Mulheres no trabalho: Kotie Potgieter – Practitioner Neuroscience

Kotie falará na The Richer Conferência Vida na Cidade do Cabo no CTICC em 25 de abril.

O que exatamente faz um praticante neurociência fazer?

Kotie é apaixonado por desenvolvimento de pessoas através da neurociência e é frequentemente convidado para falar em várias conferências, além de fazer workshops, seminários e coaching executivo. Muitas vezes ela se refere a ela como sua ‘vocação’ para ajudar as pessoas a descobrir o seu potencial, a fim de viver uma vida mais gratificante.

A avaliação do perfil do cérebro é uma avaliação neurocientífica, multi-dimensional que identifica seis pilotos que otimizam o desempenho do cérebro e sete estilos de aprendizagem neurológicos diferentes.

1. Quais são alguns dos benefícios do programa, e como ele pode ajudar a pessoa média?

Somos especializados na neurociência da saúde mental, e as questões de desenvolvimento pessoas como aprendizagem acelerada, desenvolvimento de liderança, inteligência emocional, a diversidade, gestão do stress e identificando e minimizando a possibilidade de erro humano no local de trabalho.

Nós também ajudar as escolas e instituições de ensino para aplicar estratégias baseadas em cerebrais de aprendizagem e desenvolvimento, ferramentas e avaliações para ajudar os alunos a aprender mais rápido e mais inteligente.

2. Quem você sugeriria procura a ajuda de um profissional de neurociência?

Nós oferecemos uma série de intervenções únicas, workshops e acções de formação. Nós também especializar-se na capacitação e desenvolvimento de indivíduos, equipes e organizações com ferramentas de aprendizagem e desenvolvimento com base cerebrais.

Em essência, quem quiser descobrir mais do que eles podem ser, otimizar seu desempenho e melhorar o seu bem-estar das seguintes formas:

  • Lidar com a mudança, gerenciar o estresse e manter o bem-estar
  • Melhorar a inteligência emocional
  • desempenho aumento
  • acelerar a aprendizagem
  • Desenvolver valores-driven liderança
  • encontrar um propósito
  • Desenvolver a auto-confiança
  • Obter um desempenho ideal do cérebro
  • Identificar com precisão o seu potencial de aprendizagem único
  • Criar auto-consciência exata
  • Torne-se mais socialmente consciente
  • Desenvolver habilidades de resolução de comunicação e resolução de conflitos eficazes
  • Torne-se um líder servidor

“Se você pensa você pode, ou você não pode – você está certo !! – Henry Ford

Principais dicas para aproveitar o poder do seu cérebro

Academia 1. Cérebro

Temos um cérebro que é dividido em duas metades, chamadas hemisférios. Para um melhor desempenho, precisamos usar os dois hemisférios cerebrais simultaneamente. Otimizar o desempenho do cérebro com atividades laterais transversais. Envolver-se em atividades físicas por exemplo, aeróbica, natação, dança etc., bem como as atividades mentais, por exemplo soduko, xadrez etc.

2. Estresse

Minimizar o estresse. O estresse é o maior inimigo do cérebro. Meditar diariamente. Exercício pelo menos 30 minutos diários, pelo menos cinco vezes por semana. Fazer atividades relaxantes. Arranje tempo para hobbies. Desenvolver novos interesses. Faça exercícios respiratórios três vezes por dia. Ouvir música barroca. Criar significado a partir das experiências da vida.

alimentos 3. Cérebro

Seu estilo de vida e os alimentos que comemos têm uma influência directa sobre o seu processamento de informações capacidade, emoções, saúde, concentração e como seu cérebro executa. A energia que seu cérebro produz vem de uma combinação do alimento que você come, a água que você bebe e o oxigênio que você inala.

4. Estratégias de sono

O sono é um dos aspectos mais importantes em termos de manutenção do bem-estar mental. Não é apenas uma atividade sem sentido: é essencial. Quando você dorme o corpo restaura recursos esgotados e reparos células danificadas, preserva energia e repousa músculos. Quando você sonha ele limpa away ‘desordem cerebral’

5. Atitude

Seu pensamento determina o seu sucesso na vida: como você pensa sobre si mesmo e sobre o seu mundo. Quando você mudar o seu pensamento uma reacção bioquímica ocorre em seu corpo. Seja um pensador positivo com uma expectativa positiva para o futuro.

Para mais informações ou para reservar um lugar para a conferência de Cape Town de Kotie, clique aqui

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.