O guia da menina ativa para Baltimore

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Como mover e onde comer em Charm City.

Baltimore não é estranho ao atletismo-o de alto desempenho cidade tem produzido alguns dos grandes nomes, de Babe Ruth e Cal Ripken Jr. De Michael Phelps e Katie Ledecky. Gigante de fitness Under Armour também chama o hub casa Maryland, atraindo esportes e entusiastas do fitness volta para Charm City. O aeroporto de Baltimore? Tem um ginásio-o único no país atrás das linhas TSA.

Então, como você pode tirar proveito de tudo o que Baltimore tem para oferecer? Comece por visitar estes 11 lugares, a partir de estações de compartilhamento de bicicleta e correr rotas para restaurantes de ponta.

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Baltimore bicicleta Compartilhar

Os milhões de dólares Baltimore tem jogado para o crescimento de sua infra-estrutura de ciclismo urbano finalmente valeu a pena: No ano passado, lançou o maior lance de bicicletas Pedelec (que são assistidos com um pequeno motor elétrico) na América do Norte. Baixe o aplicativo moto-share para um mapa dos melhores lugares para cruzeiro e escolher Pedelec ou passeios de oito engrenagens tradicionais.

Endereço:

Estações de compartilhamento de bicicleta por toda a cidade

Local na rede Internet:

Bmorebikeshare.com

Número de telefone:

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(844) 972-6673

Custo:

US $ 2 por viagem

Jones quedas de fuga da bicicleta

A 11 milhas Jones queda Trail funciona como um treino e uma excursão total da cidade. Você vai whiz por restaurantes, museus e casas vitorianas; hub de transporte de Baltimore, Penn Station; e então o lado mais natural da cidade: o 750-acre Druid Hill Park (que abriga a Zoo Maryland) eo Cylburn Arboretum, uma reserva natural e área ajardinada de 200 acres. Fazer um pit stop na União Craft Brewing, onde um litro de pós-passeio na choperia é uma obrigação.

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Endereço:

Baltimore Visitor Center, 401 Luz St., Baltimore, MD 21202

Website: jonesfallstrail.us

Número de telefone:

(443) 984-4058

Custo:

Livre

Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento.

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Federal Hill Park

Este pequeno parque um soco: algumas das melhores vistas da cidade e do Porto Interior, além interminável potencial treino. Para obter o seu bombeamento do coração, executar o banco de 99 degraus até o topo (você estará cercado por monumentos históricos e canhões-o parque era um mirante na guerra civil). Ou atirar aros: Graças a Baltimore com base em Under Armour, os tribunais recentemente recebeu uma grande reforma. Não para as colinas? Leve a sua corrida para as ruas circundantes, que o desporto algumas das casas mais antigas de Baltimore.

Endereço:

300 Warren Ave., Baltimore, MD 21230

Local na rede Internet:

Bcrp.baltimorecity.gov/parks/federal-hill

Número de telefone:

(410) 396-5828

Custo:

Livre

O Projeto de novembro

Espremer em um treino antes do sol nascer, unindo O novembro Project-um movimento de fitness gratuito com seguidores em Charm City-on quarta-feira e sexta-feira de manhã. Espere tudo de burpees, escadas e horas de energia para colinas e movimentos de peso corporal. E não se preocupar com o inverno; o grupo transpira durante todo o ano, chova ou faça sol ou neve.

Endereço: Locais variam

Local na rede Internet:

November-project.com/baltimore-md/

Custo:

Livre

Perdeu o treino? Experimente essa rotina de peso corporal em vez de obter tons rápido:

Lab movimento

Aulas-opções mente-corpo do Movimento Lab como exercícios de trampolim; aulas de ioga aéreas antigravidade; e MovNat (um estilo de movimento enraizado nos movimentos naturais como rastejar, escalada, e balanceamento) -Será transformar sua rotina de exercícios de cabeça para baixo (no bom sentido). O estúdio está cheio de luz e espelhos, e completa com pisos de madeira. É também no segundo nível do mais novo salão de alimentos conceito-so um grande almoço pós-treino de R House-Baltimore (ou suco) é praticamente garantido.

