Mulheres com pêra/maçã: em maior risco de obesidade?

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Você descreveria seu corpo como sendo uma pêra ou maçã em forma? E isso afeta o risco de ser obeso?
A diferença entre estes dois tipos de formato de fruto reside em que a área do corpo, a gordura é distribuída. Pessoas em forma de pêra tendem a ter um maior grau de gordura em seus quadris e nádegas, enquanto que as pessoas que estão em forma de maçã geralmente têm gordura concentrada na região do estômago.
A pesquisa mostrou que as pessoas que estão maçã em forma estão em maior risco de desenvolver problemas de saúde ligados à obesidade. Estes problemas incluem a doença cardíaca coronária, hipertensão, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2, os cálculos biliares e osteoartrite, entre outros.
Para determinar o que a forma do corpo que você é, você precisa saber o que a sua relação cintura-quadril é. Mulheres e homens diferem sobre estas medidas como a distribuição de gordura é diferente entre os dois sexos.

De acordo com medicinenet.com, a sua relação cintura-quadril pode ser calculada da seguinte forma:
& bull; medir a sua cintura em seu ponto mais pequeno, e então medir os quadris no ponto mais largo;
&touro; dividir a medida de cintura pela medida do quadril. Mulheres com rácios cintura-quadril superior a 0,8 e homens com relações cintura-quadril de mais de 1,0 são ‘maçãs’.
Se você descobrir que você é em forma de maçã, tomar cuidado extra no seguimento de uma boa dieta e exercício plano. A obesidade pode ser evitado se você cuidar de si mesmo.

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