O guia da menina ativa para Newark

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Onde ficar em forma e abastecer-se em Brick City.

Você não pode pensar de Newark-a classe trabalhadora, cidade-como industrial um refúgio para uma alimentação saudável e atividades focadas no fitness. Mas se você olhar um pouco mais, há uma abundância de lugares para obter uma mordida saudável, aprender uma nova habilidade legal, ou apenas admirar uma natureza pequena.

Se você está procurando para obter o seu suor em em Brick City, ou apenas desfrutar de uma refeição gourmet, considere este o seu lista definitiva de afazeres.

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Weequahic Parque

Localizado na ala sudoeste de Newark, este grampo comunidade tem tudo que uma pessoa alegre poderia precisar. A pegada de 311 acres contém uma pista de jogging, playgrounds, basquetebol e ténis, um campo de beisebol, e até mesmo primeiro campo de golfe público de New Jersey. Tomar um fôlego e ter uma refeição pela enorme lago sereno,.

Endereço:

Elizabeth Ave. E Meeker Ave., Newark, NJ 07114

Local na rede Internet:

Essexcountyparks.org/parks/weequahic-park

Número de telefone:

(973) 268-3500

Gratuito

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Evolução da aptidão

Qualquer ginásio onde você pode Zumba no ferro manhã e bomba à noite é uma boa em nosso livro. A evolução é uma experiência de fitness consumado com todas as máquinas que você poderia precisar, uma creche no local e uma loja de suplemento. Escapar para a terapia física e a área de acupuntura para uma pausa da agitação da cidade.

Endereço:

102-108 Monroe St., Newark, NJ 07105

Local na rede Internet:

Evofitnj.com

Número de telefone:

(973) 732-4343

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Custo:

Membership varia; ensaio livre de 3 dias

Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento.

Colheita Tabela

Para o almoço mais frescos no centro de Newark, Colheita Mesa é um must-go. O extenso menu de saladas e sanduíche iria fazê-lo sobressair por si só, mas as pessoas realmente amam as opções criar-seu-próprio (um local de almoço favorito), bem como o pão sazonal. Experimente seus smoothies, incluindo o Purple Haze com pêssegos, amoras, iogurte, mel e leite.

Endereço:

127 Halsey St., Newark, NJ 07102

Website: harvesttablenewark.com/

Número de telefone:

973) 494-8183

Custo:

Almoço de US $ 6,75

Saúde Alimentar Herb Centro

O nome diz tudo. Saúde Alimentar Herb Center é um standby centro de vitaminas e chás de ervas, mas o que realmente se destaca é a sua selecção de opções vegan-friendly alimentos (veggie salame, alguém?) E tiros wheatgrass. Não deixe sem um de seus fãs sucos-estamos espremidos na hora da bebida Green Power, uma mistura de cenoura, espinafre, aipo e salsa. Isso vai te acordar.

Endereço:

840 Broad St., Newark, NJ 07102

Website: healthfoodherbcenter.com

Número de telefone:

(973) 596-0035

Pegasus Sporting Goods, Inc

Se você (ou seu pequeno) são fãs de futebol, você não vai encontrar uma loja de melhor equipados para lidar com suas necessidades. Pegasus tem todas as últimas chuteiras-tanto para turf interior e capim-e exterior abundância de ganhos da equipe, a partir jerseys Man U para o Chelsea chapéus. Sua seleção de camisas para crianças, especialmente, é incomparável, por isso, se você está a caminho de um jogo Red Bulls e quer surpreender seu miúdo com um jérsei feito sob encomenda, de cabeça para Pegasus.

