Inatividade poderia aumentar o risco de câncer

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A inatividade física tem sido associada com diabetes, obesidade e doenças do coração, mas também pode aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer.

Como o tempo de estar gasto se refere ao câncer

Em um estudo, publicado no Journal of the National Cancer Institute , Daniela Schmid, Ph.D., M.Sc., e Michael F. Leitzmann, MD, Dr.PH, do Departamento de Epidemiologia e Medicina Preventiva da Universidade de Regensburg, na Alemanha, avaliaram a relação entre o tempo de visualização de TV, tempo de estar de lazer, tempo sentado no trabalho, eo tempo total de estar com o risco de vários cancros.

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Os investigadores realizaram uma meta-análise de 43 estudos de observação, incluindo mais de 4 milhões de pessoas e 68 936 casos de cancro. Os dados nos estudos individuais foram obtidos com questionários auto-administrada e por meio de entrevistas.

Inactividade ligado ao cólon, do endométrio, e o cancro do pulmão

Duas horas de tempo de estar extra aumenta o risco de câncer

Além disso, o risco aumenta com cada aumento de duas horas em vez de estar, 8% para o cancro do cólon, 10% para o cancro do endométrio, e 6% para o cancro de pulmão, embora a última foi de significância limítrofe estatisticamente.

O efeito também pareceu ser independente da atividade física, sugerindo que grandes quantidades de tempo gasto sentado ainda pode ser prejudicial para aqueles que são de outra maneira fisicamente ativo.

Ver Televisão ligado ao cólon e cancro do endométrio

TV tempo de visualização mostrou a relação mais forte com cólon e cancro do endométrio, possivelmente, escrevem os autores, porque assistir TV é muitas vezes associada a beber bebidas adoçadas, e comer alimentos de lixo.

Mover tão frequentemente como você pode

Segundo a pesquisa, ‘um? |Sedentariness tem um impacto negativo sobre [de saúde], mesmo entre pessoas fisicamente ativas, o que implica que a limitação do tempo gasto [imóvel] pode desempenhar um papel importante na prevenção do câncer …”

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Assim, mesmo se você se exercita regularmente, certifique-se de se levantar e mover ao longo do dia, para reduzir o risco de câncer.

Fonte: Oxford University Press EUA via ScienceDaily

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