Massagem de maternidade grávida

Se você está se sentindo terrível ou divino, não pode haver um melhor momento para mimar-se que quando você está grávida…

Não só você merece, mas todos em torno de você também acha que você merece, a fim de aproveitar enquanto você pode!

Bem como a evidente alívio da dor lombar, massagem pré-natal pode ajudar a circulação e ajudar a reduzir o inchaço. É ótimo para a alma e até mesmo tem sido associada a resultados de trabalho positivas e melhor saúde para recém-nascidos.

Uma massagem maternidade difere do tratamento habitual, em que você se deita ao seu lado, em vez de sua barriga, e que os óleos e cremes utilizados são especialmente escolhidos para atender a mãe-a-ser. Alguns tratamentos concentram-se fortemente na delicada região lombar, outros incluem uma breve coçar a barriga ou jogar em uma massagem muito necessária pé.

Fofoca.org escritor de viagens e mãe-de-ser, Lucy Corne, investigou um trio de tratamentos (que é um antigo posto de trabalho duro!) Atraentes para uma gama de orçamentos:

O Spa

Esta é a última palavra em preggie mimos uma viagem para um hotel spa que para muitos será uma ocorrência one-off em seus nove meses de quase-maternidade. O custo pode colocar algumas mães-de-ser off pensar quantas fraldas ou banheiras de creme bum você pode comprar por esse preço! Mas se alguma vez houve um momento em que você merecia fazer alarde sobre alguns ‘você’ tempo, a gravidez é isso.

Mellow Mama foi a minha primeira massagem maternidade – 75 minutos de puro céu, onde cada detalhe é atendido. Ficar irritado pela música jingly-jangly interpretado por praticamente todos os spa na terra? No Doze Apóstolos você realmente começa a escolher que tipo de músicas que você gostaria de ouvir enquanto você está sendo massageado.

Tratamentos usam produtos da gama Mama Mia, tudo projetado não apenas para ser seguro para a gestante, mas para realmente ajudá-la (pense soro de refrigeração para tornozelos inchados e creme de endurecimento da pele para bits esticadas). Se o custo parece proibitivo, lembrem-se que não é apenas para a massagem uma vez que você está no spa você pode tirar proveito do salão tranquilidade (para relaxar ou cochilo) e a barra de saúde (para devorar bolos de frutas e farelo). Muitas das instalações comuns são, infelizmente, fora dos limites para senhoras grávidas (sem câmara ou jacuzzi jatos Rasul), embora o tanque de flutuação é considerado OK.

  • Livro se: Você se sente como metade de um dia de indulgência total.

  • A desvantagem: O principal fator contra tal tratamento é, claro, preço.

  • O autor visitou: The Spa at The Twelve Apostles, Rio.

  • O custo: BRL168for 75 minutos, mais tempo ilimitado usando instalações comuns.

  • Opções em outros lugares: The Spa at The Oyster Box, Umhlanga (oferece tratamentos idênticos aos de The Twelve Apostles). Fairlawns Boutique Hotel & Spa, Sandton, Rio.

A massagem Sports

OK, então isso não é especificamente uma massagem desportiva, mas mais de uma massagem médico realizado por um fisioterapeuta qualificado. Os benefícios são claros seu novo corpo e seus ligamentos delicados estão nas mãos de um massagista altamente treinado, que sabe exatamente como resolver os vincos e cricks sem deixar sua barriga ficar no caminho.

Minha terapeuta escolhido, Lindsey, oferece sessões de 30, 45, 60 e 90 minutos e muitas vezes recomenda visitas repetidas. I optou por uma sessão de 30 minutos, que, naturalmente, provou ser por demais curto. Eu realmente não me lembro muito sobre a massagem, que eu suspeito que é uma coisa boa. Eu me senti totalmente confortável e confiante em mãos firmes de Lindsey, e seu conhecimento e experiência eram evidentes.

  • Livro se: Você tem alguma dúvidas sobre sendo massageado enquanto grávidas muitos médicos recomendam massagem médica e você vai se sentir totalmente à vontade nas mãos de especialistas.

  • A desvantagem: A massagem médica é que falta alguma do fator mimar você vai encontrar em um spa ou salão de beleza, por isso, se você está procurando para tratar-se, você pode gostar de algo um pouco mais luxuoso.

  • O custo: BRL58for 30 minutos, BRL80for 45 minutos, 60 minutos, BRL100for BRL138for 90 minutos.

  • O autor visitou: Sport & Medical at The Wellness Center, Wilderness Road, Claremont (há também uma filial em Milnerton Medi Clinic, anexo 117, Racecourse Road, Milnerton).

  • Opções em outro lugar: Refletir Terapias, Durban. Massagem médica, Kempton Park.

O Salon

Se um dia de spa full-on é muito caro, mas uma massagem médica não se sente especial o suficiente, seu bairro salão de beleza pode ter a resposta. Hunt for aquele que oferece especificamente massagens maternidade e certifique-se que você está confortável com os seus procedimentos.

Minha 45 minutos de massagem ocorreu em um salão de apenas cinco minutos a pé da minha casa, de cortar a unidade hora de ponta que pode derreter qualquer relaxamento provocada na sala de tratamento. A massagem começou comigo no meu lado, aconchegando-se para a coleção usual de travesseiros você provavelmente está familiarizado com a noite (um sob sua colisão, um entre as pernas, um par mais sob sua cabeça).

Você sabe que um tratamento está a ir bem quando seu terapeuta é chamado alegre e ela definitivamente viveu até o seu nome. Não só foi a empresa massagem, relaxamento e batendo todos os lugares certos, pela primeira vez parecia que durou mais tempo do que o tempo previsto. Não só ela classificar para fora minhas costas de ambos os lados, havia uma mão, braço, pescoço e cabeça massagem jogado em além de uma massagem nos pés para acabar com a diversão. Óleo de uva substituíram os habituais óleos essenciais perfumados e fui para casa para o melhor noite de sono que tive em meses.

  • Livro se: Você está grávida você merece!

  • A desvantagem: É difícil pensar em onethat 45 minutos ainda é muito curto, talvez? Ou talvez que você vai querer ir para uma massagem cada tarde

  • O custo: BRL75for 45 minutos.

  • O autor visitou: Ambiente Pele e corpo, 1st Avenue, Harfield Village, Rio.

  • Opções em outro lugar: Bodytique, Durban Norte. Massagem pura, Kyalami, Rio.

Dicas de massagem maternidade:

Você não quer superaquecimento se o spa usa uma cama aquecida, ter certeza que é uma temperatura confortável e não tenha medo de pedir-lhes para transformá-lo para baixo se você está se sentindo corada.

Leia-se sobre óleos essenciais e pedir ao seu terapeuta que os óleos eles vão usar para a massagem.

Seja vocal se algo não se sente bem, informe o seu terapeuta. Massagem é suposto ser relaxante, por isso, se qualquer aspecto que preocupa, não há nenhum ponto de estar lá.