Idade menos para a vida: como envelhecer graciosamente

No mês passado eu tive meu 35o aniversário ‘novamente. Bem, sim, esses dias eu apenas escolher um número e 35 se sente como um bom número.

Certamente bate obsessão sobre o impacto da Lei de Newton, onde deslocamento da forma pode assumir um significado totalmente novo. Você não vai me encontrar olhando para um espelho de aumento, então pés alguns de galinha inofensivos se parecem mais com as consequências de uma debandada de avestruz.

I preferem se concentrar no fato de que o meu corpo de menino, sem peito agora é um ativo. Enquanto meus colegas estão lutando alforjes celulite e a migração para o sul de mammaries enormes, eu ainda estou usando o meu tamanho 8 jeans.

Houve pelo menos dez ‘perfeitas’ estereótipos do corpo feminino

Pessoalmente, acho que tudo o que macabra de cetim cor de creme; ele conjurou imagens de caixões. Talvez haja uma pista lá! De qualquer forma, Caroline Myss diz ‘nossa biografia torna-se nossa biologia.’

A nossa biografia torna-se nossa biologia

Então eu decidi que eu sou magnificamente falho e desfrutar de cada momento dela!

Alguns estudos indicam que, longe de crescente cracas em nossos cérebros, temos a tendência em direção a amnésia seletiva; nossas memórias tornam-se mais otimista. Era, sem dúvida, me concedeu a graça de rir da minha própria idiotice.

Quando eu penso sobre isso, existem inúmeros benefícios para uma estadia prolongada neste planeta. Temos que formular o que funciona para nós; despejar de que a doença de agradar debilitante; aperfeiçoar a arte de dizer ‘não’ e construir limites saudáveis. Um dos maiores presentes idade concede mim é um alarme de porcaria afinado.

Eu tenho muito que entrar em acordo com o meu, o que me permite reconhecê-lo instantaneamente em outros. Eu já não entrar em terapia de livre para a vida amorosa de montanha-russa de meus amigos; tudo o que a masturbação mútua emocional é muito intensiva em energia.

Eu já não sou um escravo do sim-impulso, para o desgosto de alguns dos meus colegas; Meus hormônios já não detêm me refém, fazendo um parceiro tão necessário como suporte de vida.

Agora eu sei que o amor, como clamídia, é curável!

Em vez de hemorragia com a dor de ser solto, agora eu sei que o amor, como clamídia, é curável!

Esses dias eu sou conduzido por minhas próprias expectativas, em vez dos impostos. Consequentemente eu tenho mais honestidade, integridade, clareza e percepção.

Estou livre de todas aquelas tatuagens tribais, não para venda a ninguém e a cauda não abana o cachorro. Eu não sinto o dever de participar de festas S & M-como sociais e eu sou tão propensos a usar rótulos impostos como o meu cão é usar um sutiã.

Um estudo de 10 anos sobre o Envelhecimento, financiado pela Fundação MacArthur descobriu que as pessoas mais educadas são, menos provável que eles vão estar a experimentar o declínio da memória à medida que envelhecem. Em linguagem leiga – usá-lo ou perdê-lo. Parece que há um lugar onde as estrias são bem-vindas, em seguida, …

Uma mente que é esticada por uma nova experiência pode nunca voltar às suas antigas dimensões

Como diz Oliver Wendell Holmes, ‘Uma mente que é esticada por uma nova experiência pode nunca voltar às suas antigas dimensões’.

Parece (surpresa, surpresa) que as fontes mais comuns de perda de memória são sono e estresse insuficiente. Estresse crônico grave provoca o aumento do hormônio cortisol, que danifica a parte do cérebro essencial para que estabelece novas memórias.

O exercício aeróbico no entanto, parece aumentar os níveis de fator de crescimento neural, que desempenha um papel fundamental na manutenção da elasticidade cérebro. Isso significa que nós poderíamos encontrar-nos com nações inteiras de junkies bisturi; mama aumentada, cérebro imobilizado e chafurdando em um abismo de depressão e impotência?

Talvez cirurgia estilo de vida é a resposta ao envelhecimento graciosamente?

Quando o anti envelhecimento poder de viver a sua missão com habilidades de navegação finamente afiadas, lhe dá poderes para negociar a vida do assento do motorista com confiança e clareza; onde você instintivamente sentir as armadilhas e curvas fechadas.

Onde as habilidades acumuladas de uma vida inteira e intuição bem desenvolvida que você possa perseguir seus sonhos e expandir suas cercas medo. Quando você sabe que não há tal coisa como fracasso e que você será sempre o seu melhor líder de torcida.

Quando você formular suas próprias regras, você pode relaxar e desfrutar do passeio. Você sabe que, fisicamente, emocionalmente e mentalmente você sempre vai sobreviver. Eu digo, trazê-lo! Estou sem idade para a vida!