O perigo de estresse crônico

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O estresse crônico em ascensão

Como a pressão crescente sensação de Sul-Africano para um melhor desempenho e trabalhar mais em tempos econômicos tensas e com o aumento do custo de vida diárias, mais pessoas estão experimentando períodos contínuos ou crônicas de níveis de estresse elevados.

A formação de coágulos perigosos

O stress crónico tem sido encontrado para provocar um excesso de produção de glóbulos brancos que combatem doenças que podem ser prejudiciais em excesso. Esta descoberta baseia-se num estudo realizado nos EUA, por Harvard Medical School, que revelou que, quando há um excesso de células brancas do sangue como um resultado de stress crónico, as células excedentes se agregam nas paredes internas das artérias, restringindo sangue fluir e encorajar a formação de coágulos que bloqueiam a circulação ou romper e viajar para outra parte do corpo.

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De acordo com Graham Anderson, oficial principal de Profmed, o esquema médica atendendo exclusivamente aos profissionais de nível superior, os médicos têm sempre associada estresse com doença cardiovascular, mas esta descoberta é um avanço. A agravar esta condição são factores como níveis elevados de colesterol, a pressão arterial elevada, fumar e traços genéticos que contribuem também para ataque cardíaco e o risco de derrame.

O sistema imunológico sob pressão

Ele diz que essas condições incluem úlceras pépticas, dores de cabeça, distúrbios do sono e doenças de pele, bem como numerosos outros sintomas como náuseas, desmaios, tremores nas mãos, palpitações, sensação de aperto no peito, falta de ou aumento do apetite, fadiga crônica, muscular espasmos e problemas gastrointestinais.

Emoções e medicação

O impacto do estresse sobre as pessoas está resultando em mais ter que tomar over-the-counter pílulas, como analgésicos ou medicamentos prescritos para depressão e ansiedade, a fim de lidar com o estresse de trabalho e de vida pressões.

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‘Como o estresse também diminui severamente os recursos psicológicos e habilidades de enfrentamento de um indivíduo, você será menos capaz de controlar suas emoções, lidar com a pressão e são mais propensos a agir de forma destrutiva.

‘Este poderia afetá-lo negativamente em seu ambiente de trabalho, onde você pode experimentar um aumento no conflito entre os membros da equipe ou clientes. Ela também afeta negativamente o desempenho do local de trabalho e aumenta o absenteísmo ‘, explica Anderson.

Além disso, Anderson diz que um estudo, publicado nos Achives of Internal Medicine , analisou dados em 2 400 homens e mulheres na Califórnia, ao longo de um período de 20 anos. ‘Cerca de 25 por cento destas pessoas desenvolveram pressão arterial elevada. Para os homens, verificou-se que o desemprego, a insegurança no emprego e inadequação em seu desempenho no trabalho foram todos ligados a pelo menos um 50% maior risco de pressão arterial elevada.’

Uma vez que o bem-estar físico de um funcionário está comprometido, é mais fácil e mais provável para o seu emocional e bem-estar psicológico de ser comprometida também. ‘Causas do stress relacionado com o trabalho incluem: cargas de trabalho pesadas, mudanças dentro da organização, prazos apertados, mudanças nas funções, a insegurança no trabalho, falta de autonomia, o trabalho chato, o excesso de supervisão, ambiente de trabalho inadequado e falta de recursos adequados’, explica Anderson.

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Quando é hora de procurar ajuda

Embora boa quantidade de estresse é saudável para as pessoas, a fim de lidar com a vida diária, se agrava a níveis em que a saúde física e emocional está sendo comprometida, é crucial para procurar assistência médica do seu médico de clínica geral ou psicólogo.

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Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.