Este poderia ser sabotar sua vida saudável?

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Você pode acreditar que você está saudável, porque você comer bem, fazer exercícios regularmente e não fumar, mas você já pensou o impacto que o ambiente pode ter em sua vida?

De acordo com uma série de estudos, um ambiente poluído poderia raspar anos fora de sua vida e poderia mesmo levar a doenças temidas como o cancro!

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Desde que recentemente celebrou o Dia Mundial do Meio Ambiente, vamos dar uma olhada em questões ambientais que podem danificar a nossa saúde e descobrir o que podemos fazer sobre eles …

De acordo com o Dr. Carl Albrecht, pesquisador-chefe da Associação do Câncer de África do Sul (CANSA), produtos químicos são responsáveis ​​por 15% dos casos de câncer!

Em um estudo recente inovador, cientistas ligados altas taxas de câncer para as cidades altamente poluídas na China. De resíduos industriais que contaminam o ar ea água com produtos químicos, resultou em ‘aldeias câncer,’ áreas na China que foram identificados como tendo altas taxas de câncer e poluição.

Numerosos estudos têm mostrado relação entre a exposição aguda e crónica a poluição de ar de partículas finas, doença cardiopulmonar e mortalidade.

Como a poluição afeta a saúde das crianças

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Um estudo internacional analisou mais de três milhões de nascimentos, e notou uma ligação entre a poluição particulada ao ar livre e baixo peso ao nascer. Baixo peso ao nascer apresenta sérias complicações de saúde, incluindo o aumento do risco de doença pós-natal, mortalidade e problemas crônicos de saúde mais tarde na vida.

Pesquisadores do Instituto de Medicina Ambiental na Suécia, descobriram que, quando as crianças estão expostas à poluição do ar tráfego ambiente como bebês, eles têm uma função pulmonar diminuída até a idade de oito anos!

A boa (verde) Notícias

Felizmente, pesquisadores da Harvard School of Public Health (HSPH) descobriram que uma redução na poluição do ar fino está ligada à longevidade.

Então, se você quer viver uma vida mais longa e saudável, aqui estão algumas maneiras que você pode reduzir a sua exposição a produtos químicos e melhorar a qualidade do ar em sua casa e vizinhança & hellip;

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1. Examine seus suprimentos de limpeza doméstica – Você sabia que muitos produtos químicos em alguns produtos de limpeza domésticos são ou suspeita ou cancerígenas, desreguladores endócrinos e corrosivos?

Um estudo pela Agência de Protecção Ambiental descobriram que o ar no interior maioria dos lares nos EUA é, em média, 2 a 5 vezes mais poluído do que o ar do lado de fora, e esta é parcialmente devido a compostos químicos encontrados em produtos de limpeza doméstica.

O que você pode fazer – Procure produtos de limpeza não tóxicos ou aprender a fazer o seu próprio clicando aqui.

2. Considere seus cosméticos – Como as mulheres, que aplicamos 515 diferentes produtos químicos sintéticos para nossos corpos diariamente via produtos de beleza, de acordo com um estudo britânico! Entre os componentes químicos em estes cosméticos são parabenos, conservantes que têm sido associadas ao cancro da mama.

O que você pode fazer – Descubra como seus produtos de beleza saem em termos da sua composição química, e olhar para os produtos com uma classificação baixa toxicidade, utilizando o banco de dados de segurança dos produtos cosméticos em www.ewg.org/skindeep.

Criado pela Campanha para Cosméticos Seguros, em parceria com o Grupo de Trabalho Ambiental, o banco de dados é um sistema de classificação pesquisável de produtos de beleza com base na sua composição química.

3. Iniciar um jardim – Um estudo publicado no American Chemical Society , mostrou que as árvores e plantas em cidades a reduzir os níveis de dois dos poluentes atmosféricos mais preocupantes – dióxido de azoto (NO2) e de partículas microscópicas (PM) – oito vezes mais do que anteriormente acreditado!

O que você pode fazer – Obviamente, plantando algumas árvores leva primeiro prêmio, mas se você não tem o espaço, planta Spekboom, uma suculenta indígena que tem a capacidade de capturar mais de quatro toneladas de carbono por hectare por ano!

Uma coisa que todos estes estudos provam é que, como seres humanos, nós realmente não descartam o mundo natural – nós somos parte dela! Então, se você quer viver uma vida longa e saudável, fazer indo parte verde de sua rotina.

Referências: examinador, EurekAlert, o Dr. Carl Albrecht, Cansa, Sapa, Science Daily, o jornal Daily Mail, a Campanha para Cosméticos Seguros e UCSB Escritório de Assuntos Públicos.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.