O caminho certo para lidar com um colega tóxico

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Você pode estar fumegando no interior, mas ninguém nunca vai saber que com essas dicas

E enquanto você pode sentir como fresagem para fora o culpado no meio de seu escritório, que é definitivamente não vai ganhar todos os pontos com seu chefe. Em vez disso, use estas dicas para manter a calma ao cuidar do problema:

Manter um registo

“É fácil para alguém para dizer: ‘Isso não é verdade. Você está inventando isso”, diz Jansen. Assim, logo que você percebe que sem o bom comportamento de um colega é um padrão, comece a escrever exemplos específicos, diz ela. “Você precisa da documentação para uma variedade de razões: se ficar muito fora de mão, se você precisa explicar isso para um terceiro, ou mesmo se ele se transforma em uma queixa formal.”

Preparar

Se as ações do seu colega estão afetando sua produtividade, então você vai precisar de ter uma conversa com essa pessoa. Use esses exemplos que você escreveu para baixo, bem como a sua razão de por que isso é uma questão de negócios e não apenas uma questão pessoal, e chegar a um script. Jansen sugere ensaiando-lo em casa com alguém que vai ficar mãe. Em seguida, pergunte ao seu colega se você pode ir a algum lugar para conversar e dizer o seu pedaço. Uma chave, diz Jansen, é se concentrar em sendo esta uma discussão versus profissional um confronto. “Se você configurar-se a pensar, ‘Uau, eu estou indo para confrontá-la’, que garante que você vai projetar um tom que não é respeitoso e profissional”, diz Jansen.

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Obter o “porquê”

Uma vez que você disse que você tem a dizer, sente-se em silêncio e ouvir o que seu colega de trabalho quer compartilhar, diz Jansen. Idealmente, ele ou ela vai se abrir sobre por que ele ou ela está se comportando de uma maneira tão ruim. Talvez o colega que está roubando suas idéias é realmente inseguro e preocupado sobre como ela está visto, ou talvez ela só quer uma promoção sobre você. Todo mundo tem uma agenda, diz Jansen. Se o seu colega de trabalho não é tão próxima, em seguida, pedir um monte de perguntas abertas, diz Jansen. Você quer chegar à raiz do problema tão idealmente você pode enfrentá-lo.

Não vá? Em seguida, basta comunicar que o que ele ou ela está fazendo não é OK. “Se nada mais, a pessoa vai ser inteligente o suficiente para a pé e dizer: ‘Eles estão em mim, então eu tenho que decidir se eu vou continuar fazendo isso ou se eu vou ser mais cuidadoso, ‘”, diz Jansen.

Lidar com suas emoções

Claro que você deve tentar permanecer recolhidos e neutro durante esta conversa. Mas vamos enfrentá-lo: Você é humano, para que seus sentimentos podem obter o melhor de você. “Emoção demonstra paixão e carinho”, diz Jansen. “Tente ser calma, mas se você ficar com lágrimas, apenas dizer, ‘” Estou com lágrimas nos, porque este é realmente importante para mim. “” Não finja que não está acontecendo, ela diz, e definitivamente não me desculpo por it-que diminui a importância da questão.

Se tudo isso falhar, Escalate

Normalmente, não é possível para alguém para fazer uma completa 180 durante a noite, então não espere uma mudança imediata. Você pode precisar de ter a conversa mais de uma vez. Se, porém, você tem três vezes e nada mudou, então você deve avaliar se é ou não é significativo o suficiente para levar para o seu chefe ou RH. Isto é? Use esses exemplos você documentados, se concentrar em como isso afeta você profissionalmente, e explicar o que você tem feito para lidar com a situação até agora.

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