Essas 5 mulheres se recusam a deixar suas falhas físicas definí-las

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Nem toda mulher vai adorar cada parte de seu corpo, e ela não precisa.

A história de Adrienne soa dramático, mas isso está longe de ser raro. Quase 70 por cento das mulheres estão traumatizadas pelo que eles percebem traços físicos como imperfeitas; eles estão assombrados por tudo, desde a queda de cabelo para vasinhos ao formato do ouvido wonky, por uma nova pesquisa WH exclusivo. No entanto, suas lutas vão largamente ignorado, até mesmo, ironicamente, no meio de uma poderosa “Love Your Body” momento cultural.

TIFFANY Posteraro GRANT, 25, BROOKLYN dálmata. Vaca. Fantasma. Insultos provocadores Grade-escolares assombrado Tiffany durante anos. Como um adolescente, ela evitou biquínis, usava mangas compridas, e empilhados em concealers em um esforço para esconder sua, condição irregular, cabeça-de-toe pigmento-sapping pele. Como um adulto, Tiffany se desesperou sobre o medo que ela viu nos olhos de estranhos na rua ou metrô. Às vezes era difícil não acreditar que seus antigos torturadores estavam certos: Ela era nojento e uma aberração. Afinal, mesmo que ela nunca tinha conhecido outra pessoa como ela. Até o ano passado, quando um encontro casual na Ikea com uma mulher com vitiligo mostrou que ela não estava sozinha. Agora, ela ignora os olhares, deixando a tatuagem em seu braço falar por si: “É chamado vitiligo”. Peter Yang

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O problema: “A discussão imagem corporal está agora centrado no peso”, explica Heidi Williamson, Ph.D., psicólogo do Centro de Investigação Aparência em Bristol, Inglaterra. Principalmente porque é tão relacionáveis ​​(89 por cento das mulheres são infelizes com seu tamanho, diz uma pesquisa recente). E ubíquos: Moda e beleza empresas têm executar campanhas do corpo positivo relacionados com o peso; celebridades como Kate Winslet rejeitar retoque; plus-size modelos (finalmente) a pé as pistas.

Esse progresso é encorajador, sim. Mas o foco singular exclui milhões de mulheres que, como Adrienne, agarrar com outros tipos de problemas físicos. E algo aparentemente tão inócuo como uma marca de nascença ou nariz torto pode ser tão prejudicial, healthwise, como o sentimento de gordura em muitos casos, mais ainda, em parte porque não há nenhuma mensagem de “normalizar”-lo. Os resultados podem ser devastadores: o sofrimento mental incalculável e elevou os riscos para doença crônica.

ALISHA BRIDGES, 28, ATLANTA “O que está em sua pele?” Ten-year-old Alisha estava mortificado como um amigo aquático classe apontou para a escamosa, manchas vermelhas escamosas que cobriam 90 por cento do corpo de Alisha. Ocultando sua condição com roupas e maquiagem tornou-se a missão da sua vida para os próximos 17 anos. Mas nenhuma quantidade de encobrir conseguia parar os comentários: Um namorado disse que ela era uma menina bonita, com a pele feia. Um colega de faculdade rancoroso espalhar um boato de que Alisha era contagiante. Ela caiu em depressão. Finalmente, no ano passado, depois de tentar inúmeros tratamentos, ela começou um med Rx que resta a parte superior do corpo quase completamente claro. Mas ainda mais a cura, diz ela, foi educar os outros pacientes, médicos, e até mesmo o Congresso como voluntário para a Fundação Nacional de Psoríase. Peter Yang

Trancos e barrancos em alguns casos, um evento importante na vida (a separação ruim, uma lesão grave) pode desmontar uma imagem corporal saudável anteriormente. Mas para a maioria das mulheres, é um processo lento burn-um que começa mais jovem do que você possa imaginar. “Mesmo pré-escolares comparar aos outros e internalizar diferenças”, diz Canice Crerand, Ph.D., um psicólogo clínico no Hospital Infantil Nationwide, em Columbus, Ohio. E não é nenhuma surpresa que, no topo do parque humilhações, mídias sociais e-estamos possuir a nossa parte aqui, os meios de comunicação reais continuam a moldar a auto-percepção em rota para (e durante) a idade adulta.

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A amplitude ou localização de quaisquer “falhas” que você pode encontrar importa menos do que como você vê-los. Se uma mulher zera repetidamente em, digamos, seu estrias dia após dia, o problema pode tornar-se ampliado em sua mente, diz a psicóloga Leslie Heinberg, Ph.D., diretor de serviços comportamentais na Cleveland Clinic. “O que pode ser quase invisível para um estranho ainda pode sentir devastador.”

Quando uma imperfeição percebida é visível, olhares e insultos podem agravar imagem do corpo em queda livre. Perguntas ou conselhos, mesmo bem-intencionado (por exemplo, “Eu sei de um grande corretivo para essa cicatriz”) pode, diz Williamson, “confirmar medo secreto de uma pessoa:. Que alguma coisa sobre ela é visivelmente diferente”

BRITTA Krabill, 35, ST. LOUIS Eu não me sinto como uma mulher. Por 10 anos, o pensamento seria seqüestrar mente de Britta cada manhã e novamente a cada noite, como ela razored fora o cabelo escuro, grosso que cobria suas bochechas e queixo. Não importa o quão perto ela raspada, ela ainda podia ver restolho, um perpetuamente brotamento sombra de cinco horas. Nenhum médico poderia descobrir a causa. Sua ansiedade crescia. Ela evitou luz solar direta a todo custo e, em pânico com a perspectiva de ter que dividir o banheiro, pediu off viagens com amigos e familiares. Estes dias, um novo tratamento a laser está oferecendo resultados promissores, e falar sobre a sua situação com outros pacientes ajudou Britta lidar. Algumas manhãs, ela ainda leva 4 anos para a escola sem barbear pela primeira vez. Peter Yang

