Oito gravidez sintomas inesperados

Finalmente chegou a hora. Está grávida. Parabéns! Agora, começar as melhores nove meses de sua vida, o que brilham com luz própria, olhará adorável e todo mundo vai querer ser seus amigos. Mas espere! Isso não é tudo. De repente, também começam a experimentar todos esses sintomas estranhos que não têm nada a ver com a gravidez … Pode?

Claro, um novo ser assumiu seu corpo e sair todo o seu sistema. Bem, não é assim, mas o fato é que um bebê crescente pode fazer ressonar, sudorese, salivação excessiva, têm cólicas e vómitos. Oh, e agora você está esperando um bebê, você não pode usar todos estes medicamentos de balcão para aliviar o desconforto, como faria normalmente. Então você vamos dar uma olhada em alguns desconforto incomum (e às vezes inesperada) da gravidez e algumas dicas para aliviar-los naturalmente.

1. Cãibras

Uma das coisas mais estranhas que me aconteceram durante a gravidez é sofrer cãibras panturrilha súbitas durante o sono. Eu vim a descobrir que este foi realmente um sintoma de gravidez inesperada. Ele nunca antes tinha experimentado tal sentimento e quando eu descrevi ao meu médico, eu riu e respondeu que era um espasmo muscular.

Embora estes problemas podem ser evitados com uma boa nutrição e hidratação, em um momento de tanta dor, você terá alívio imediato. Gravidez e tira muitas horas de sono, assim que estas cãibras noturnas não são nada bem-vindo. A solução? Deite-se sobre uma superfície plana, segure dolorida perna reta e esticar os dedos dos pés em direção a sua cabeça. Este método deve aliviar quase instantaneamente cãibras e deixe descansar novamente para o seu bebé a desenvolver forte e saudável.

2. Síndroma das Pernas Inquietas

O nome em si é bastante cômico. Realmente não é isso? A resposta é sim e ocorre quando deitar trata de dormir e as pernas começam a fazer uma dança irlandesa estranho que não permite que você relaxe. Enquanto isso, seu parceiro reclama de seus movimentos e seus chutes e sugere que se tornou completamente louco. As causas da síndrome das pernas inquietas formigueiro e formigamento nas extremidades inferiores, eles precisam fazer para movê-los para sentir um pouco melhor.

Bebê Centro diz que cerca de 16% das mulheres grávidas experimentam e muitos nem sequer sabem que é um sintoma de gravidez. Consumir suplementos de ferro, magnésio, ácido fólico ou vitamina B12 contribui para o alívio do desconforto, só não se esqueça de ver o seu médico ou obstetra antes para ver se indo na direção certa. Outra solução natural é tomar um banho quente ou seu parceiro faz você massagear as pernas antes de dormir (hey, qualquer desculpa é boa! ​​Ou não, meninas?)

3. Náuseas

Embora a doença de manhã não afeta todas as mães futuras, provoca os outros a náusea. Estes são bastante difícil de lidar porque não há muitos medicamentos OTC adequados para as mulheres grávidas para aliviar-los.

Enquanto o gengibre é uma opção, muitos não podem resistir ao sabor e faz com que maior dor de estômago. Uma opção muito mais divertido é para comer um doce de leite ou um pirulito. Doces ocupam pouco lugar em sacos e carteiras e só deve ser saboreado para aplacar a inconveniência. Ele funciona, ninguém sabe porquê. Honestamente, eu estou contente de ter um motivo para comer minhas guloseimas favoritas.

4. Refluxo Ácido

Outros sintomas comuns e incómodas durante a gravidez é o refluxo do ácido. Com tão poucos medicamentos autorizados, pode se tornar uma situação frustrante para muitas mulheres. As causas são diversas. Durante a gravidez, recomenda-se o jantar um par de horas antes de ir para a cama e não beber enquanto come; É melhor hidratado entre as refeições.

Quando os ataques de refluxo ácido, uma maneira simples de aliviar-lo (sem ter que sair da cama) é adicionar um travesseiro extra para dormir. Vai custar um pouco para se acostumar com a nova posição, mas quando você inclina seu corpo ligeiramente evitar que o ácido vem até o esôfago e causar aquela sensação horrível que chamamos de azia. Você também pode obter acessórios especiais que permitem que você para inclinar a cama toda.

5. Estrias

Enquanto muitas mulheres são geneticamente predispostas a ter estrias, existem muitos métodos de prevenção esperamos evitar aparecendo. Se estes não funcionam, você precisa mostrar suas marcas de honra com orgulho, como recompensa por suas realizações.

Esperemos que o óleo de coco tinha sido famoso (ou pelo menos conhecido) durante a minha gravidez. Por Felizmente, é para as mães! Se não prevenir estrias (embora muitas mães juram que ele faz), pelo menos ele vai aliviar a sensação de aperto na pele que é tão irritante. Lembre-se que a sua pele é como um elástico e sentir-se cada vez mais tensas como elas se expandem. Então, protegê-lo, tanto quanto possível para evitar danos e ajudá-la a voltar para seu local original.

6. A constipação

De acordo com um estudo publicado em Acta Obsetricia et Gynecologica Scadinavica, três em cada quatro mulheres grávidas prisão de ventre durante a gravidez. A que se deve? Bem, todos esses hormônios de crescimento humano relaxar os músculos do corpo, incluindo o intestino, por isso retarda a digestão e evita banho de ir para “regular”.

Existem muitas soluções para a constipação em farmácias locais, mas como você está grávida, você provavelmente não pode usá-los. Não se assuste! Há também remédios naturais! Comer mais fibras, como frutas frescas, legumes, feijão ou feijão, farelo de cereais e passas. Além disso, verifique se você está bem hidratado. Tenho notado isso geralmente evitada porque, por natureza, estar grávida vai querer ir ao banheiro a cada 5 minutos. No entanto, você precisa beber pelo menos 10 copos (ou 2,3 ​​litros) de água por dia, conforme recomendado pelo Institute of Medicine.

7. Ronquidos

Isto é, quando o seu parceiro começa repreendendo também torna irritante para dormir, que pode até mesmo levar a um conflito em quaisquer ruídos de relacionamento. Não culpa. Após a gravidez, você será acotovelando você dá o seu melhor meio para parar de ressonar.

Congestionamento, que às vezes faz ouvir a sua voz diferente e que ronca à noite, é um efeito adverso do excesso de sangue que flui através de seu corpo. Reservas são aumentados em 50% durante a gravidez e isso e hormônios da gravidez, faz com que as membranas mucosas inchar. A melhor maneira de aliviar o ronco é estar bem hidratado (eu sei, nada não entusiasmado sobre ir ao banheiro a cada dois segundos). Outra alternativa é colocar um umidificador no seu quarto. Passo (alerta de spoiler) vai proteger o bebê no congestionamento rodoviário criança.

8. O excesso de saliva

Outra gravidez um pouco bizarro é resultado de excesso de saliva. Embora pareça algo terrível, aquela sensação de ter sua úmida boca pode ser um problema durante a noite se você acordar com o travesseiro todo babado.

Este problema conhecido como maior ptyalism ou menor grau, é causada por hormônios, como náuseas e manhã desconforto. Uma solução é evitar o excesso de amido em sua dieta ou beber pequenos goles de água ao longo do dia. Além disso, tente evitar bochechos, como eles podem secar o interior de sua boca.