Não seja um escravo ao estresse

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O stress é uma das palavras mais usadas (e abusado) em qualquer idioma, mas você sabe o que realmente significa; qual é a causa, qual o impacto que tem sobre você, ou como lidar com isso?

Sendo forçado é como teste de condução seu corpo sob condições extremas

Você supor que o estresse é inevitável em sua vida diária; como sondas anais interplanetárias, por exemplo? Eu sei que, de acordo com muitos filmes e programas de TV, sendo severamente estressado e fora de controle é legal e pode ser bom para um riso como um desporto, mas isso faz você se sentir legal ser constantemente fora de controle? Mais importante, o que você está realizando, além teste de condução seu corpo sob condições extremas?

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Permitindo-se a saltar vazamentos de energia e tornar-se uma vítima da escravidão estresse acabará por arruinar relacionamentos, jogar estragos com sua saúde, habilidades de sabotagem parentalidade, inviabilizar carreiras e sério handicap seu potencial para o sucesso e prosperidade. Você já pode ter percebido isso.

O estresse é desencadeada por sentir fora de controle

Precisamos mudar nossas políticas de investimento em energia

A lei da atração trabalha o tempo todo; e esse é o problema! Onde nós escolhemos para investir nossa energia mental, emocional e físico, determina a nossa qualidade de vida. Portanto, a fim de trazer mudanças positivas em nossas vidas, temos que mudar nossas políticas de investimento de energia tradicionais. Sim, eu sei que a maioria de nós que a palavra ‘ch’ é tão atraente quanto beijando uma cobra, mas a vida é mudança, então por que resistir ao inevitável tão arduamente?

É tudo sobre a forma como reagimos

Quando reagimos ao estresse desencadeia, como resultado de tecido cicatricial histórica podemos criar algumas percepções muito distorcidas! Quando estamos motivados a agir de um lugar de capacitação pessoal, podemos transformar os mesmos gatilhos para um bom resultado. Por que adquirir esses hábitos autodestrutivos? Porque a vida vai infligir ferimentos; é um risco ocupacional do ser humano. Consequentemente todos nós carregam cicatrizes emocionais que podem nos causar a ver a vida através de uma lente distorcida e sobre-reagir; determinando, assim, os níveis de stress.

Felizmente nós nascemos com uma peça milagrosa de tecnologia “nosso psicofisiologia (corpo, mente e emoções). No entanto, muitas pessoas têm uma compreensão mais íntima de seus carros e computadores! Alguma vez lhe ocorreu que seu corpo é infinitamente mais sábio do que você dar-lhe crédito para; que é incapaz de mentir?

Ouça o seu corpo para gerir o seu stress

Que fala com você constantemente; questões salientar avisos como relatórios de tempo a cada hora? Se uma luz de advertência acende em seu carro, você desligar os fios ou retire o fusível? Se uma mensagem de erro aparece no monitor do computador, você ignorá-lo? Por que, então, ignorar os avisos do seu corpo? Estresse que você irá envelhecer fisicamente, emocionalmente e mentalmente, mais rapidamente do que uma vida inteira ao sol! Por que não ouvir as advertências de seu corpo, aprender habilidades de vida mais eficazes e aceitar a mudança? A euforia de endorfina de apagar o estresse de sua vida será positivamente redentor!

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Pamina Mullins MASCULINO Reino Unido, MASCULINO (Corp) Reino Unido, SNHS Dip (hipnoterapia) Reino Unido, SNHS Dip (Life Coaching) Reino Unido é o autor de ‘Escravos estresse’. Ela oferece consultas e-mail e vai visitar a África do Sul em 2017. Ela pode ser contatado em mapani27@yahoo.co.uk