O # 1 é nunca dizer ao seu filho.

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Como pais, queremos dizer bem e queremos ajudar os nossos filhos. Quando vemos nossos adolescentes sofrendo, nós queremos tentar torná-lo melhor. Aqui está um dos mais geralmente-bem-intencionado, mas muitas vezes as mais-potencialmente prejudiciais, coisas que podemos dizer aos nossos filhos: ‘Anime-se!’ ou, ‘Get over it!’

O que acontece quando você descartar seus sentimentos como sendo sem importância?

Embora não seja uma boa idéia para chafurdar na sentimentos ruins ou negativas por um período prolongado de tempo, é saudável e necessário para sentir seus sentimentos. Dizendo: ‘Anime-se!’ ou, ‘Get over it!’ para seus filhos os encoraja a bloquear e dormentes seus sentimentos, o que pode resultar em mecanismos de enfrentamento insalubres como álcool ou uso de drogas.

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Quando você descartar seus sentimentos como sendo sem importância, você reduz a probabilidade de que eles nunca vão chegar a você para falar sobre qualquer coisa importante.

Em vez disso, o adolescente necessita de validação e empatia

Muitos adolescentes sentem emoções muito intensas. Eles estão experimentando coisas que eles nunca experimentaram e eles muitas vezes não sabem como lidar com isso. Eles não sabem o que é ‘normal’, e muitas vezes eles se sentem anormal. E assustado. Quando você compartilha como você se sentiu quando você experimentou essas coisas, pode ser um alívio para eles para perceber que alguém se sentia da mesma maneira que eles fazem. Ela irá ajudá-los se sentir mais perto de você quando eles percebem que você tem essas coisas em comum.

É tudo sobre como conectar com eles

Quando o adolescente está com dor, o que ele / ela precisa de mais é para você apenas estar lá onde quer que ele / ela está naquele momento – bem no meio das emoções. Imagine-o como uma montanha-russa: adolescentes na dor só preciso de você para sentar-se ali mesmo ao lado deles, segurando as mãos sobre o passeio.

Diga o adolescente que ela / ele está sentindo é normal. Difícil, desconfortável e doloroso, mas normal. Diz-lhe que admiro pela coragem e força para lidar com as coisas. Diga a ele o que você fez quando você era sua idade nessa situação e que funcionou eo que não funcionou.

Uma vez que o adolescente se sente ligado a você e segura para falar sobre qualquer coisa, então ele / ela vai ser muito mais aberto a sua ajuda e conselhos.

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Para obter mais ajuda dos pais, ir para www.joycelinder.net. Ou nova carteira de pedidos de Joyce, “Parental Guidance: um Guia do conselheiro da escola para a compreensão e Raising Hoje de jovens e adolescentes”.

Siga Joyce Linder no Twitter: www.twitter.com/JoyceLinder1