Mitos da nutrição da moda: transformar gordura em músculo

Rodar gordura em músculo

Muitas vezes as pessoas falam sobre como eles estão indo para dieta e exercício e ‘transformar sua gordura em músculo. Isso é possível? Se assim for, as pessoas com mais gordura obter uma maior quantidade de músculo neste comércio mágico? As pessoas obesas que perdem peso deve se transformar em ultra-fisiculturistas.

Infelizmente esta é uma das mais equivocadas, crenças comuns na indústria de perda de peso.

A gordura pode ser perdida, e muscular pode ser adquirida, mas a gordura não pode se transformar em músculo , pela mesma razão que um hambúrguer não pode se transformar em um barco. Eles são duas coisas completamente diferentes, feitos de diferentes ingredientes de base.

Uma célula de gordura e uma célula muscular são semelhantes apenas na medida em que são células do corpo humano

Então o que acontece, então, quando uma pessoa gorda se torna muscular através de dieta e exercício?

Então o que acontece, então, quando uma pessoa gorda se torna muscular através de dieta e exercício? Bem, é muito simples. Basicamente suas células de gordura ficam menores e suas células musculares ficar maior . Não há mágica transformação de células importa aqui, apenas um comércio básica imobiliário.

Simples e lógico, certo?

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