Mitos e fatos de treinamento do sono explicados.

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A mídia social tem sido alvoroçado sobre um recente artigo publicado pelo psicólogo Sarah Ockwell-Smith sobre os equívocos ou danos que se pode fazer ao ensinar o seu bebé a “auto acalmar”.

Attachment parenting e formação sono

Como um pai de fixação auto-proclamado, Sarah cai dentro de um extremo do espectro estilo parental, juntamente com o Dr. Sears, por exemplo. O desafio com o artigo de Sarah é que ela insinua que não se pode tanto “o trem do sono” e ser um pai anexo.

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Suas afirmações fazê-lo soar como se qualquer pai querendo ter uma melhor qualidade de sono para o seu filho é egoísta e não se importa com o seu filho bem-estar emocional.

Equívocos de treinamento sono

Os equívocos sobre o que “treinamento sono” é, não é um fenômeno novo. É NÃO em deixar uma criança a chorar. Mesmo controlado chorando, às vezes muito específicos, onde o pai é tanto com a criança ou não com a criança, é muito controverso.

Essencialmente, eu acredito que os pais precisam se esforçar para manter uma abordagem holística para dormir. Os pais precisam analisar os fatores que influenciam o sono do meio ambiente através de nutrição e estimulação e, em seguida, trabalhar em conjunto com um especialista para determinar o melhor curso de ação para a família.

Um manequim ou chupeta é uma ferramenta maravilhosa com a qual para acalmar uma criança – age de forma adequada – mas pode se tornar um obstáculo enorme para a qualidade do sono de uma criança. Um tem que questionar se tomar o manequim de distância e ensinar a criança a acalmar de outras maneiras é realmente “não cumprir suas necessidades emocionais”.

A diferença entre uma criança que é alimentada e um que é ignorado

Eu tenho trabalhado com muitas famílias onde execução as construções correctas para uma boa qualidade do sono, que incluem uma combinação de 10 minutos de choro (durante todo o tempo estar lá para acalmar a criança de outras formas) fizeram a diferença entre uma criança que é capaz dormir com, e uma criança que acorda a cada meia-hora à noite.

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Será que estamos abandonando as necessidades emocionais de nossos filhos por não alimentá-los até que eles adormecer? Será que estamos prejudicando os nossos filhos se nós não lhes dá um manequim? O que Sarah parece esquecer, é que os estudos que ela se refere não só tem a ver com o que acontece à noite, mas o que acontece durante todo o dia.

Uma criança que tenha sido “ignorado” de forma contínua, por períodos prolongados de tempo, tanto durante o dia e à noite pode ser suscetível a shut-down síndrome. Mas para uma criança que é amado e cuidado toda a sua vida; não vai necessariamente ser danificado pelos “dois minutos de choro” que ela se refere.

Moms que priorizam o sono não deve ser julgado

Fundamentalmente, eu ter problema com a forma como este artigo enfraquece as mães e os pais a decidir por si mesmos sobre como eles se sentem sobre certas questões, incluindo uma questão séria como a privação do sono (tanto para mãe e filho).

Tal como acontece com tantos artigos lá fora, Sarah duramente julga qualquer mãe que tem priorizado sono para sua família. Não há certo ou errado quando um pai ama uma criança, especialmente quando o pai quer para atender às necessidades mais básicas da criança.

O sono é uma necessidade fundamental – tanto em um nível emocional e físico, para o pai ea criança.

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Que tipo de treinamento sono é eo que não é

Com relação à “pesquisa” que Sarah se refere, um dos estudos é sobre uma investigação que “procurou examinar os efeitos únicas e interactivas de maus-tratos e inter-adulto violência sobre as estratégias de desenvolvimento das crianças de regulação da emoção e ajuste sócio-emocional ”. Curiosamente, citando este artigo, Sarah infere que “a formação do sono” é maus tratos à criança.

A verdade é que, para cada artigo citado sobre o “dano” de sua percepção de formação sono, posso citar e fazer referência a outro que apoia a formação de sono saudável. Para cada artigo sobre o “dano ao cérebro” por permitir que uma criança a chorar por alguns minutos, posso fazer referência a outro artigo sobre os danos da falta de sono para o bem-estar emocional de pais e filhos.

Confie nos seus instintos

Minha filosofia continua a mesma. Como pai, confiar em seu instinto acima de tudo. Não acredite em tudo que você lê. O fato de que este artigo foi compartilhado tão amplamente mais uma vez comprova a condição humana de ser varrido no sentimento em massa em vez de fazer nossos próprios argumentos e conclusões exigentes com base no que é melhor para nossos famílias individuais. Eu me pergunto se muitas pessoas mesmo tomou o tempo para ler a pesquisa que Sarah estava citando.

Não é o meu trabalho para convencê-lo de qualquer método particular de criar os filhos, se você é PARA formação sono, PARA chorar ou PARA attachment parenting – as possibilidades são, você provavelmente está certo.

Eu não sou para o treinamento sono. Estou para dormir.