Impeça a raiva da estrada nesta temporada de férias: Veja como

Nós temos tudo estado lá – engarrafamentos, os motoristas imprudentes, o mau tempo e buracos – lidar com más condições de estradas e tráfego intenso pode rapidamente fazer você se sentir estressado.

Saber como lidar com essas situações é importante na gestão de seus níveis de stress e ajuda a garantir que você chegar com segurança ao seu destino. Primeiros emocionalmente trabalhou-se raramente nos deixa sentindo melhor – ele só passa a frustração para outro motorista e espalha a raiva da estrada.

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Em vez disso, considere ter um plano de jogo antes mesmo de entrar em seu carro, e sabe o que tem que fazer para ajudar a evitar a frustração quando você está no meio das coisas.

Antes de conduzir

1. Dê tempo para atrasos

Isto pode parecer como um acéfalo, mas não dar-se um pouco de espaço para respirar quando se viaja para o trabalho ou compromissos sociais pode criar estresse desnecessário, por isso, dar tempo para atrasos inesperados.

Crie o hábito de ouvir relatórios de tráfego, a fim de evitar áreas congestionadas.

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Se você ficar preso no trânsito, no entanto, o melhor conselho é para relaxar e vire a música. Obtendo trabalhou-se não vai chegar ao seu destino mais rápido – e pode até resultar em um acidente. Se você permitiu algum tempo para um atraso que irá reduzir significativamente o estresse engarrafamento.

Crie o hábito de ouvir relatórios de tráfego, a fim de evitar áreas congestionadas

2. Descanse um pouco

Dirigir quando cansado pode ser estressante e perigosa. Obter uma boa noite de sono antes de bater a estrada é um bom passo para ficar calmo e responsável na estrada. É tão importante para descansar regularmente ao longo do caminho de sua viagem.

Alguns veículos Ford tem sistemas de alerta que irá acompanhar o seu comportamento de condução e alertá-lo para descansar, se eles sentem que você está começando a deriva de lado a lado – um sinal de potencial de fadiga do condutor.

3. Som mente, passeio de som

Seu carro deve sempre lembrá-lo porque é incrível para dirigir. A lista de reprodução direita ou a estação de rádio certa pode ajudar a afastar o estresse e frustração em um engarrafamento. Em um volume razoável, isso pode ajudar a tornar a unidade mais agradável e ajudá-lo a manter a calma.

Como você está dirigindo:

4. Movimentação sem problemas

Se queima de combustível (e seu dinheiro) está forçando para fora como você se sentar ocioso no trânsito, lembre-se que uma condução suave pode ajudar a diminuir o consumo de combustível. Não há nenhuma razão para apressar cinco metros para a frente só para parar novamente. Aceleração e frenagem sem problemas no tráfego stop-start ajuda a tornar o seu tanque de ir mais longe.

“Ao se aproximar de uma luz vermelha ou um abrandamento no tráfego usar a força do seu veículo e edificados energia tomando o pé do pedal do acelerador cedo. Experimente e rolar com o tráfego stop-start tão bem quanto possível. Além disso, tente mudar de faixa no início quando se aproxima obstáculos ou transformá-offs e sempre usar seus indicadores. Isto fará com que um motorista mais suave e ajudar a evitar uma série de situações que podem resultar em raiva da estrada. Ele também pode poupar dinheiro em combustível no longo prazo “, diz Derek.

5. Dê-se algum espaço

A utilização não autorizada (quando você deixa quase nenhum espaço entre o carro eo carro na frente de você) é perigoso para todos os envolvidos e uma receita para potenciais colisões – manter uma distância segura entre o seu veículo eo adiante. A distância segura é um mínimo de três segundos e em mau tempo ou condições da estrada de cinco a seis segundos.

Sistemas de controle de cruzeiro radar-baseados pode provar útil para ajudar você a manter um conjunto seguinte distância. Alguns sistemas, como o da Ford Adaptive Cruise Control, vêm com uma tecnologia de Colisão Dianteira alerta que pode alertá-lo quando ele detecta um alto risco de colisão com o veículo da frente.

E se você se encontrar sendo tailgated, você pode querer encontrar um espaço seguro para encostar e deixar a outra passagem motorista. Maus condutores não valem o seu preciosa energia!

Decidir para ser seguro. Não buzina ou olhar, ou usar gestos rudes, não importa como é tentador

6. Rígido e drive deixar

Decidir para ser seguro. Não buzina ou olhar, ou usar gestos rudes, não importa como é tentador. Em vez tomar algumas respirações profundas e se concentrar na sua própria condução. Embora você não pode controlar o tráfego ou outros drivers, você pode controlar o seu próprio comportamento.

Começar em um conflito é em última análise, auto-destrutivo, como ele não vai te tirar do tráfego mais rápido.

De acordo com Derek Kirby, Diretor de Formação em habilidades de condução para a Vida (DSFL) Brasil, a maioria dos motoristas brasileiros têm sido no fim de recepção de alguma forma de raiva da estrada no passado. Ele ressalta que até mesmo os motoristas que se consideram muito calmo admitir a mostrar sinais de raiva da estrada na ocasião.

DSFL é um programa de habilidades de condução para os condutores recém-licenciados, bem como um meio de melhorar a capacidade de condução defensiva dos motoristas experientes. É financiado pela não-para-lucro Ford Motor Company Fundo como um método eficaz de melhorar habilidades de condução em todo o mundo e assim contribuindo para a segurança rodoviária. O programa concentra-se em técnicas de condução defensivas que incluem lidar com – e evitar – raiva da estrada.

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