Esteja no tempo: como nunca mais acabar

load...

Sim, você pode texto quando você está atrasado – mas isso não significa que seja OK. Idéia melhor: Utilize este conselho para garantir que você está sempre na hora certa

Mas as coisas menos óbvias também pode causar-lhe a cair em atraso. Vamos dizer que você está no seu caminho para ver um amigo cuja personalidade arrogante sempre fez você se sentir um pouco desconfortável. “Esses sentimentos ambivalentes pode realmente fazer você mais tarde do que você normalmente seria”, observa Elizabeth Fitelson, MD, diretor do programa das mulheres no departamento de psiquiatria da Universidade de Columbia. Mesmo que você pode não estar plenamente consciente destes sentimentos, sua relutância acaba retardando para baixo. De repente, tudo de encontrar um tom diferente de batom para verificar se longa lista de mensagens de correio electrónico parece mais importante do que ficar fora da porta no momento em que você sabe que deveria.

A ansiedade é um gatilho emocional semelhante, diz Fitelson. Ser nervoso com alguma coisa, como uma grande apresentação no trabalho, pode causar “erros de julgamento”, explica ela. Você é tão emocionalmente tenso sobre enfrentar os grandes patrões que você acidentalmente ir para a sala de conferência errado.

Na psicologia da atraso, a negação básica de como lotado você também pode desempenhar um grande papel. “De certa forma”, diz Fitelson, “meus clientes preferem lidar com o stress de sempre executando alguns minutos atrasado-even though que se sente terrível do que ter de lidar com o medo de que suas vidas são muito complicado para funcionar corretamente. ” Powers concorda, acrescentando que, mais uma vez, o nosso mundo digital criou uma nova ruga:

load...

“Temos muito a fazer, graças a uma cultura digital que cria a ilusão de que podemos fazer mais no mesmo período de tempo.”

Atraso Loves Company Mesmo que o atraso pode começar em nossas próprias cabeças, ninguém está atrasado em um vácuo. Os efeitos das chegadas atrasadas pode multiplicar, especialmente em grupos, porque os amigos podem influenciar um ao outro é cronometragem. É como se as pessoas decidiram que “o tempo ideal para chegar pode ser apenas um segundo antes de a última pessoa chega”, teoriza Ariely. “Mas este é realmente um jogo social ruim”, ele acrescenta, “porque se todo mundo tenta fazer isso, todo mundo vai ser tarde.”

Se o atraso é contagiosa, é um vírus bastante desagradável para pegar, com muitas consequências graves. No local de trabalho, por exemplo, estar atrasado pode gradualmente corroer a sua credibilidade. “Se você é cronicamente atrasados”, adverte Neil Fiore, Ph.D., autor de The Habit Agora no Trabalho “você prejudicar a sua reputação e pode ser considerado não confiável, se não um floco”. Atraso não pode te demitido, mas não é exatamente ajudar você nab um bônus também.

E ser atrasados, especialmente se é habitual, também pode corroer amizades. Atraso consistente de um amigo, explica Fitelson, pode “transmitir desrespeito e egoísmo.”

Colocá-lo desta maneira: Você pode sentir como se você está atrasado porque você é um escravo a uma programação punir e tentando atender a todos as necessidades dos outros. Mas seus amigos podem abrigar suspeitas de que você acredita que seu tempo é mais valioso do que a deles. E, observa Fiore, “Não há nenhuma quantidade de mensagens de texto que pode reparar esse tipo de dano.”

load...