Girando 30: o que esperar!

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Muitas mulheres temem bater o 3-0 grande & hellip; .. Mas esta citação de sexy Pierce Brosnan deve animá-lo! ‘Aos meus olhos, as mulheres ficam mais sexy em torno de 35. Eles sabem uma coisa ou duas, e o conhecimento é sempre atraente.’

Algumas das atrizes mais bem sucedidos de hoje estão em seus 30 anos, e estão prosperando no auge de suas carreiras. Estes incluem Charlize Theron, Anne Hathaway, Hilary Swank, Katherine Heigl e Natalie Portman.

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Mudar é bom

De acordo com a especialista em relacionamentos e sexóloga clínica, Leandie Buys, ‘Mulheres em seus 20 anos ainda estão ‘descobrindo’ a si mesmos. Eles não são tão confiante em sua pele como as mulheres mais velhas são. Mulheres em seus 30 anos têm melhor auto-estima, e sabem o que querem sair de um relacionamento.’

De acordo com Buys, seus 30 anos de atraso e 40 de início oferecem mais estabilidade e prazer dentro de relacionamentos de longo prazo.

‘É nesta fase que as mulheres começam a chegar ao seu pico sexual e estilos de vida tornam-se mais estável e previsível. É esta combinação de estabilidade e maior consciência sexual que permite que as mulheres e seus parceiros para levar seu relacionamento sexual a um nível mais profundo, mais emocionante ‘.

flutuação de hormônios

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Seus hormônios podem começar a mudar quando você entra em seus 30 anos. Este é o horário nobre para o seu sistema reprodutivo, e é o melhor momento para começar uma família.

No entanto, quando você se aproxima seus 30 anos atrasados, e no início dos anos 40, não se esqueça de consultar o seu médico, como a gravidez pode tornar-se mais difícil, com aumento do risco de malformações congénitas.

metabolismo desacelerando

Seu metabolismo pode abrandar, mas isso não significa que você não pode ainda ter um corpo fabuloso.

Ficar em forma é muito importante, e se tornará mais difícil quanto mais você envelhece. O instalador que você está nos seus 30 anos, o mais fácil será manter-se dessa forma em seus 40, 50, e além.

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Aumento da auto-confiança

Sua auto-confiança irá aumentar nos seus 30 anos. Você será mais estabelecido em sua carreira, mais claro em seus objetivos de vida e quem você é como pessoa.

Você pode até mesmo ser aprofundar seus estudos, ou olhando para construir novas oportunidades de carreira.

Você terá tido experiência em relacionamentos, e vai saber o que você quer eo que você não quer.

Se você ainda não se estabeleceu já, este é o momento perfeito para você encontrar um parceiro que complementa seus objetivos e estilo de vida.

Cuide bem de você

Cuidar bem da sua pele ajuda a retardar o processo de envelhecimento, e reduz suas chances de rugas prematuramente.

Uma das melhores maneiras de evitar rugas prematuras é ficar fora da luz solar direta. Além de suas implicações negativas para a saúde, o tabagismo também contribui para o envelhecimento da sua pele e causando rugas.

Concentre-se na diversão

Seus 30 anos pode ser um momento divertido. Você ainda é jovem, vivaz, e capaz de fazer qualquer coisa que desejar. Cuide de si mesmo, e se concentrar em sua saúde geral. Pense desta década como um tempo para realmente prosperar. Desenvolver bons hábitos nos seus 30 anos, e você vai continuar a prosperar bem nas décadas que se seguem.