Endereço:

301 W 29 St., Baltimore, MD 21211

Local na rede Internet:

Themvmtlab.com

Número de telefone:

(443) 388-9191

Custo:

US $ 15 por classe drop-in

Under Armour Performance Center

Localizado na sede da Under Armour, o Performance Center UA é um lugar para treinamento de elite, consulta de nutrição, triathlon treinamento e para nós, meros mortais, aulas de drop-in. Eles são US $ 8 por pop e incluem ioga, rotação, barre, boxe, e muito mais.

Endereço:

1020 Casco St., Baltimore, MD 21230

Local na rede Internet:

Fxstudios.com/under-armour-hq—uapc.html

Número de telefone:

(410) 752-0300

Custo:

US $ 8 por classe drop-in

Terra de Kush

Encontrar um restaurante onde você pode realmente comer nem sempre é fácil se você é um vegan. Gregory Brown-o chef do Land of Kush, um vegan restaurante alma-food que serve combos únicas de vegan e vegetariana fare-sabe que; ele é vegan, também. Vale a pena uma parada. Vá com o premiado caranguejo bolos-eles agradar multidões vegan.

Endereço:

840 N Eutaw St., Baltimore, MD 21201

Local na rede Internet:

Landofkush.com

Número de telefone:

(410) 225-5874

Custo:

Entradas de $ 6,49

Mount Vernon mercado

Considere Mount Vernon mercado uma miscelânea emocionante de todos os melhores alimentos artesanais frescas, smack-dab no meio da zona histórica de Baltimore. Passeie do quadril, salão industrial e não perca must-haves como sucos prensados ​​a frio de fresco de segunda-feira e compotas produzidos localmente; e Taps Preencha Station, que conta com 30 torneiras que variam de vinho e cerveja para kombuchas e óleos.

Endereço:

520 Park Ave, Baltimore, MD 21202

Local na rede Internet:

Mtvernonmarketplace.com

Número de telefone:

(888) 897-8859

Charm City Run

Corra para a melhor loja em execução na cidade. Charm City Run tem nobre imobiliário cerca de 1,5 milhas da beira-mar em Fort McHenry, também conhecida como o berço do “The Star-Spangled Banner”. Parar para um novo par de espreitadelas (seu processo de montagem é incrivelmente detalhado e 1 por cento de cada compra é doado para uma missão sem fins lucrativos aptidão ambiental, educacional ou física), uma clínica, ou apenas alguns ponteiros antes de tomar o loop cênica. (Torch gordura, entrar em forma e se sentir bem com o Tudo de saúde das mulheres em 18 DVD!)

Endereço:

McHenry Row 1713 Whetstone Way, Baltimore, MD 21230

Local na rede Internet:

Charmcityrun.com/baltimore/

Número de telefone:

(410) 645-8266

Under Armour Marca loja Em Porto East

Ela só faz sentido que a cidade natal de Under Armour também é lar de uma das “casas de marca” da empresa -stores que apresentam suas melhores coleções; e, neste caso, engrenagem Baltimore exclusiva. Pegue o que você precisa e bater o pavimento. O ajuste faz para um passeio panorâmico pós-shopping ou correr, a direita junto Inner Harbor.

Endereço:

700 S Presidente St., Baltimore, MD 21202

Local na rede Internet:

Harboreast.com/meet-neighborhood/shopping/under-armour-brand-house/

Número de telefone:

410) 528-5304

Stall 11 Baltimore

Recém-inaugurado R. House é um sonho para chefs e gourmets saudáveis ​​igualmente. O que antes era uma antiga loja de auto é agora um espaço (sim, as portas da garagem de roll-up ainda estão lá) repleta de conceitos de alimentos e bebidas prontas para gosto. Pense em Stall 11 como comida de rua que se encaixa em uma dieta baseada em vegetais. O salão é de 50.000 pés quadrados-assim há uma abundância de espaço para caminhar depois.

Endereço:

301 W 29 St., Baltimore, MD 21211

Local na rede Internet:

Stall11baltimore.co

Número de telefone:

(443) 681-1911