O cálcio reduz a gordura corporal e risco de diabetes em crianças

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De acordo com as conclusões de um novo estudo, recebendo a dose USDA-recomendada de cálcio reduz não só a gordura corporal, mas em crianças afro-americanas com uma predisposição genética para o diabetes, reduz o risco de desenvolver a doença.

“Fomos animado para descobrir que a ingestão de cálcio superior parece mitigar o impacto de alguns dos genes de risco para diabetes tipo 2, e estamos ansiosos para ver se estes resultados se verifica em outras populações ‘, disse Laura Tosi, MD, diretor do programa de saúde óssea no infantil National Medical Center e um dos investigadores do estudo chumbo.

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Analisando o efeito do cálcio em crianças com sobrepeso

Os pesquisadores analisaram amostras de DNA, informações detalhadas nutrição, índice de massa corporal e outros indicadores de saúde em 142 crianças afro-americanas com idades entre 5-9. Muitas crianças afro-americanos não recebem a quantidade recomendada de cálcio em sua dieta.

A gordura corporal é um forte indicador de risco de desenvolver diabetes

Entre as crianças que testaram positivo para variantes de genes conhecidos por estarem associados com a diabetes Tipo 2, aqueles que consumiram quantidades mais elevadas de cálcio tinha um índice de massa corporal e por cento de gordura corporal significativamente menor do que aqueles com a ingestão de cálcio baixa. Índice de massa corporal e percentual de gordura corporal são fortes indicadores de risco de uma criança de desenvolver diabetes mais tarde na vida.

Quanto cálcio crianças precisam?

A USDA recomenda que as crianças em idade 4-8 obter 1.000 miligramas por dia de cálcio, o equivalente de cerca de 3,5 8 onças-vidros (250 ml) de leite ou 4,5 onças (1 250 miligramas) de queijo. Crianças com idade entre 9-13 anos devem receber cerca de 1 300 miligramas. Além de produtos lácteos, outros alimentos ricos em cálcio incluem tofu, sardinha, salmão e alguns vegetais verdes.

O estudo ressalta o trabalho de pesquisadores anteriores, que mostraram que muitas crianças afro-americanas não obter os níveis recomendados de cálcio em sua dieta. “Vinte por cento das crianças que participam consumida sem leite em sua dieta qualquer e 55 por cento consumiam menos de uma porção de leite por dia. Apenas um quarto das crianças encontrou o padrão USDA “, disse Tosi.

Fonte: Federação das Sociedades Americanas para Biologia Experimental (FASEB) via ScienceDaily

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