Faz o suco de limão ajuda a perda de peso?

Lemon pode ser eficaz em ajudar o corpo a regular a sua absorção metabolismo e açúcar, de uma forma que ajuda a perder peso extra. O segredo está no conteúdo “acidez” em um limão.

Limões são ricos em ácido cítrico, por isso, quando você toma um copo de suco de limão em água morna primeira coisa simples na parte da manhã, você introduz ajuda digestiva natural e saudável em seu estômago. O ácido cítrico, de limões, acabam interagindo com os outros ácidos e enzimas no seu aparelho digestivo, o que resulta em uma digestão livre saudável e problema.
Tem sido estudado que mesmo um pouco de limão pode ajudar a reduzir a absorção de açúcares a partir do alimento que você come simplesmente por causa de seu alto teor de ácido. Você pode ir um passo adiante e comer algumas cascas de limão, juntamente com o suco, este age como um lutador dupla contra o ganho de peso, pois a pectina presente nas cascas ajuda na perda de peso, tornando-se um gel de formação de substância em seu estômago que reduz o açúcar absorção do alimento que você come.
Pesquisa da Universidade Estadual do Arizona indicaram que pessoas que estocar alimentos que são ricos em vitaminas, tais como limões, laranjas, uvas e kiwi, como menos propensas a ganhar peso em comparação com pessoas cuja ingestão de vitamina C está no lado de baixo .
O suco de limão acentua a acidez do sistema digestivo e isso ajuda o organismo na absorção de cálcio dos alimentos que você come, e isso cálcio é então armazenada nas células de gordura. Tem sido estudado que, quanto mais o teor de cálcio na célula de gordura, maior será a sua capacidade de queimar gordura.
Fonte: www.outofstress.com