Endereço:

101 Ferry St., Newark, NJ 07105

Local na rede Internet:

Hookedonsoccer.com

Número de telefone:

(973) 589-3510

Renzo Gracie Jiu-Jitsu Academy

Se você quer aprender Brazilian Jiu-Jitsu (ou apenas desabafar), o Renzo Grazie Academy oferece aulas seis dias por semana varia de seus movimentos básicos para no-gi, all-out combate aberto. Head-faixa preta instrutor Marco Teixeira tem mais de 16 anos de experiência instrução (incluindo 10 anos ensinando a aplicação da lei), para que você sabe que está em boas mãos, e aulas de crianças são realizadas três vezes por semana. (Dance sua fit forma com alta intensidade de Saúde da Mulher dança Cardio.)

Endereço:

172 Mc Whorter St., Newark, NJ 07105

Website: www.renzogracienewark.com

Número de telefone:

(973) 351-4064

Custo:

Aula de introdução livre

Salão de serviço completo de Nadia And Spa

A partir de sua relaxante, restaurador de hidromassagem para uma série de outros tratamentos de spa para homens e mulheres, Nadia é um oásis onde você pode chutar para trás, relaxar e recarregar as baterias. Recomendamos microdermoabrasão, um tratamento de pele clareira que opera milagres para a pele manchado.

Endereço: 355 Chestnut St., Newark, NJ 07105

Local na rede Internet:

Www.facebook.com/pg/nadiasalonspa

Número de telefone:

(862) 772-2232

Custo:

$ 20 nova oferta de hóspedes

Cozinha de Vonda

Pode o alimento da alma ser saudável? Você encontrará a resposta na cozinha do Vonda. Feito com saudáveis, ingredientes frescos, suas costelas, hambúrgueres, e dezenas de outras opções deliciosas vai deixar o seu estômago cheio e consciência limpa. Se você está realmente assistindo a sua cintura, vá para a tilápia salada-um favorito local.

Endereço:

183 W Kinney St., Newark, NJ 07103

Local na rede Internet:

Www.vondaskitchennj.com

Número de telefone:

(973) 732-4532

Custo:

Entradas de $ 6,50

Bliss Wellness Clinic Acupuntura

Serviços de acupuntura Bliss’ estão entre os melhores-rated no estado, mas isso não é tudo que você encontrará neste hotspot de bem-estar. Acne tratamento homeopático e alergia alívio são apenas mais dois a partir de uma lista de tratamentos populares. O pessoal é amigável e aberto, isso não deixe de pedir dicas personalizadas. Não esqueça o seu cartão de seguro.

Endereço: 60 Park Pl, Ste 402, Newark, NJ 07071.

Website: www.blissacuclinic.com

Número de telefone:

(973) 803-8130

Casa Reiki enraizada Coração

At Heart enraizado, Reiki Master Poonam Srivastava vai aliviar o seu stress e ajudar a acalmar a sua mente depois de uma semana estressante através do poder da liberação de energia alvo. Dê esta técnica original, antigo povo try-incontável jurar por ele.

Endereço: 61 Victoria Ave., Newark, NJ 07104

Local na rede Internet:

Poonamreiki.com

Número de telefone:

(917) 284-5238

Custo:

US $ 100 por sessão privada

Ramo Brook Park

Se há uma palavra para descrever Branch Brook Park, que é “cênica”. Início do anual Festival Cherry Blossom, o parque é um dos poucos lugares ao ar livre em Newark, onde você pode realmente tomar na natureza. Assine um boot camps de verão, ou trazer a família junto para a pista de patinação.

Endereço: 115 Clifton Ave., Newark, NJ 07104

Local na rede Internet:

Www.branchbrookpark.org

Número de telefone:

(973) 268-2300

Custo:

Livre

O Chicpea Verde

Usando produtos de origem local e de aves The Green Chicpea oferece pratos vegetarian- e amigável-vegan com frescura fazenda à mesa. O menu é tudo o que deseja em um restaurante do Oriente Médio. Experimente o schwarma, que revisores do Yelp não pode parar acurados sobre, ou ir mais magro com uma salada de frango grelhado.

Endereço:

59 Halsey St., Newark, NJ 07102

Local na rede Internet:

Www.greenchicpea.com

Número de telefone:

862) 240-1500

Custo: refeições Combo de US $ 5,51