fará com que seus bloqueios brilhar e ser forte na raiz, ao mesmo tempo que evita queda de cabelo e calvície prematura e aliviar os efeitos vergonhosos de coceira causada pela caspa se usado em cuidados sua rotina de cabelo.

8. As vitaminas B

Você pode considerar todas as vitaminas B essenciais para o crescimento de um cabelo linda, quando se trata de reforçar as pontas do cabelo, aumentar a proteína, para dar um brilho e cores vibrantes e evitar a perda e queda de cabelo. Vitaminas do complexo B aumenta os glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio e nutrientes para o couro cabeludo e, assim, alimentar seus folículos e estimular o crescimento do cabelo. Consumir vitamina B6 ou B12 alimentos (ou seja, grãos integrais, peixes gordos, aveia, beterraba, soja e lentilhas) a preservar seu cabelo longo, forte e invejável.