Evite adoçantes artificiais: aqui está o porquê

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Estes substitutos do açúcar pode realmente ser mais prejudicial do que se pensava inicialmente …
Os adoçantes artificiais foram criados para ser um substituto para o açúcar
Inicialmente, eles tinham a intenção de fazer alguns alimentos realmente saudável. No entanto, há anos tem havido uma grande quantidade de controvérsia em torno esses benefícios potenciais, e os estudos pode indicar que esses substitutos do açúcar pode realmente ser mais prejudicial do que se pensava inicialmente.
Existem actualmente seis adoçantes artificiais que têm sido aprovados pela FDA nos EUA: a sacarina, aspartame, sucralose, neotame, acesulfame de potássio, e estévia. Cada um destes adoçantes artificiais é criado por algum tipo de processo de síntese.
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Houve inúmeros estudos feitos sobre os eventuais efeitos nocivos de sacarina
Por exemplo, estudos indicam que, embora a sacarina causa câncer em animais, não é na verdade um agente cancerígeno em humanos. No entanto, tem sido associada a outros problemas de saúde.

As pessoas que são alérgicas a sulfonamidas muitas vezes têm problemas com sacarina. Esses problemas muitas vezes se manifestam como coceira, prurido, eczema e sensibilidade às vezes a luz.
A sucralose é criado a partir de açúcar natural e é criado através do processo de cloração
Em outras palavras, o cloro é adicionada à molécula de açúcar que faz com que o açúcar inutilizável pelo corpo. Isso significa que ele não vai ficar no seu sistema. Um dos principais problemas com sucralose é que ele é um organoclorado. Muitos tipos de organoclorados são câncer ‘cancerígenos causando toxinas.
Aspartame foi realmente inicialmente destinado a ser uma droga anti-úlcera
aspartame é freqüentemente encontrado em refrigerantes, sobremesas congeladas, e goma de mascar. É feita a partir do aspartum aminoácidos e fenilalanina.
Os cientistas acreditam que cerca de 75% das reações de alimentos negativos estão diretamente relacionados com aspartame. Alguns estudos sugeriram que a taxa de aumento de tumores cerebrais nos EUA pode ser devido ao aumento do consumo de aspartame.
Essencialmente, o problema com qualquer adoçante artificial é que o corpo reage a eles como se eles são toxinas que podem por vezes causar outras respostas corporais negativos.
Acredita-se que os adoçantes artificiais realmente provocar uma resposta de insulina que faz você com fome mais rápido e também induz a desejos para mais dos alimentos que contêm estes adoçantes. Este seria, então fazê-los contraproducente se você está tentando perder peso, evitando alimentos açucarados.
Estudos explorando os potenciais efeitos nocivos dos adoçantes artificiais estão em curso, mas a maioria dos especialistas em saúde concordam que furar com uma dieta equilibrada, que confia mais em açúcares naturais é melhor para a maioria das pessoas no longo prazo.

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