Evite esses três erros ao alimentar seu recém-nascido à noite.

Quando nos tornamos pais primeira vez (ou mesmo segunda ou terceira vez) para um recém-nascido, que tendem a se preocupar com muitas coisas diferentes. É o bebê que come o suficiente e cocó suficiente? eles estão dormindo muito durante o dia ou não suficiente?

Tudo pode se tornar um pouco esmagadora. É incompreensível que uma pessoa tão pequenininho pequenas podem nos executar irregular e fazer-nos questionar tudo.

Bem, como meu presente para todos vocês, novos pais lá fora (se é seu primeiro rodeio ou não), eu gostaria de transmitir alguma sabedoria que eu aprendi primeiro por ser um novo pai me e também através de todo o meu treinamento para se tornar um consultor criança dormir: os erros mais comuns que você deve tentar evitar ao alimentar seu recém-nascido no meio da noite.

Um erro: acender a luz quando é suposto ser a noite

Esta é provavelmente uma das piores coisas que eu poderia ter feito…

Enquanto eu estava no processo de tentar corrigir o seu dia contra noite confusão, eu estava sabotando os meus esforços por ligar as luzes. Isso envia o sinal errado para o seu bebê – que implica; ACORDE! Vamos interagir!

Enquanto eu recomendo que os pais fazem as refeições durante o dia tão brilhante quanto possível, durante a noite, eu sugiro que você realizar a alimentação e tudo o que vem junto com ele em tanta escuridão como você pode possivelmente. Por quê? Porque queremos que o bebê ao saber que a noite é chato e deve ser um tempo para dormir.

Se você precisa de pelo menos um pouco de luz, certifique-se que é o mais baixo possível e desligá-lo assim que você não precisa mais dela. Isso ajudará a manter o corpo de seu bebê na zona de dormir.

Dois erro: TV tarde da noite

Televisão é igual entretenimento. Ele também é igual a estimulação através de imagem e som. As televisões emitir luz azul, que é estimulante para o cérebro humano. Então, enquanto eu estava tentando me manter entretido, eu também estava acordando meu cérebro (bem como da minha filha) tornando muito mais difícil para mim voltar a dormir uma vez que ela estava enfiada de volta em seu berço.

O som também foi um problema porque causou uma distração para minha filha. Ela deveria ter sido focada em comer, em vez disso, ela foi dividida entre sua fome e toda a ação que vem da TV – que é por isso que alguns daqueles noite cedo alimenta tomou para sempre.

Erro três: Fazer contato visual com o seu bebé

Para ajudá-lo dobrado volta para a cama mais cedo, eu recomendo que você não fazer contato visual ou fale com o seu recém-nascido durante os meio da noite feeds. Ao fazer isso você está estimulando o seu bebé e estimulando-a mais fora do sono.

Corrigindo seus erros

Fazendo todos os erros mencionados acima? Relaxe, você pode corrigi-lo. A grande coisa sobre um recém-nascido é que eles não têm sido em torno muito tempo para formar hábitos enraizados. Hoje à noite, siga as dicas acima e começar a ensinar seu pacote de alegria que a noite é para dormir e durante o dia é para interagir e jogar (bem como muitos, muitos cochilos).

Se você está achando que fazendo a transição para se tornar um novo pai é um pouco mais difícil do que você pensou que seria, eu quero que você saiba que você não está sozinho. Estamos disponíveis e mais do que pronto para ajudá-lo a orientar o seu bebê em um caminho para hábitos de sono saudáveis.

Artigo Crédito: Jennifer Snyder Schindele, Sense sono Consultant