What Lies Beneath A precipitação vai muito além de sentimentos de repulsa. A pesquisa mostra mulheres com qualquer tipo de imagem pobre do corpo de são menos propensos a exercitar e mais propensos a fumar e comer demais (afinal, por que cuidar de algo que você despreza?). Consequentemente, eles são mais propensos a pressão arterial alta e doenças cardíacas. Por nossa pesquisa WH, aqueles com uma percepção negativa do corpo são menos inclinados a data, sair com os amigos, ou conhecer novas pessoas-uma má notícia, uma vez que estudos mostram o isolamento social pode martelo função imunológica e aumentar a inflamação, o que pode levar a artrite, diabetes e doença de Alzheimer.

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Os cientistas estão agora a olhar para os impactos de saúde adicionais específicas de hang-ups não baseadas no peso. As pessoas que têm baixa auto-estima devido à psoríase, por exemplo, pode ser sexualmente inibidas. Pacientes portadores de escoliose estão em risco aumentado de depressão e pensamentos suicidas. E mulheres com vitiligo pode experimentar estresse que leva ao abuso de álcool e substâncias.

Mesmo menor, fixações não médicas (como os joelhos de Adrienne) “pode ​​levá-lo em depressão tão rápido como um importante problema de saúde”, diz Michelle Fingeret, Ph.D., um psicólogo no Centro de Câncer MD Anderson, em Houston.

SARAH EYRE, 39, Baltimore, em seus vinte e poucos anos, Sarah marcou tão alto em seu teste de aptidão militar que ela foi considerada para as Forças Especiais. Depois vieram as dores e fadiga, seguido pelas convulsões. Esclerose múltipla, seu médico diagnosticou. Logo, Sarah, um ex-nadador competitivo e corredor ao longo da vida, muitas vezes não podia andar sem bengala. A fisicalidade ela estava tão orgulhoso de desaparecera. Em seu lugar: raiva, tristeza, um sentimento involutiva de auto-estima. “Eu me ressentia o inferno fora do meu corpo”, diz ela. “E eu não sabia como falar sobre isso.” Amigos finalmente convenceu Sarah ver um terapeuta, que a ajudou a desenvolver um novo mantra: “Eu posso odiar minhas pernas estúpidas, ou eu posso acordar e dizer, ‘Hey, pernas, como é que vamos trabalhar juntos hoje?” Peter Yang

Makeover Mental Vamos ser real: Nem toda mulher vai adorar cada parte de seu corpo, e ela não precisa. O mandamento que abraçamos cada polegada de nós pode se sentir como apenas mais um ideal irrealista. Um objetivo melhor, dizem os especialistas, é trabalhar em separar sua forma física de sua auto-estima.

O primeiro passo, diz Heinberg, é a consciência. A maioria das mulheres-82 por cento, por nossa pesquisa, já admitem que a maneira como eles vêem a si mesmos pode não corresponder à forma como os outros o vêem. O problema é, atacando o corpo se tornou uma forma de grampo para as mulheres de se relacionar (ver:. A cena espelho em Meninas Malvadas “Oh meu Deus, meus quadris são enormes!” “Por favor, eu odeio meus bezerros”.!). Isso torna mais fácil para menosprezar partes do corpo em público, mas difícil sinceramente abrir sobre preocupações legítimas.

ARACELI DAVILA, 37, LOS ANGELES Há dez anos, Araceli encontrados vários trimestre de tamanho careca manchas em seu couro cabeludo. Dentro de dois anos e, apesar de tratamentos miríade, incluindo injeções de esteróides dolorosas, o cabelo de Araceli foi caindo em tufos-até que seus rabos de cavalo e spray de cabelo colorido não cortá-la como camuflagem. Ela começou evitando multidões quando ela podia sentir as pessoas olhando para a parte de trás de sua cabeça rapidamente careca. Deprimido, ela tornou-se medo de sair em dias de vento, com medo de perder seus chapéus ou perucas, coceira como estavam. Finalmente, um domingo, ela pensou, Dane-se, e bateu o supermercado como ela era. As pessoas ficaram boquiabertos, mas Araceli percebeu que ela poderia levá-la e que ela lamentou sua perda de cabelo por muito tempo suficiente. Beleza, ela diz agora, pode ser em qualquer lugar, mesmo em calvície. Peter Yang

Se você suspeitar de um ai-imagem corporal está assumindo sua vida, tente procurar um terapeuta. Heinberg, por exemplo, solicita que os clientes se concentrar no que seus corpos podem fazer prazo a 5-K, berço de um bebê-em vez de como eles se parecem. Fingeret aconselha a elaboração de um plano de jogo pró-ativa para lidar com comentários indesejados; às vezes tendo comebacks no pronto (E você está dizendo isso porque.?) podem neutralizar uma situação antes que ela acumula em sua angústia interna.

No final, reconhecendo que o seu corpo, ou qualquer de suas partes-não define quem você é é a chave para positividade corpo. É uma lição que, após mais de 30 anos de ansiedade, Adrienne Jones aceitou enquanto fazendo compras um dia. Ela avistou um par bonito de shorts e tornou-se oprimido por quão doente ela era de obsessão sobre os joelhos. Quatro anos depois, Adrienne, agora com 41 anos, ainda possui apenas um par. Mas ela vai usá-los quando é realmente quente e, como ela diz, “Um deles é melhor do que nada, certo?”

Este artigo foi originalmente publicado na edição de Janeiro / Fevereiro de Saúde da Mulher, nas bancas agora.