O exercício antes da escola pode reduzir os sintomas de TDAH em crianças

Prestando atenção durante todo o dia na escola como uma criança não é fácil, especialmente para aqueles que estão em maior risco de ADHD, ou hiperatividade de déficit de atenção.

Atividades aeróbicas antes da escola reduzir os sintomas

Um novo estudo da Universidade do Estado de Michigan e da Universidade de Vermont pesquisadores mostra que a oferta diária antes-escolar atividades aeróbicas para jovens crianças em risco poderia ajudar na redução dos sintomas de TDAH na sala de aula e em casa.

Sinais ou sintomas podem incluir;

  • Mau humor

  • Dificuldade conviver com os outros

“Os primeiros estudos sugerem que a atividade física pode ter um efeito positivo sobre as crianças que sofrem de TDAH ”, disse Alan Smith, presidente do Departamento de Cinesiologia da MSU, que conduziu a pesquisa junto com o principal autor Betsy Hoza, um psicólogo da Universidade de Vermont.

A sessão de exercício melhora a função cerebral, matemática e habilidades de leitura

Pesquisas anteriores mostraram melhora a função cerebral e melhores habilidades de matemática e leitura em crianças da escola primária que foram expostas a um surto de atividade física. No entanto, não é tão conhecido como o exercício consistente pode melhorar a ampla gama de sintomas e deficiências associadas com a doença.

Mais uma razão para incluir a atividade física nas escolas

Ao longo de um período de 12 semanas, Smith e Hoza estudou cerca de 200 estudantes no início do ensino fundamental que vão desde o maternal até a segunda série que ou apresentaram sinais de ADHD ou não. Durante o julgamento, os alunos foram selecionados aleatoriamente para participar de um grupo que completou moderada a vigorosa atividade física todos os dias antes da escola, ou um grupo que completou actividades do tipo de sala de aula mais sedentários.

“Embora nossos resultados indicaram que todos os participantes apresentaram melhoras, as crianças com TDAH beneficiado através de uma gama mais ampla de resultados do que aqueles que receberam as atividades sedentárias”, disse Smith.

Smith indicou que mais estudos são necessários para entender melhor a freqüência ea quantidade de atividade física que pode fornecer benefícios para as crianças e acrescentou que os efeitos do exercício pode ser diferente com base na idade da criança.

“Apesar do número de questões restantes, a atividade física parece ser um método de intervenção promissora para ADHD com benefícios conhecidos para saúde global”, disse ele. “Isso dá às escolas mais uma boa razão para incorporar a atividade física no dia na escola.”

O estudo pode ser encontrada no Journal of Abnormal Child Psychology.