Estes vídeos Slime assumindo o Instagram são estranhamente hipnotizantes

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Quem sabia assistindo uma bola de gosma pode ser tão satisfatório?

Manyof os criadores de vídeo têm acumulou centenas de milhares de seguidores, talvez por causa da natureza de forma inesperada terapêutico dos vídeos. O efeito aparentemente acalmar os coloca no mesmo gênero como resposta meridiano auto-sensorial vídeos (ASMR), que podem criar uma sensação corporal de formigamento, calmante.

A sensação de vídeos como estes é muitas vezes apontado como uma maneira de induzir o relaxamento e ansiedade calma, embora Mary Ann Mercer, Psy.D., co-autor de otimismo espontâneas: estratégias comprovadas para Saúde, Prosperidade e Felicidade diz que todas as reivindicações parecem ser anedótica uma vez que nem a investigação foi feito o suficiente sobre o tema.

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Dito isto, ouvindo calmante sons (mesmo que seja ruídos lodo) ou assistindo a vídeos que você encontrar calmante pode ajudar a reduzir a ansiedade, Mercer diz, é por isso que os psicólogos muitas vezes reproduzir sons como ondas do mar ou ruído branco para ajudar os pacientes a relaxar.

O problema: Você não quer se tornar dependente desses estímulos externos. “É importante para aprender como fazer isso sem depender de vídeos ou mídia social, então você tem as habilidades para se sentir no controle de seu estresse ou ansiedade no longo prazo”, diz Mercer. “A melhor maneira de conseguir ser feliz e menos ansioso é começar com estas técnicas através de sons e vídeos, e em seguida, aprender maneiras de conseguir isso em seu próprio país através de respiração profunda e movimento.” (Tonificar, emagrecer, e reduzir o estresse com Com Yoga DVD WH!)

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Então, se você encontrar essas, bolhas piegas macios relaxante (ou pelo menos divertido), fique à vontade para seguir algumas das Instagram lida acima (sabemos que vai ser!).

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