Encontrando a Luz – Gaste o Dom da Vida

Há apenas um sucessoPara ser capaz de passar a vida em sua própria maneira. Christopher Morley

Recentemente eu tive uma discussão muito interessante com um amigo meu. Foi uma discussão velha e requentada exceto que desta vez tivemos uma injeção de inspiração na forma de uma conversa ainda esclarecedor bastante difícil que teve com um amigo que não tinha visto em quase dez anos.

Essa conversa girava em torno de uma questão que tantas mulheres parecem carregar com eles, literal e metaforicamente. Esta questão é de peso.

Eu sei que passaram anos com esta batalha interior e exterior. Principalmente eu lutar com o fato de bobo que o que eu tomar a partir do exterior para o interior na forma de ‘nutrição reflete na superfície externa cada vez maior de meu corpo. Suspiro. Mas eu discordo. Eu sei que eu gastei muitos um momento pensando ‘quando estou fina vou… Quando estou fina, então eu vou ser… Você preenche os espaços em branco.

Tantas desculpas

Há tantas desculpas que temos a respeito de porque nós não estamos lá ainda: “Eu não tenho tempo para a ginástica; Eu sou solteiro; é difícil de cozinhar para um; Estou tão ocupado que eu comer em qualquer lugar; Eu tenho problemas emocionais.”A lista é interminável. E sim, problemas emocionais precisam de tempo e trabalho antes de qualquer plano saudável será eficaz a longo prazo. No entanto, existem três pontos que eu quero explorar.

One, todas as desculpas são apenas isso “desculpas. Quando a pergunta difícil é solicitado, como foi pedido para meu amigo, e depois a mim por ela, e a resposta é honesto, a resposta é: “Eu não vivo o estilo de vida mais saudável que eu podia.”

A pergunta difícil, claro, era: “Por que você está acima do peso?” Quando tomamos um olhar honesto sobre coisas que nós dois percebemos que se nós realmente queria que pudéssemos fazer ser saudável a prioridade número um em nossas vidas. Sim, seria necessário disciplina e algum trabalho duro, mas os benefícios começam imediatamente e apenas ficar melhor e melhor. O maior desafio é superar a cultura de gratificação instantânea que vivemos, mas isso pode ser feito como muitas pessoas têm-se revelado.

Dois, lutando contra a protuberância não é a principal preocupação. A principal preocupação é viver a vida em um nível ótimo. Quando nós são insalubres de qualquer forma, não estamos vivendo o nosso melhor vida. Eu uso a questão do peso como esta foi a nossa conversa. Ele poderia aplicar a mesma facilidade com que o frio miudinho, que niggling dores nas costas, dores de cabeça regulares ou enxaquecas que atribuem ao estresse, problemas financeiros ou apenas aquela sensação de estar não muito feliz e sabendo que não há mais a vida.

Quando estamos cheios de vitalidade tudo é possível. Estamos em seguida, equilibrado e pronto para saltar em qualquer direção que traz a nossa alegria vida e significado.

Vida: o maior vale presente nunca

Isso me leva ao terceiro ponto. Vida, e o tempo que temos para viver é realmente um presente. Pense nele como o maior vale presente que nunca. Cada um de nós recebe um montante atribuído de tempo para gastar. O que gastá-lo em não tem limites. Mas a quantidade de tempo faz.

Esta ligação pouco aconteceu quando pesquisando citações para um workshop que estou segurando. Assim que eu li as palavras da citação que abre este artigo algo clicado. Há quantos anos eu passei no espaço de ‘se, quando, então? A resposta é demais. Quantos anos você gastou nesse mesmo espaço?

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É hora de dizer “Now!”

Como podemos mudar isso? Em primeiro lugar, é hora de parar de dizer se, quando e então. É hora de dizer ‘Now!

É hora de definir ‘What. É hora de perguntar: ‘O que eu quero minha vida para ser? O que eu preciso fazer para viver essa vida? O que significa passar minha vida no meu próprio caminho?

Sei que para mim, parte dessa resposta não é gastar mais um minuto da minha vida querendo ser mais saudável e energético, querendo ter o corpo perfeito para que eu possa, então, viver uma vida plena com um marido, crianças, aventura e exploração.

Não há nenhuma ação em querer. Há ação no ser. Se eu sou saudável, então eu sou enérgico. Se eu sou enérgico, então minha vida é aventureiro. Se eu sou aventureiro, então meu caminho vai me levar a cada oportunidade que eu poderia ter perdido por ficar no espaço cinza de quando, e ele irá informar cada escolha que eu faço daqui para frente.

E enquanto toda essa energia de aventura saudável é girando em torno Eu sei que meu corpo vai voltar ao seu próprio estado perfeito como eu passar a minha vida à minha maneira.

O que vai retornar ao seu estado perfeito, o que você vai criar, quando você passar a vida no seu caminho? Portanto, é de cinco meses em 2017, mas é uma fração para o resto do tempo no voucher dom da vida. Vamos passar a moeda da vida sobre o que queremos!