O que fazer em domingo? 10 rituais de domingo que podem melhorar sua vida

Lembra-se nos domingos do velho? As lojas estavam todas fechadas, poucos carros estavam na estrada e todo mundo tomou um passeio tarde de domingo. Bem, esses domingos preguiçosos pode ser uma coisa do passado, mas ainda vale a pena fazer do domingo um dia especial. Dá-lhe uma ruptura com os rigores da semana passada e ajuda você a se preparar para o próximo. Aqui estão dez rituais de domingo que só poderia ajudar a melhorar a sua vida:

1. Levante-se cedo

Bem, razoavelmente cedo de qualquer maneira! Com nenhum trabalho sobre a agenda para o dia, algumas pessoas gastam todo domingo de manhã na cama. Por que desperdiçar um belo dia, embora? E, de qualquer maneira, ela só vai fazer você se sentir pior, quando você tem que se levantar cedo novamente na segunda-feira.

2. Ter um grande pequeno-almoço

Tire um tempo mais pequeno almoço de domingo, é provavelmente o único dia que você pode. Comer um grande pequeno-almoço com a família, ou enquanto você lê os jornais de domingo, é a maneira perfeita para começar este dia fantástico de descanso e de relaxamento.

3. Ir para uma caminhada

Limpar a cabeça com um agradável passeio ao ar livre ou levar as crianças ao parque. Mesmo hoje em dia, todo mundo parece ser um pouco mais geladas em um domingo, por isso vai ser camponês e tempo de paz, e uma caminhada vai abrir o apetite para esse grande almoço de domingo que você está prestes a desfrutar.

4. Recuperar o atraso em algumas leituras

Agora é o momento perfeito para começar seu nariz em um bom livro. Felizmente, você não terá nenhuma telefonemas de trabalho, e os e-mails pode esperar até segunda-feira, assim perder-se por um tempo em uma boa fios ou visitar alguns lugares distantes para uma ou duas horas. Você merece um pouco de escapismo em um domingo.

5. Ter uma família almoço de domingo

Almoço de domingo pode muitas vezes ser a única vez que muitas famílias se sentar juntos e conversar, para fazer mais do mesmo! Uma boa refeição, um copo de vinho e um catch up com o que as crianças têm sido até. É a maneira perfeita para trazer a família unida, mesmo que apenas por uma vez por semana.

6. Adormecer na frente de um filme

Você teve a sua caminhada, você comeu demais almoço e, talvez, você teve um copo de vinho demais. Então, depois de tudo que o domingo esforço, qual a melhor maneira para se recuperar, do que assistir a um filme antigo na TV e ter uma soneca? Há mal nenhum em que, afinal, é o que domingos são para.

7. Aproveite o seu hobby

Girando a mão para algo criativo é uma ótima maneira de continuar o seu stress livre tarde de domingo. Experimente um pouco de pintura, canto, trabalho artesanal, ou uma arrumadeira no jardim. Haverá tempo de sobra para coisas mais agitado para fazer, vêm segunda-feira.

8. Obter algum tempo de qualidade com as crianças

E não se esqueça das crianças, quer, domingos são provavelmente os únicos dias que você vai ter tempo para eles também. No entanto velhos ou jovens que são, se você jogar com eles no chão ou ir visitá-los em seu lugar, fazendo domingos um dia em família vai melhorar sua vida ea deles.

9. Comece a planejar a próxima semana

Como domingo chega ao fim, os seus pensamentos, invariavelmente, se voltam para a próxima semana. Tire algum desse tempo calma para planejar sua semana. Pense em suas metas e seus objetivos e pensar positivamente sobre o que pretende alcançar. Um pouco de reflexão e planejamento agora, pode ajudar a semana correr mais suavemente mais tarde.

10. Tornar o domingo o dia. Aproveite!

No entanto, você optar por passar o domingo, torná-lo um dia para apenas você. As pessoas sabem o quão importante é ter um dia de descanso por semana, durante séculos e agora, como estamos ainda mais ocupada do que nunca, que um dia de estresse relaxamento alívio é ainda mais importante, do que jamais foi. Apreciar!

Quais são as suas coisas favoritas a fazer no domingo?