Maneiras saudáveis ​​para aumentar a sua rotina de cuidados de inverno

load...

Aqui estão quatro maneiras de nutrir a pele e mantê-lo saudável durante todo o inverno frio & hellip;

Nossa pele geralmente olha seu-sol beijou melhor no verão. Tempo passado ao ar livre aumenta a atividade física e um calendário social ocupado garante que cuidar da nossa pele. No entanto, venha inverno e que tendem a negligenciar o nosso regime skincare quando realmente deve ser nutrir a nossa pele durante o inverno severo.

load...

Aqui estão os nossos quatro principais truques para manter a pele macia e saudável durante durante os meses frios do inverno.

Celebridades e modelos têm adoraram e, de fato, o óleo de coco tem sido utilizado em produtos de beleza por décadas ‘de cuidado do cabelo para enfrentar e produtos de limpeza do corpo para hidratantes.

As gorduras encontradas no óleo de coco são similares às gorduras encontradas no leite materno e oferecem os mesmos efeitos suavizantes nutricionais e de pele. É também mais rica fonte natural de ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média, que ajuda a curar erupções e acne.

Para ajudar a proteger a sua pele de dentro para fora, comer uma colher de sopa de óleo de coco virgem por dia. Simplesmente acrescente aos seus aveia ou iogurte na parte da manhã, ou para um smoothie de frutas frescas ou suco de vegetais.

Acalmar a pele sensível

load...

Clima frio e seco pode deixar a sua pele com coceira e sensível, especialmente se você não está tomando medidas adicionais durante o inverno para mantê-lo nutrido.

Uma forma de ajudar a aliviar os efeitos severos de inverno é com este simples tratamento em casa & hellip;

  • Faça um pote de boa qualidade chá de camomila e uma vez que é resfriado, derramá-la em uma bandeja de cubos de gelo e congelar.

  • Quando necessário, tomar um dos cubos congelados, envolvê-la em algodão leve e esfregue suavemente sobre o seu rosto por alguns minutos.

  • Para a segunda parte do tratamento, mergulhe uma bola de algodão no leite e pressione-o todo o seu rosto por alguns minutos.

Os efeitos combinados da camomila e leite vai ajudar a acalmar e acalmar a pele estressada.

Ser vigilante sobre hidratação

Manter a pele hidratada durante o inverno dá trabalho extra, e o truque para obter o máximo proveito do seu hidratante é a slather-lo em poucos minutos de sair da banheira ou chuveiro.

load...

Idealmente, a sua pele ainda deve estar úmido e os poros abrem quando você colocá-lo em ‘desta forma a sua pele ‘focas’ a umidade e ingredientes em.

Tenha cuidado ao esfoliação da pele

Se a sua pele é seca e irritada, um esfoliante dura poderia causar ainda mais irritação. Você precisa obter a sua pele em melhor condição antes de esfoliar.

Durante o inverno, use produtos de limpeza creme e hidratantes sem perfume. Também manter-se atento para ingredientes activos tais como camomila e manteiga de karité, que ajudam a acalmar a pele forçado e humidade bloqueio em.

Se você gostou deste artigo, leia acne adulta “o que poderia estar causando seus problemas de pele?

Para mais informações, notícias e artigos médicos de saúde e bem-estar, visite www.hellodoctor.com