Ohhh, então é por isso que muitas mulheres não podem fazer um elogio

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Além disso, como começar, finalmente, aceitar um pouco de louvor

Sua melhor amiga e seu namorado estão na sua casa para jantar e rave sobre o seu cozimento. Você escolher distante cada último prato, entrar em detalhes sobre como tudo poderia ter sido melhor.

O que é com as mulheres e elogios? Não importa o quão confiante e confortável com nós mesmos sentimos, pode ser francamente impossível aceitar um elogio, sem desviar o louvor, explicando-nos, ou mesmo totalmente ignorá-lo. Caso em questão: Quando Amy Schumer do Comedy Central filmado um esboço hilariante retratando o que uma legião de amigos fazer quando elogios começar a voar, ele se tornou viral. Mulheres de toda parte se encolheu e não podia deixar de partilhar o vídeo, porque eles poderiam se relacionar. Aqui está o (NSFW) clipe:

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“Em nossa cultura, não existe essa regra tácita de que as mulheres são supostamente para ser modesto”, diz Alyson Lanier, psicoterapeuta e vida treinador em Wilmington, Carolina do Norte. “Se aceitarmos um elogio totalmente, o medo é que ele vai sair como se gabar.” E cada garota sabe o que acontece com meninas que se alegram. (Buh-bye, amigos-Olá média-girl encara.)

Então, o que é uma menina a fazer se ela quer ficar melhor sobre o reconhecimento de um pouco de admiração, sem saindo como arrogante?

Entender porque é difícil simplesmente dizer “obrigado”

Antes de descer em si mesmo por não ser grande em aceitar elogios, na verdade existem algumas razões muito boas porque mesmo o mais confiante entre nós têm um tempo difícil tomar em louvor:

Razão n º 1: Todas as mulheres fazê-lo. “Todos nós aprendemos a falar de uma maneira que ouvir outras pessoas falar, então os principais razão as mulheres jogar para baixo o louvor é porque outras mulheres fazê-lo”, diz Deborah Tannen, um professor de lingüística na Universidade de Georgetown e autor de você simplesmente não Entenda: Mulheres e Homens na conversação. “Queremos ser como os nossos amigos e comportamento imitar é uma das maneiras de fazer isso.”

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Razão n º 2: Nós fomos condicionados a fazê-lo. Evitando o louvor é algo que a maioria de nós têm vindo a fazer desde o momento em que foram aprendendo como jogar bonito na caixa de areia. Pense de volta a seus dias de infância por um momento. Bate-papo típico entre os meninos foram algo como: “Oh sim, bem meu pai pode bater seu pai!” As meninas, no entanto, colocar muito mais esforço para minimizar as suas capacidades, porque as meninas tendem a criticar outras meninas que estão confiantes, diz Tannen. E, como qualquer um que já passou por alto júnior sabe, essa é uma tendência que só piora à medida que crescem.

Razão n º 3: Os nossos críticos internos são tagarelas detestáveis.

Há uma pequena voz dentro a maioria de nós que arremessa insultos nosso caminho todo o dia livelong: Você não é fina o suficiente. Você tem cabelo horrível. Você é uma mãe podre. Você é uma preguiça preguiçoso. E porque isso significa auto-talk vem rápido e furioso, o material bom que ouvimos não ter uma chance de realmente afundando no. “Muitas vezes, que vibração negativa é tão alto que é difícil de se sentir verdadeiramente impactado pelo mundo exterior,” diz Lanier. “Isso analista interna realmente desliga o elogio antes que possamos recebê-la totalmente.” Daí a auto colocá-down ( “Oh, essa coisa velha?”), A insta-deflexão ( “Não, os sapatos são incríveis”) ou o ceticismo ( “Sério? Eu pensei que soou tão nervosa!”).

Então, como podemos mudar isso? Porque afinal de contas, não é esta parte da razão pela qual nós plonk para baixo a nossa plástico para roupas e sapatos novos, gastar tempo (e mais dinheiro) conseguir o nosso cabelo e unhas feitas, e geralmente tentar wow todos no trabalho, em casa, e todo o resto? Nós não queremos outras pessoas a perceber o que estrelas elegante rocha estamos?

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Como Iniciar Basking no Praise

.ou, pelo menos, aprender a tomar nos elogios e responder com uma apreciativa “obrigado.”

1. Observe o que você faz quando alguém lhe paga um elogio. Você desviar a atenção? Negar o elogio? Coloque-se para baixo? “Você tem que estar ciente do que você tende a fazer para mudá-lo”, diz Lanier.

2. Lembre-se que há algo genuíno por trás de cada elogio. Quando outra mulher diz-lhe algo de bom, é geralmente uma tentativa de bond, diz Lanier. “Quando as mulheres cumprimentar outras mulheres sobre o material de superfície, como roupas e sua aparência, é realmente um comportamento social simples, em uma tentativa de se conectar”, diz ela. “É quase como se ele mesmo não importa o que ela está dizendo-a tradução é: ‘Eu não vou te machucar, eu quero que você saiba que eu gosto de você, e eu quero sentir um pouco mais perto de você.’ ”Quando você pensa sobre isso dessa forma, pode ser um pouco mais fácil de abrir, em vez de fechar a interação para baixo.

3. Tente fazer uma pausa antes de dizer qualquer coisa.

Embora isso possa ser um desafio para colocar em prática, fazer uma tentativa de tomar uma respiração profunda após a próxima elogio que você recebe. “Você pode até repetir o louvor a si mesmo em silêncio”, diz Lanier. “Basta dar uma respiração e dizer para si mesmo: ‘Não há uma pessoa no mundo que pensa que eu olhar fab hoje.’ Em seguida, rastrear como ele faz você se sentir.”Você pode silenciar o seu interior crítico para um segundo quente? você pode permitir-se sentir feliz e reconhecido? “Isso pode fazer você se sentir realmente vulnerável”, diz Lanier, “mas é parte do processo de criar espaço para receber elogios.”


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