Faça com que seu bebê tome melhores coxas.

Quando você pensa sobre o treinamento de sono, é fácil pensar sobre o treinamento do sono noturno. Mas se o seu filho é mais jovem que três anos de idade, então não esquecer as sestas! Você pode muito bem ter de ensinar seu bebê como a sesta bem, também, além de trabalhar em noite de sono. No artigo de hoje, vamos considerar os dois separadamente. Vamos comparar treinamento treinamento e noite soneca, e vamos explorar quando é melhor para o treinamento cochilo acontecer.

Formação cochilo é diferente ao treinamento noturno?

Por quê? Porque o tempo de sono da sesta é diferente do sono noturno. Lembre-se, de acordo com Dr. Weissbluth, sono sesta e sono noturno são efectivamente controlada por diferentes partes do cérebro.

Formação Nap e treinamento noturno podem ser semelhantes

Formação sono é simplesmente a prática de ajudar o seu bebé ou criança a superar seus maus hábitos de sono e aprender novas, as saudáveis. Isso se aplica a ambos os cochilos e sono noturno.

Um dos maiores objetivos da formação do sono é para ajudar um bebê ou criança superar associações do sono. E associações do sono geralmente aplicam-se tanto sono tempo da sesta e sono noturno. Por exemplo, um bebé que tem de ser embalada para dormir à noite provavelmente vai insistir em ser embalado para dormir por cochilos também. Uma criança que precisa de mãe em seu quarto, a fim de adormecer à noite provavelmente vai precisar dela lá na hora de dormir também. Assim, deste modo, a formação de sono para cochilos e formação dormir por noites são semelhantes.

Quando deve formação cochilo acontecer?

Em termos de quando a sesta treinar o seu bebê ou criança, você tem três opções:

  1. Fazer o treinamento de formação e noite sesta junto: Algumas famílias optam por enfrentar cochilos e noites juntos, e dormir de trem para os dois ao mesmo tempo.

Temperamento, etc.) Mas, como você trabalha para criar um plano de formação soneca, ter isso em mente: seus objetivos na formação soneca provavelmente será o mesmo que aqueles em treinamento noturno. Mas o treinamento em si pode parecer um pouco diferente, ou o progresso de forma diferente, já que o sono da sesta é diferente noite de sono.

Se precisar de ajuda com qualquer noite ou formação sono tempo da sesta, peço-lhe para baixar o meu guia livre popular, 5 maneiras de ajudar seu filho dormir durante a noite. Os princípios deste guia aplicam-se a ambas as noites e sestas, e eles fazem um ótimo lugar para começar com o treinamento sono. Este endereço de e-Book é 100% gratuito e é uma leitura muito rápida, o que significa que você pode colocar as dicas em seu interior a trabalhar já na próxima cochilo do seu filho!