Escolha a cura sobre o silêncio: o sobrevivente da violação compartilha sua história

Brutalmente estuprada e deixado para morrer nas ruas de Paris, França, Claire McFarlane conta a história de sua jornada para cura e plenitude…

Se você tivesse me perguntado há dezesseis anos, o que eu pensei ‘cura’ significava, eu teria respondido que tinha que fazer com a obtenção de mais de uma doença ou se recuperando de uma lesão. Eu nunca teria pensado que a cura era tudo sobre integridade e restaurar não só o corpo, mas também a mente eo espírito.

Isso foi, naturalmente, até que uma noite fatídica em 1999, quando eu foi brutalmente estuprada e deixado para morrer nas ruas de Paris, França.

Como muitos sobreviventes de estupro, eu rapidamente escolheu negação como uma forma de cura

Quando um sobrevivente de estupro fica preso no ciclo de negação, privam-se da capacidade de curar corretamente, para se lamentar sobre o dano que foi causado e, eventualmente, para reconstruir uma nova vida.

Eu só entendeu isso mesmo dez anos após o ataque

O homem que tinha tão violentamente me estuprou, foi preso em 2016 por meio de um jogo de DNA. Ele tinha re-ofendido. Meu mundo veio abaixo e eu me preparei para uma batalha árdua através do sistema de justiça francesa.

Na França, uma vítima tem muito poucos direitos. Eu fui forçado a retransmitir os detalhes da minha estupro e outra vez por dois anos e meio antes que o caso foi ao tribunal. Este foi um dos momentos mais difíceis e obscuros da minha vida. Eu sabia que eu tinha que entrar em acordo com o que aconteceu. Eu precisava de ajuda. I necessário para curar.

Quando um sobrevivente de estupro fica preso no ciclo de negação, privam-se da capacidade de curar corretamente, para se lamentar sobre o dano que foi causado e, eventualmente, para reconstruir uma nova vida

Levou muita coragem para me para embarcar no caminho para a recuperação, para enfrentar os horrores de estupro e todos os desafios que ela traz. Ao contrário da crença popular, a cura não é certamente bem-aventurado, mesmo que ele vai levar a bem-aventurança. É assustador. Muitas vezes eu sussurrei para mim mesma, ‘eu realmente tenho que ir lá?’ A resposta era sempre ‘sim’, porque se virar não era mais uma opção.

O processo de cura para sobreviventes de estupro não é linear

Há tanta culpa e vergonha que envolve o estupro, que muitos sobreviventes temer o julgamento, até mesmo sua própria. Rape rasga afastado mais íntimo de uma mulher, sua sexualidade. Sua auto-estima é quebrada em pedaços.

A complexidade de estupro e suas circunstâncias muitas vezes fazem negação parece ser a opção mais segura. O acesso ao tipo certo de apoio pode ser difícil de encontrar, e situações financeiras também podem ditar o que um sobrevivente de estupro pode ou não pode pagar. Cada sobrevivente é único e vai precisar de ajuda em diferentes fases da sua vida.

Minha história de sobrevivência durou dezesseis anos, toda a minha vida adulta

Eu ainda tenho dias difíceis e eu aceito que a cura vai levar tempo. Uma coisa que eu aprendi através de tudo isso, é ser gentil e suave em mim mesmo.

A atividade física também tem desempenhado um papel fundamental no meu processo de recuperação. Peguei correndo e CrossFit. Ambos têm sido uma poderosa forma de cura, fortalecendo a minha mente, assim como o meu corpo.

Encontrar uma sensação de paz também foi importante para mim. Yoga e meditação têm ajudado calma a luta e auto-ajuda livros internas têm sido o meu alimento da alma.

Eu ainda tenho dias difíceis e eu aceito que a cura vai levar tempo. Uma coisa que eu aprendi através de tudo isso, é ser gentil e suave em mim

Eu acredito que quebrar o silêncio é a chave para a cura

Se você tiver sofrido violência sexual ou você conhece alguém que tem, chegar. Mantendo a sua história não contada só vai comer fora em você e causar muito mais sofrimento.

Então, onde você pode ir? Se você não se sentir seguro falar com a família ou amigos, chegar a uma organização sem fins lucrativos. Estas organizações estão lá para você e vai respeitar a sua privacidade.

Nunca é tarde demais para tomar a decisão de curar!

Claire McFarlane é um Sul-Brasil australiano nascido e definitivamente francês em uma vida passada. Claire tem uma história de sobrevivência e tornou-se um defensor para as mulheres que são sobreviventes de estupro.

Em 18 de julho 2017, Claire começa sua maior aventura. Ela irá correr as praias de todos os países costeiros do mundo para sensibilizar para os sobreviventes de estupro: 86% da população mundial, 186 praias, 16kms em cada, descalço sempre que possível, em menos de três anos. A campanha global de ação pacífica para remover o tabu em torno estupro, apoiar o processo de cicatrização e, finalmente, fazer a mudança duradoura. Ele é chamado ProjectBRA.org

Claire está em mídia social e você pode seguir sua jornada:
Facebook: www.facebook.com/projectbra
Twitter: @project_bra