O toque de uma mãe

Eu acredito que os pais instintivamente sabem que o toque não só é calmante para os seus filhos, mas que também se comunica amor em um nível profundo.
A carícia da bochecha, um abraço longo e profundamente sentida, ou esfregando um joelho arranhado ‘certos tipos de toque diga ao seu filho que são amados e seguro.
Ciência alcançou finalmente e depois de anos de estudos confirmaram o que os pais sempre souberam’ que o toque é extremamente benéfico para a saúde do seu filho e bem-estar.
De acordo com o Massage Therapy Association do Brasil, “Touch e massagem tem benefícios (emocional, bem como física), tais como a estimulação sensorial e muscular, relaxamento e gestão do stress, para citar apenas alguns.”
Dr. Tiffany Field, do touch Research Institute da Universidade de Miami School of Medicine (UMSM), declarou em uma reunião anual da Academia de Pediatria americano, “Nossa pesquisa sugere que o toque é tão importante para lactentes e crianças como comer e dormir.

Toque desencadeia alterações fisiológicas que ajudam a lactentes e crianças crescem e se desenvolvem. Por exemplo, a massagem pode estimular os nervos no cérebro, que facilitam a absorção de alimentos, resultando em ganho de peso mais rápido. Ele também reduz os níveis de hormônios do estresse, resultando na melhoria da função imunológica “.
Segundo o Dr. Campo, toque terapia envolve tanto acariciando ou toque pressão profunda mais firme em três regiões principais do corpo de uma criança –
1. Face, pescoço, cabeça e ombros.
2. Braços e mãos.
3. Costas, pernas e pés.
Seu filho não só vai beneficiar fisicamente de toque, mas emocionalmente também

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Se você encontrar o seu filho é particularmente insegura, pegajosa, inquieto ou enervado por um novo evento (um novo irmão tal, mudança de casa, um divórcio, uma nova escola, etc), de toque pode percorrer um longo caminho no sentido de dar ao seu filho uma profunda sensação de segurança e sentimento de ser amado.

Além de visão, olfato, audição, tato e paladar, os seres humanos também têm um sentido vestibular (o sentido de onde você está no espaço – estreitamente ligado a um sistema em seus ouvidos internos) e um senso proprioceptivo (o sentido de onde seu partes do corpo estão em relação uns aos outros, e uma sensibilidade à pressão e a experiência de gravidade).
Esta 7ª Sense, propriocepção, é muito real, e afeta suas emoções, da mesma forma como outros sentidos afetar o humor – por exemplo, a sensação calmante de um cobertor macio para em suas mãos, ou o cheiro revigorante de jasmim na primavera.
Você ganha muito do seu ‘input’ proprioceptiva de suas articulações e músculos, que é por isso que a massagem e toque pressão profunda é tão calmante. Quando você swaddle um bebê recém-nascido, você está dando todo o seu corpo um toque pressão profunda e alimentando seu senso proprioceptivo de uma forma calmante.
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Agora que você sabe a importância do toque, você pode usá-lo como uma forma de acalmar e acalmar o seu filho em momentos de aflição ou mesmo como uma ferramenta diária para ficar conectado.
Uma maneira fácil de fazer isso é delicadamente, mas com firmeza, segurar e apertar os braços do seu filho a partir de seus ombros para as mãos, movendo-se lentamente e de forma simétrica com as duas mãos. Você pode fazer o mesmo no de seus quadris para seus pés. Faça isso toque pressão profunda lenta e constante por pelo menos 5 minutos ininterruptos para garantir que a mensagem seja através de.

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Os benefícios do toque pressão profunda pode ser imediatamente calmante, e se feito regularmente, pode criar sentimentos de longo prazo de bem-estar e segurança.
A boa notícia é que você pode se conectar com o seu filho neste nível de hoje – para dizer-lhes que você os ama através do seu toque.
Sobre o autor
Loren Stow é mãe, fotógrafo e escritor independente, especializada em parentais e necessidades especiais artigos. Ela é atualmente editor de estilo de vida adjunto para uma revista parentalidade, bem como escritor de um blog parentalidade chamada Praticamente falando. Sua paixão está em libertar o potencial que cada pai tem que ser o seu melhor “, com conhecimento vem o poder e quando sabemos melhor, o que fazemos melhor.

Imagens: methodsofhealing.com, www.lorenstow.co.za

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