Os 10 melhores treinos de inverno do casal

Os casais que treino em conjunto; reunir-algo quente que é particularmente importante durante meses frios e de inverno rigoroso.

Assim em vez de se trancar dentro de casa e passar as suas tardes assistindo sitcoms em seu sofá, tentar ficar em forma, juntamente com as nossas recomendações para os treinos do casal de inverno …

 

1. esqui ou snowboard

Oh o tempo lá fora pode ser assustadora, mas as colinas de esqui são tão delicioso, quando você está esqui ou snowboard pelas encostas, que é! Em vez de esconder afastado até maio de abraçar inverno e mostrar o seu amor que você é toda sobre emoção de parar o coração.

2. Sledding

Claro, você já fez um piquenique e caminhada, mas você já tentou isso no inverno? Nada é tão romântico como a obtenção de todos empacotados (ficar quente e acolhedor é a chave) com o seu mel e fechando abaixo algumas colinas pó branco. Pegue uma garrafa de seu vinho tinto favorito para aquecer juntos depois.

3. Snowshoeing

Too neve? Não para uma tarde de inverno de raquetes! Recuse-se a ser enfiado dentro de casa, mesmo nos dias snowiest. Em vez disso, cinta em suas raquetes correspondentes e cabeça para fora para saborear um café ou alugar um filme, você pode desfrutar de um abraço bem merecida no sofá uma vez que você está em casa.

4. Yoga Hot

Nada diz compromisso como definir uma data para começar quente e suado juntos. Ir para a ioga quente como um par e você não só vai ser menos propensos a ignorar o treino, recebendo todos mais íntimo, pós-treino físico atividades-hubba-hubba quente e suado juntos provavelmente vai incentivar.

5. Dog Sledding

Vocês dois amantes dos animais lovebirds? Em seguida, trenós puxados por cães podem ser o perfeito passatempo de inverno ativo. Não só você vai se relacionar com o seu companheiro; você vai solidificar um vínculo com toda a sua equipe de cães de trenó como você swooshing sobre colinas, mush sobre o campo, e, mais importante, queimar calorias, enquanto você toma no maravilhas do inverno.

6. Inverno Playtime

Bebê, está frio lá fora. Mas você pode aquecer e ter uma explosão, fazendo seu treino de inverno “playtime!” Então pegue seu sexy alguém e levar para o paraíso de inverno para fazer anjos de neve, tem uma luta do snowball, ou construir uma neve-love-criança.

7. Esportes de Inverno

Se você é tanto menos motivados no inverno, tomar a iniciativa e se inscrever para um esporte de inverno co-ed, como hóquei. Não é só o trabalho de equipe competitivo saudável para a construção de seu relacionamento; assim é sair, ser ativo, e ser social com outros membros de sua comunidade.

8. Certifique-se de um jogo

Pode parecer regulares terça-feira noite jogo noite para todo mundo, mas vocês dois vão realmente estar recebendo o seu suor quando você fogo até o Wii Fit para uma partida competitiva de treinamento aeróbio. Convide os amigos e fazer uma noite regular de-lo, ou, melhor ainda, mantê-lo para si mesmos e jogar Twister depois (wink).

9. Obter Interior recreativas

Não há nada como um jogo estimulante de voleibol interno ou esquivar bola para obter sua freqüência cardíaca. Quanto mais você e amante ficar em movimento durante os meses frios; mais energia e emoção positiva você vai ter que inverno em geral (ao invés de temê-lo). Assim inverno combate SAD (desordem afectiva sazonal) como um par e você virá para apreciar e antecipar o inverno também.

10. Inverno quente Salsa

Salsa, rumba, tango e-todas as formas de dança aumentar a sua destreza e força cardiovasculares, e todos têm raízes em climas muito quentes. Então, chegar até o calor da música e queimar algumas calorias decentes, enquanto você está nisso.

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