O exercício pode compensar os riscos para a saúde de beber – estudo

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Boa notícia para aqueles de vocês que gostam de seu copo de vinho: se você se exercita regularmente, ele pode compensar os riscos de saúde associados com a bebida.

Bebedores pesados ​​que se exercitam têm menos probabilidades de morrer de doenças relacionadas com o álcool do que aqueles que não o fazem, um estudo recente sugeriu, embora seus autores foram cautelosos sobre as implicações de seus dados.

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Os pesquisadores usaram dados de população britânica entre 1994 e 2017, comparando os resultados de saúde com o consumo de álcool auto-relatados e os níveis de exercício de mais de 36 000 pessoas.

Os dados mostraram que “a associação entre consumo de álcool eo risco de mortalidade foi moderado por PA (atividade física),” relatou a equipe no British Journal of Sports Medicine.

Pesquisas anteriores já haviam ligado uma alta ingestão de álcool a um risco elevado de morte por doença cardíaca, derrame e alguns tipos de câncer.

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Dos participantes da pesquisa, 14,6 por cento relataram não beber, enquanto 13,3 por cento ultrapassado os britânicos máxima recomendada semanal de 14 unidades para as mulheres e 21 para os homens.

A unidade é o equivalente a cerca de um copo de vinho, uma cerveja pequena, ou uma dose de licor duro.

Cerca de um em cada quatro entrevistados disse que eles fizeram nenhuma atividade física em tudo, enquanto uma porcentagem similar eram altamente ativa.

A equipe disse que seu estudo não podia tirar quaisquer conclusões firmes sobre causa e efeito, ou seja, se o exercício reduz ativamente os riscos associados ao álcool.

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Argumento adicional que a atividade física promove a saúde, mesmo na presença de outros comportamentos menos saudáveis

Os resultados “fornecem um argumento adicional para o papel de PA como um meio para promover a saúde da população, mesmo na presença de outros comportamentos menos saudáveis”, escreveram eles.

Os especialistas não envolvidos no estudo indicou que a ligação aparente pode ser causada por factores não relacionados.

“É importante considerar explicações alternativas para as descobertas,” Matt Field da Universidade de Liverpool disse o Media Center da Ciência em Londres. “Por exemplo, as pessoas que já estão doentes pode ser menos ativo do que aqueles que são saudáveis.”

Kevin McConway de The Open University, disse que as diferenças na dieta das pessoas que exercem e aqueles que não podem também ser um fator, ao invés do nível de atividade em si.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.

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Autor: AFP – Relaxe Notícias