Não ser lubrificado por 7 maneiras não tão saudáveis ​​de usar óleo de coco

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Há muitos artigos lá fora, supostamente os milagres que o óleo de coco pode realizar-você pode ter lido como ele é uma cura peso maravilha perda, um lutador da doença de Alzheimer, uma pasta de dentes de substituição, e uma pomada para a pele jovem (a lista continua).

Não nos levem a mal; nós pensamos que o óleo de coco tem seus usos. No entanto, usando o produto corretamente, com moderação e não tratá-lo como um substituto imediato para elementos importantes de sua dieta e regime de higiene ainda é importante para colher os benefícios. Aqui estão sete maneiras não tão saudáveis ​​para usar óleo de coco que você provavelmente não vai encontrar muitos artigos sobre …

1. Não é uma cura milagrosa Peso

A Clínica Mayo diz que não tem um havido alguns “pequenos estudos” que olhar mais de perto a real eficácia do uso de óleo de coco (que é rico em calorias e gordura saturada) para verter libras. Isso também pode significar que não tenha havido muitos estudos que provam a eficácia perda de peso.

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Enquanto os benefícios deste óleo para perda de peso são quase considerado gospel em círculos dieta, a clínica (apoiado por profissionais de saúde) diz que, embora seja verdade que o uso de óleo de coco pode realmente cortar uma ou duas polegadas fora de sua cintura, “Ele doesn’ t a vantagem de perda de peso significativa ou melhorada índice de massa corporal”. Na verdade, thehe alta contagem de calorias pode fazer o contrário: acionar o seu corpo para armazenar gordura adicional, acrescenta a fonte.

2. Ele não vai curar a tireóide preguiçosa

A glândula tireóide é uma das mais importante em seu corpo para o funcionamento regular. No entanto, às vezes ele pode ficar fora de controle e você vai acabar com algo como hipotireoidismo, que é a subprodução de hormônios da tireóide, que regula o metabolismo. O resultado final é que você vai se sentir degradado e pode começar a adicionar peso.

Enquanto acredita-se que o óleo de coco para ser uma cura para esta doença, a Clínica Mayo leva este no bem: ele observa que este mito surgiu anos atrás de uma publicação popular, divulgando os benefícios do óleo. No entanto, “não há nenhuma evidência de que o óleo de coco estimula a função da tireóide”, observa a fonte, que aponta para um médico se tiver sintomas associados.

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3. Não vai poupar viagens ao dentista

Aparentemente, muitas pessoas estão a utilizar óleo de coco como substituto de pasta de dentes ou lavar a boca (com uma técnica conhecida como o óleo de puxar), devido à sua capacidade para matar as bactérias relatados enquanto não contendo fluoreto. Os defensores dessa abordagem de cuidados “natural” oral, acredita que o flúor é venenosa, mas como a Associação Canadense Dental aponta, o pior sintoma de excesso de flúor é fluorose (pequenas manchas brancas nos dentes). O flúor também é adicionado à água potável em muitos municípios canadenses.

Enquanto isso, a American Dental Association fala sobre a prática de “petróleo puxar”, que está balançando o óleo de coco na boca para matar germes e branquear os dentes. No entanto, a associação diz que há uma falta de evidência de (pelo menos de como 2016) para apoiar estes benefícios e que isto não é recomendado mesmo como um complemento ao padrão de cuidados orais, ou seja escovar duas vezes por dia com pasta de dentes com flúor.

4. Você vai precisar “Gall” para usá-lo regularmente

Algumas fontes, incluindo um Dr. Machado (DrAxe.com), dá brilhante comentários sobre os benefícios do uso de óleo de coco para reverter os sintomas da doença da vesícula biliar ou pancreatite. Ele diz porque as gorduras no óleo de coco não precisa de enzimas do pâncreas para serem processados ​​pelo seu corpo, “Tomar óleo de coco alivia a pressão sobre o pâncreas.”

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Ele chama o óleo de coco um “super gorda” que tem propriedades de cura semelhantes para a vesícula biliar, um órgão que produz a bile para quebrar gorduras. No entanto, Livestrong.com adverte que os ácidos gordos podem levar a dor e reforça-cálculos biliares que o óleo de coco é rica em gordura. “Não há nenhuma quantidade ou limite específico a respeito de quanto gordura sua vesícula biliar pode segurar em um determinado momento”, explica a fonte, o que sugere limitar a ingestão deste óleo se você insistir em usá-lo.

5. Face It-It não é a melhor Cleanser Pele

Enquanto algumas pessoas podem jurar pelo uso de óleo de coco para levar anos de sua cara, outras fontes não são tão brilhante sobre isso. O Epoch Times escreveu um um artigo de 2017, apropriadamente intitulada “Por que eu parei de usar o óleo de coco no meu rosto”, que explica em detalhe o que levou à decisão de fazer a ruptura.

The Times explica que é um “óleo quente e seco”, que significa qualquer condição da pele relacionadas com acne inflamação-como, por exemplo, poderia ser agravado através da utilização do óleo. A sua estrutura molecular grande significa que não está inteiramente absorvido nos poros, o que pode levar ao entupimento. O óleo de coco contém níveis baixos de ácido linoleico, e os níveis elevados são necessários para a absorção adequada, explica a fonte.

6. Revelações de arrepiar os cabelos

Enquanto alguns sites juro que o uso de óleo de coco no couro cabeludo (ou ingeri-lo) irá estimular o crescimento do cabelo dentro de semanas, em alguns casos, você pode estar indo por um caminho decepcionante. HealthLine diz que a “resposta curta é: não” sobre se ele pode reviver o esfregão você tomou para concedido como um adolescente. “Neste momento, não existem estudos de quaisquer fontes credíveis que provam que o óleo de coco pode restaurar o seu cabelo”, observa a fonte.

O site disse que se você é … err … puxando seu cabelo para fora sobre a perda de seu cabelo, existem alguns “promissores novos medicamentos” que estão sendo testados para este fim. Os dois remédios conhecidos no momento são Rogaine e Propecia, que vêm com advertências de seus próprios.

7. Não começar queimado por óleos para banhos de sol

Existem produtos adoradores do sol lá fora que contêm óleo de coco que são supostamente para ajudar a dar-lhe uma semelhança de Deus tan. Os sites puristas lá fora também alertam sobre como alguns protetores solares populares contêm produtos químicos tóxicos, o que é verdade. No entanto, a indústria está a responder lentamente através da remoção de ingredientes, tais como parabenos ligadas ao cancro.

O site, FitnessReloaded.com insta a não abandonar o seu bloqueador de UV solar em favor da esfrega óleo de coco. Ele basicamente faz o argumento de que o óleo de coco não bloquear adequadamente os raios UV do sol, que são o que causar-lhe obter uma queimadura solar (e, potencialmente, desenvolver câncer de pele). Muitos protetores solares da prateleira tem um factor de protecção solar (SPF) de 30 ou mais, enquanto o óleo de coco oferece um SPF de apenas 7, de acordo com a fonte.