Hálito fresco O segredo para beijá-pronto

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Se você quer beijar-pronto hálito fresco, é hora do seu jogo em termos de higiene oral! De acordo com especialistas dentais, 90 por cento do mau hálito tem origem na boca.

Ao limpar-nos entre os dentes é essencial para gengivas saudáveis ​​e hálito fresco, dois terços dos sul-africanos não fio dental regularmente!

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Esquecendo-se de usar o fio dental deixa placas e restos de alimentos entre os dentes e sob a linha da gengiva, onde ele pode quebrar, liberando os maus odores, bem como causando irritação e doença, especialmente quando é carne animal.

Encontre o seu ajuste fio dental

Grobbelaar recomenda escovas interdentais, como pequenas escovas de garrafa, que pode realmente remover mais placa bacteriana entre os dentes do que o fio faz. ‘Olhe para a faixa de GUM Sunstar disponível em dentistas, Dis-Chem e farmácias. Há também Soft-Escolhas, pequenos palitos de borracha que funcionam muito bem ‘.

Algumas pessoas lutam para chegar entre todos os dentes com fio dental. Grobbelaar diz ‘Use uma escova de fio com uma alça; é fácil de usar, mesmo com uma mão.’

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Alta tecnologia opções interdentais incluem a Sonicare AirFloss Philips que direciona jatos micropulsos do ar e da água em 72 kmh para limpar entre os dentes. ‘flossers água, tal como a Panasonic oral irrigador, são ideais para a limpeza em torno de cintas, implantes ou debaixo de pontes.’

Romper com placa

‘Escovar corretamente duas vezes por dia e limpar a parte posterior da língua com um raspador de língua, bem como uso do fio dental interdental diária é a chave para a confiança hálito fresco que vem de uma boca super-limpa’, diz Grobbelaar.

No entanto, um build-up não pode ser removido em casa.

‘Ver seu higienista oral, duas vezes por ano para obter os dentes higienizada. Se não for removida, cálculo fará com que doenças da gengiva e se não tratada, torna-se periodontite. Depois de ter bolsas periodontais, sua respiração será cheiro desagradável a maior parte do tempo.’

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Se você estiver em dúvida sobre a importância da limpeza interdental para hálito fresco, fazer o teste de ‘puxar um comprimento de fio dental entre os dentes e cheirá-lo!

Para mais conselhos sobre saúde oral ou para falar com um profissional da área odontológica, visite www.freshbreath.co.za.

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Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.