Melhores hábitos de sucesso dieters: Verifique se o seu nível de PH

Hábito: Verifique se o seu nível de PH

Quando você pensa sobre o ácido, é quase nunca uma coisa boa. Ele é usado para limpar superfícies que são de outra maneira não-laváveis, para executar as baterias, e para derreter cadáveres em filmes de ação, entre outras coisas.

Ácido não é algo que você gostaria de colocar em seu corpo, se eu ofereci-lhe a opção, mas você pode estar fazendo isso, inadvertidamente, através dos alimentos e bebidas que você consome.

Você vê, a nossa dieta ocidental de alimentos, principalmente processados, açúcar, gordura, produtos de origem animal e álcool cria um ambiente ácido no interior do corpo. Isto leva a saúde pobre, letargia, obesidade e doença.

Assim como você alcalinizar seu sistema?

Beba mais água, comer mais vegetais e frutas frescas, e largou gordos, açucarado ‘lixo’ alimentos refinados,. Reduzir a sua carne ingestão – especialmente carne vermelha.

Você vai notar uma diferença na forma como você se sente, e como as alterações da pele. Você vai começar a sentir um melhor processo digestivo, e então você vai começar a se sentir mais leve, como você perder peso.

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