O conselho de relacionamento mais divertido nunca: apenas faça isso

Uma seca sexual que se arrasta por muito tempo pode significar a ruína de um relacionamento. Obtenha seu sulco para trás e ter o melhor sexo que nunca com esta prescrição quarto negrito

Períodos de seca, descodificados de acordo com dados coletados em 2017 pelo Instituto Kinsey como parte da Pesquisa Nacional de Saúde Sexual e Comportamento, quase 16 por cento dos casais não tinha atingido os lençóis nos últimos seis meses a um ano. (Especialistas estimam que milhões de americanos estão em casamentos de pouca ou nenhuma sexo, o que significa que eles estão recebendo ocupado 10 vezes por ano ou menos.)

Você e seu mel tem que ser quente e pesado, a fim de ser feliz? A resposta curta: sim. O fato é que a fome sexo pode pôr em perigo a união de um casal. A pesquisa mostra que as pessoas em casamentos de baixa e sem sexo relatam que eles são menos felizes e mais propensos a considerar o divórcio. “O sexo é realmente sobre sentir-se ligado”, diz terapeuta casamento Michele Weiner-Davis, autor de The Sex-Starved casamento: Impulsionando seu Libido Casamento. Sem essa conexão física, muitos casais começam a se sentir distante um do outro, incitando um círculo vicioso de celibato não intencional: Você não fala sobre a falta de nookie porque pode ser mais fácil ignorar o elefante na (cama) quarto. Isso deixa você sentir desconectado, frustrado e até com raiva, e, portanto, menos propensos a estar pronta para saltar os ossos de sua cara.

“Quando o sexo deixa cair fora de um relacionamento, proximidade emocional em todos os níveis parece desaparecer também. Você parar de abraçar na cama e até rindo de piadas uns dos outros”, diz Weiner-Davis.

E uma vez que você parar de fazer sexo, é difícil saber como começar de novo, especialmente porque constrangimento, desconforto e ressentimento são frequentemente associados com tais abstinência. Mas ignorando o tema delicado não vai fazer o problema desaparecer. O que irá? Tomando sexo ao largo das costas queimador de uma forma, com grande estas dicas sexuais.

O Heavy-Sex Rx Para busto para fora de sua rotina quarto, dizem os especialistas, aumentar as apostas. Faça um pacto sem desculpas para ficar ocupado todos os dias durante um mês seguido. “Isso pode parecer assustador, mas no longo prazo, ele vai pagar para o seu relacionamento”, diz psicoterapeuta Tina B. Tessina, Ph.D., autor de dinheiro, sexo e crianças: Pare de lutar Sobre as três coisas que podem arruinar seu casamento. A chave é ser receptiva ao sexo, mesmo quando você não necessariamente “sentir” como-lo para que você não perder o impulso.

Isto pode parecer contra-intuitivo sabedoria convencional diz que o desejo vem antes de excitação, certo? Nem sempre o caso. “A pesquisa mostra que muitas mulheres têm de ser estimulados fisicamente antes de seu cérebro diz-lhes que eles desejam sexo”, diz Weiner-Davis. “Aqueles que adotam a filosofia de ‘just do it’ muitas vezes achamos que eles realmente se divertir e começar a sentir mais perto e mais ligado ao seu parceiro.”

Isso se deve a hormônios. Uma vez que a excitação entra em ação, a dopamina amor hormônios e oxitocina, que são liberados durante o sexo e orgasmo, criar felicidade e ajudá-lo vínculo com o seu homem, diz Diana Hoppe, MD, autor de Healthy Sex Drive, Você Saudável: O que sua libido revela sobre Sua vida. Então, indo horizontal mais frequentemente pode realmente levantar um libido flacidez, bem como melhorar a ligação de amor entre você e sua cara, tanto dentro como fora do quarto.

E batendo as botas noturno não só remove o “estamos ou não estamos?” pressão, mas também pode inspirá-lo a mudar o script sexual. Você pode optar por experimentar novas posições ou ficar ocupado em diferentes momentos do dia ou em novos lugares ao redor da casa como uma forma de manter as coisas frescas.

Mas mais do que isso, o aumento da intimidade amplifica o vínculo que você tem como um casal. E depois do sexperiment de 30 dias é longo, você provavelmente vai achar que você e sua cara escorregar entre os lençóis mais frequentemente do que antes. “Sex gera sexo”, diz Tessina.

“Faz-nos sentir melhor, mais viva, mais sexy e mais amado.” E quem não iria querer uma dose extra de que?